کمیسیون بهداشت مجلس   |  قوانین و مقررات دارو   |  اقتصاد داروخانه   |  رویدادهای اقتصاد دارو   |  اقتصاد و تجارت   |  توصیه های سردبیر   |  دیدگاه   |  سلامت   |  اخبار سازمان غذا و دارو  
 صفحه اول    درباره داروغذا    تماس با تحریریه    ارسال خبر برای تحریریه    لینکهای مفید    آرشیو    جستجوی پیشرفته    خبر نامه مدیران دارویی  
شنبه، 11 اردیبهشت 1395 - 15:41   
  کمیسیون بهداشت مجلس:
 تازه ها
  درمان تامین اجتماعی زیر ذره‌بین
  کشمکشی دوباره بر سر تعرفه‌های پزشکی و قانونی که همچنان خاک می‌خورد
  انجام سالانه شش‌هزار پیوند مغز استخوان در ایران
  درمان قطعی سرطان رحم و پروستات با اختراع دانشمند ایرانی عضو ناسا
  رستمیان : اخذ مالیات از کالاهای آسیب رسان؛ راهکار پایداری منابع حوزه سلامت
  علت نابسامانی تبلیغات پزشکی
  ریشه کنی مالاریا تا ۲۰۲۰ در ایران و ۲۰ کشور دنیا
  دیابت علاوه بر نابینایی موجب ناشنوایی هم می شود
  شرایط پیش دیابت می‌تواند به اعصاب آسیب برساند
  لاریجانی خبر داد: تلاش برای الکترونیکی شدن آزمون‌های وزارت بهداشت
  نقش کمبود روی در تشدید التهاب افراد مبتلا به ایدز
  پیام وزیر بهداشت به مناسبت روزجهانی ایمنی و سلامت کار
  استفاده از سامانه جراحی هوشمند در 30 بیمارستان کشور
  تقویت تاثیرگذاری داروهای افسردگی در کنار مکمل‌ها
  تخصیص اعتبارات نظام سلامت بر اساس سطح بندی خدمات
  پزشک شدن تنها به داشتن دانش و مهارت نیست
  از جمع‌آوری تابلوهای پزشکان تا تبلیغات قاچاق حوزه سلامت
  مصاحبه با مسئولین و مدیران شرکت فن آوری سلامت مجری سامانه HIX
  تاثیر کمبود خواب بر سلامت قلب و عروق
  خضری: داروخانه های جدید باید تاسیس شود/داروسازان شغل می خواهند
  ارتباط چاقی در نوجوانی و افزایش ریسک بیماری و مرگ در میانسالی
  نامه پیشنهادی حداقل حقوق دریافتی داروسازان متصدی مسئولیت فنی داروخانه ها
  پزشکیان: مخالفان محصولات تراریخته هیچ مستند علمی ندارند
  مرکز حجامت ایران پلمپ شد
  در مقابل هر اقدام ما، مافیای مواد مخدر یک بدل دارد
  اطلاعات؛ حلقه مفقوده طرح تحول سلامت
  درمان شب کوری به کمک سلول‌ها بنیادی به فاز انسانی نزدیک شد
  مشکلات حوزه سلامت از زبان دیناروند
  زالی: مسائل پزشکی کسالت آور شده است/ توصیه تعرفه ای به دولت
  فروکتوز عامل تغییر ژن های مغز و افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر
  همایش کشوری معاونین غذا و دارو آغاز شد
  نظارت بر بیمارستان‌ها به بخش غیردولتی واگذار می‌شود
  وضع کشور در حال بهتر شدن است
  آریایی نژاد: دریافت زیرمیزی وخطاهای پزشکی عمده‌ترین علت افزایش شکایت مردمی
  راه‌اندازی بیمارستانی با برند میلاد در جنوب تهران
  یک بیمارستان خصوصی در تهران پلمب شد
  علت مرگ‌های ناگهانی ورزشکاران کمتر از ۳۵سال
  خسرونیا مطرح کرد: موضوعی که پزشکان نیز نمی‌دانند
  افزایش ۲۰ درصدی عمر افراد سرطانی با مصرف آسپرین
  پزشکان بیمارستان‌های دولتی انگلیسی اعتصاب کردند
  وجود هزار و 964فرآورده مجوز‌دار مکمل در بازار دارویی کشور
  دیناروند: سیاست ما گسترش محصولات تراریخته نیست
  خسرونیا: ۲۵ درصد سرطان‌ها به دلیل آب و خاک آلوده
  پایان دادن به شکاف ایمن‌سازی، موضوع هفته جهانی واکسیناسیون
  سامانه سنجش سلامت اجتماعی به زودی راه اندازی می شود
  هرگونه دریافت وجه برای خدمات بستری در خارج از بیمارستان، غیرقانونی است
  شایعترین بیماری روانی در کشور افسردگی است
  هاشمی: لزوم وجود تولیت یکپارچه در نظام سلامت کشور
  رستمیان: سازمان غذا و دارو باید در رابطه با اهمال کاری پاسخگو باشد
  سیاری: لزوم تلاش همگانی برای حذف مالاریا
  استرس، دلیل‌ مردن در جوانی
  بیانیه انستیتو تحقیقات تغذیه‌ کشور درباره دیابت
  راه‌اندازی 14قطب درمان جامع سرطان مجهز به دستگاه پت‌اسکن در کشور
  ایران و دانمارک در حوزه امداد و نجات و درمان همکاری می کنند
  ایران از فیزیوتراپیست خالی می شود
  تخلف صد میلیاردی؛ مجازات صدهزار تومانی
  اجرای بزرگترین پروژه آنلاین بین‌المللی برای مطالعه اوتیسم
  آقاجانی: بحث خصوصی‌سازی در طرح برون‌سپاری اعتباربخشی مطرح نیست
  بیش از 400 هزار قربانی مالاریا در 2015
  برگزاری اولین کنگره بین المللی پزشکی بازساختی
  هاشمی: باید توقعمان متناسب با واقعیت باشد
  چرایی خرید و فروش مجوز داروخانه‌ها در سخنان دیناروند
 
  بمنظور ثبت سایت داروغذا در گوگل ،لطفا اینجا کلیک کنید و از میان گزینه ها،یکی از لینکهای دارو غذا را انتخاب کنید
 
- اندازه متن: + -  کد خبر: 17067صفحه نخست » مرکز اطلاعات سلامت و ارتقاء سلامتی چهارشنبه، 3 مهر 1392 - 18:15
چه بخوریم تا سرما نخوریم؟
نعنا طعم تندی دارد. همین طعن تند نشان می دهد که حاوی ترکیب های ضد میکروبی است.
  
 انتخاب این هفته مدیران دارویی

  چرایی خرید و فروش مجوز داروخانه‌ها در سخنان دیناروند


 

  شرط تهیه ۱۰۰ درصد داروهای مشتق از پلاسمای ایران


  هشدار هاشمی نسبت به افزایش بیماران دیالیزی


 

  تخلف صد میلیاردی؛ مجازات صدهزار تومانی


  همایش کشوری معاونین غذا و دارو آغاز شد


 

  توضیحات رییس سازمان استاندارد درباره واردات ژلاتین با منشأ خوکی


  هاشمی: لزوم وجود تولیت یکپارچه در نظام سلامت کشور


 

  دیناروند: اولتیماتوم وزارت بهداشت برای کاهش شکر و نمک


  ارتباط ویروس هپاتیت با سرطان سر و گردن


 

  هاشمی: باید توقعمان متناسب با واقعیت باشد


  ایران از فیزیوتراپیست خالی می شود


 

  گلایه وزیر بهداشت از نحوه برخورد قضائی با تخلفات غذایی


  تعرفه‌های درمانی دولت دهم، مردم را فقیر کرد


 

  باخت بیماران در تعرفه درمان


  رستمیان: سازمان غذا و دارو باید در رابطه با اهمال کاری پاسخگو باشد


 

  آریایی نژاد: بی‌مهری به پزشک خانواده / گلایه مردمی نسبت به سیستم نوبت دهی مراکز درمانی


  نامه پیشنهادی حداقل حقوق دریافتی داروسازان متصدی مسئولیت فنی داروخانه ها


 

  هرگونه دریافت وجه برای خدمات بستری در خارج از بیمارستان، غیرقانونی است


  دیناروند: سیاست ما گسترش محصولات تراریخته نیست


 

  مشکلات حوزه سلامت از زبان دیناروند


 «هوا دزد است» حتماً این اصطلاح را شنیده اید؟ می دانید مفهومش چیست؟ یعنی اینکه هوا چند ساعت گرم است و دقایقی دیگر با باد و باران و توفان. هوا سرد می شود. این هوا به هوا شدن یا دزد بودن هوا زمینه ساز ابتلا به بیماری هایی مانند آنفلوآنزا است. حالا چرا آنفلوآنزا؟ به این دلیل که به فصل ابتلا به این بیماری نزدیک می شویم و با تغذیه مناسب می توانیم سیستم ایمنی بدن را در مقابل ابتلا به انواع بیماری ها مانند آنفلوآنزا مقاوم کنیم.

سوپ داغ؛ باز کننده مجاری تنفسی

یکی از درگیری های ناخوشایند در آنفلوآنزا، ایجاد خلط و گرفتگی مجاری تنفسی است. یکی از راهکارهای رفع این مشکل، مصرف نوشیدنی های گرم است. با نوشیدن این خوراکی ها مخاط راه های تنفسی نرم شده و ویروس ها از راه تنفسی تخلیه می شوند. بنابراین در برنامه غذایی تان مصرف سوپ و نوشیدنی های گرم را قرار دهید.

پیشنهاد سرآشپز؛ سوپ جو



روش تهیه: جوی پرک را با پیاز و نمک و آب بگذارید به آرامی بجوشد. کمی آب مرغ به آن اضافه و یک هویج را داخل سوپ رنده کنید. صبر کنید تا مواد اولیه به اصطلاح به هم بیفتند. یک تا دو لیوان شیر اضافه کنید و ۳۰ دقیقه صبر کنید.

فلفل؛ تقویت کننده سیستم ایمنی


اگر می خواهید سیستم ایمنی بدن تان در مقابل ویروس موذی آنفلوآنزا مقاوم باشد، فلفل قرمز را فراموش نکنید. این خوراکی حاوی ترکیبی به نام «کپسیاسین» است. این ترکیب که دلیل طعم تند فلفل قرمز است، باعث تقویت سیستم ایمنی، بهبود گردش خون و تغذیه مناسب سلول ها می شود. به این ترتیب مانع از تاثیر ویروس ها روی سلول ها می شود. به این ترتیب مانع از تاثیر ویروس ها روی سلول ها می شود. از طرفی تندی این فلفل می تواند به باز شدن مجاری تنفسی کمک کند.

پیشنهاد سرآشپز؛ سوپ فلفل قرمز و کدو


روش تهیه: این سوپ شبیه سوپ جو تهیه می شود اما در مرحله ای که به سوپ هویج رنده شده اضافه می شود، فلفل دلمه ای یا فلفل کبابی داخل سوپ خرد کنید. به این سوپ می توانید شیر هم اضافه کنید تا ویژگی های سوپ تکمیل شود. به این دلیل که شیر حاوی ویتامین D نیز هست و به این ترتیب ویژگی های تغذیه ای لازم برای غذایی که بتواند با آنفلوآنزا مبارزه کند، فراهم است.

زنجبیل؛ ضد ویروس آنفلوآنزا


زنجبیل طعم خاصی دارد، به همین دلیل هر کسی علاقه به خوردن آن ندارد. این ریشه گیاهی حاوی ترکیب های تلخ و تندی است که مصرف آن باعث از بین رفتن ویروس های آنفولانزا و سرماخوردگی می شود. بهترین روش استفاده آن به عنوان ادویه در غذا و یا به صورت تازه همراه با بعضی از خوراکی ها مانند ماست است.

پیشنهاد سرآشپز؛ ماست و زنجبیل و نعنا


روش تهیه: تهیه این خوراکی که می توانید آن را به عنوان مخلفات غذا استفاده کنید، آسان است. داخل یک کاسه ماست شیرین، یک سوم یک عدد زنجبیل را خرد کنید سپس داخل آن کمی نعنای تازه خرد کنید. دسر شما آماده است.

سیر؛ ضدعفونی کننده مجاری تنفسی


سیر از آن سبزی هایی است که بیشتر افراد ترجیح می دهند از سه فرسخی آن فرار کنند اما همان بوی هیجان انگیز! و خاص سیر دلیل همین ویژگی یعنی تاثیر آن در جلوگیری از ابتلا به آنفلوآنزا است. این بو ناشی از ترکیب های گوگردی موجود در سیر است که با پختن میزان تاثیر ضد میکروبی آن افزایش می یابد. از طرفی سیر حاوی ترکیبی به نام «آلیسین» است. این ترکیب که نوعی ماده ضد ویروسی است، مانع از ابتلا به آنفلوآنزا می شود.

پیشنهاد سرآشپز؛ سیر و ماست تازه


روش تهیه: طبیعی است که این خوراکی روش تهیه خاصی ندارد، به جز اینکه باید سیر تازه را داخل ماست شیرین خرد کرده و نوش جان کنید. البته اگر تحمل بوی سیر را ندارید، بهتر است از قرص سیر استفاده کنید. مصرف قرص سیر تا سه عدد در روز مناسب است. کافی است آن را قورت دهید تا اثرهای آن در بدن ظاهر شود.

معجون آویشن و عسل؛ بازکننده راه های هوایی


آویشن همان گیاه خوشبویی است که از آن برای طعم دادن به پیتزا استفاده می کنند. البته منظورمان این نیست که دوستان آنفلوآنزایی، پیتزا نوش جان کنند تا حال شان خوب شود. از این گیاه با روش های بهتری هم می توان استفاده کرد. آویشن خلط آور بوده و باعث درمان آنفلوآنزا می شود. دلیل این امر وجود ترکیب های «فنلی» در آویشن است.

پیشنهاد سرآشپز؛ معجون آویشن و عسل


روش تهیه: عسل را کمی حرارت دهید سپس آویشن تازه را به اندازه یک قاشق چایخوری به آن اضافه کنید. این معجون را روی نان سوخاری یا نان معمولی مالیده و میل کنید.

دمنوش نعنا؛ عطر دهنده نفس


نعنا طعم تندی دارد. همین طعن تند نشان می دهد که حاوی ترکیب های ضد میکروبی است. بنابراین تهیه دمنوش، استفاده از آن در تهیه غذا و مصرف آن در سبزی خوردن باعث جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی و البته آنفلوآنزا می شود. اسانس «منتول» موجود در آن اسلحه مبارزه با آنفلوآنزا است.

پیشنهاد سرآشپز؛ دمنوش نعنا


روش تهیه: آب را جوش بیاورید سپس داخل قوری، یک فنجان نعنای تازه خرد شده بریزید. به اندازه دو لیوان آب جوش روی آن بریزید. سپس ۱۰ دقیقه صبر کنید. دمنوش شما آماده است. این دمنوش کمی مزه تلخ دارد. بنابراین می توانید آن را همراه با کمی نبات، شکر پنیر، توت خشک، کشمش و یا خرما بخورید.

ویتامین D؛ تقویت سیستم ایمنی در حد بنز!


یکی از مهمترین ترکیب هایی که مانع از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا می شود، ویتامین D است. می دانید چرا؟ چون این ویتامین به طور مستقیم روی تقویت سیستم ایمنی بدن تاثیر داشته و باعث بهبود عملکرد آن می شود. اما نکته مهم در رابطه با این ویتامین، میزان و نحوه مصرف و چگونگی جذب آن است. برای میزان و نوع مصرف برایتان جدول غذا و نوشیدنی مناسب تدارک دیده ایم. اما نکته مهم دیگر، وجود کلسیم برای جذب آن است؛ بنابراین باید همراه با مصرف منابع حاوی ویتامین D، مواد غذایی حاوی کلسیم مانند لبنیات، انواع آجیل های خام مصرف شود.

نکته: پیاده روی در هوای تازه نیز فراموش نشود. به این دلیل که یکی از مهمترین منابع این ویتامین، نور خورشید است. البته کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید.

پیشنهاد سرآشپز؛ براساس جدول حالا که جدول را مطالعه کردید، نوبت تهیه غذا است. برای این کار کافی است یک خوراکی ماهی سالمون همراه با غلات ضخته و یک لیوان آب پرتقال تهیه کنید.

روش تهیه: نصف یک ماهی سالمون را داخل بخارپز بگذارید. کمی نمک به آن بزنید و بگذارید آرام بپزد. یک ظرف آب جوش آماده کنید. کمی نخود سبز و لوبیا سبز را داخل آن بریزید. صبر کنید تا محتویات آن خوب بپزد. حالا نوبت تهیه آبمیوه است. حالا که دیگر سر و کله نارنگی و پرتقال پیدا شده است، یک لیوان مخلوط آب نارنگی و پرتقال نیز تدارک ببینید. مخلفات آن را نیز کنارش بچینید؛ ناهار شما با یک لیوان آبمیوه تازه آماده خوردن است.

جدول مواد غذایی حاوی ویتامین D براساس هر وعده مصرف براساس کالری پایه برابر با ۲۰۰۰ کیلوکالری
نوع ماده غذایی میزان درصد ویتامین D براساس هر وعده مصرف
قارچ ۸۵ گرم ۱۰۰
ماهی سالمون ۱۱۴ گرم ۹۰
تخم مرغ یک عدد کامل ۵
غلات پخته یک فنجان ۱۰
جگر ماهی ۱۱۳ گرم ۴
شیر یک فنجان ۲۵
آب پرتقال یک فنجان ۳۶

 

 

 

 

 

 

 

(افکار نیوز)

دیناروند-رئیس سازمان غذا و دارو
رویکردهای رئیس سازمان غذا و دارو
 
داروخانه+دارو
اقتصاد داروخانه
داروخانه+دارو
مدیریت دارو و درمان
 
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
داروخانه+دارو
تازه های دارو
 
پول
اخبار اقتصادی
چشم
گزارش تصویری
 
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
کمیسیون بهداشت مجلس
اخبار کمیسیون بهداشت مجلس
 
تحلیل های علمی
تحلیل های مدیران دارو و درمان
سازمان غذا و دارو
اخبار سازمان غذا و دارو
 
بیمارستان
آدرس مطب پزشکان
مکمل غذایی
اخبار مکمل های غذایی
 
   
  

 قوانین و مقررات دارو / اخبار سازمان غذا و دارو

  ورود به فهرست دارویی ایران


  ورود به فهرست دارویی ایران


  جایگزینی سودوافدرین با فنیل افرین


  ضرورت توزیع اقلام داروئی تا پایان اسفند 94


  ترخیص دارو و مواد اولیه دارویی با حداقل اسناد


  بخشنامه برچسب اصالت اقلام ارتوپدی تجهیزات و ملزومات پزشکی


  مطالعات هم ارزی زیستی داروها بر مبنای طبقه بندی براساس BCS


  برنامه زمان‌بندی شناسه‌گذاری فرآورده‌های سلامت‎


  آیین نامه فروش اینترنتی اقلام غیر دارویی در داروخانه


  نحوه ارائه قیمت و رفع شبهات جهت شرک در مناقصه‎


  قیمت گذاری اقلام دارویی بدون نسخه‎


  نحوه بسته بندی و خصوصیات ظاهری فرآورده های دارویی‎


  مدیر کل دفتر ارزیابی و کنترل تجویز و مصرف کالاهای سلامت منصوب شد


  ارسال آمار فرآورده های تولیدی شرکتهای مواد اولیه و دارویی که واردات مشابه دارند


  پذیرش پرونده دارویی و لزم درج شناسه های رهگیری و ردیابی


  بخشنامه در خصوص چگونگی صدور مجوز برگزاری نمایشگاههای جنبی و برنامه های مرتبط با حوزه های زیر مجموعه سازمان غذا و دارو


  پذیرش و انجام گشایش فرآورده های مکمل تغذیه ای از طریق سامانه ثبت کالاهای سلامت


  ابلاغ دستورالعمل توزیع و عرضه قرص بوپرنورفین ـ نالوکسان


  اطلاع رسانی در خصوص واکسن آنفلوانزا


  دکتر اکبر عبدالهی اصل مدیر کل اداره دارو شد


  تبلیغات و حضور شرکت های دارویی وارداتی در مراکز درمانی دولتی


  The Food Supplements (England) Regulations 2003


  غیر فعال شدن دسترسی شرکتهای مجری طرح ردیابی، رهگیری و کنترل اصالت


  اطلاعیه درخصوص فروش فرآورده های دارای برچسب قدیمی


  دستورالعمل درخصوص اعتراض به تصمیم کمیسیون قانونی ماده ۲۰


  انحصار تولید قرص poly pill


  دکتر جمشیدی مجوز لحاظ شدن قیمت شناسه گذاری (برچسب اصالت) را در قیمت نهایی مکملهای غذایی صادر کرد


  درخواست تجدید نظر در آراء کمیسیون قانونی ساخت و ورود دارو


  تعداد داروهای تک نسخه‌ای قابل تأیید برای هر بیمار


  ابلاغیه جدید فروش فرآورده های دارای برچسب قدیمی


  مدارک و مستندات لازم جهت بررسی حلیت فرآورده های تولیدی ،وارداتی و ماده اولیه‎


  حمایت از تولید داخل و خرید ماده موثره آزاتیوپرین‎


  22 اقدام برای مقابله با «ال‌ نینو» در ایران


  فروش فرآورده های دارای برچسب قدیمی‎


  ابلاغ دستورالعمل توزیع و عرضه داروی اکسی کدون‎


  جدول تعرفه های خدمات پس از فروش اعلام شده توسط اداره کل تجهیزات پزشکی


  بخشنامه تشدید نظارت بر تولید و عرضه آبلیمو‎


  ابلاغ دستورالعمل جدید نظام ردیابی و رهگیری و کنترل اصالت فرآورده های سلامت محور


  لیست فراورده های جدید دارویی اضافه شده به فهرست رسمی دارویی‎


  شرایط مجاز بودن فروش فراورده های دارای برچسب اصالت قدیمی


  ادامه
 
::  صفحه اصلی ::  بخش معرفی پزشکان ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس ::  دریافت خبرنامه ویژه مدیران دارو و درمان کشور
داروغذا
daroughaza@gmail.com
پشتیبانی توسط: sievo.ir
  خبر ویژه: پیوند سلول‌های جزیره‌ای لوزالمعده برای درمان عوارض دیابت نوع یک