کمیسیون بهداشت مجلس   |  قوانین و مقررات دارو   |  اقتصاد داروخانه   |  رویدادهای اقتصاد دارو   |  اقتصاد و تجارت   |  توصیه های سردبیر   |  دیدگاه   |  سلامت   |  اخبار سازمان غذا و دارو  
 صفحه اول    درباره داروغذا    تماس با تحریریه    ارسال خبر برای تحریریه    لینکهای مفید    آرشیو    جستجوی پیشرفته    خبر نامه مدیران دارویی  
شنبه، 2 مرداد 1395 - 13:38   
  کمیسیون بهداشت مجلس:
 تازه ها
  آخرین فهرست شرکت های مجری مجاز برچسب اصالت
  نوربخش: کارت های الکترونیکی جایگزین دفترچه‌های کاغذی تامین‌اجتماعی می‌شوند
  26 مصدوم در حادثه برخورد قطار مسافربری با کامیون در مازندران
  رئیس دانشکده داروسازی زنجان در زمره دانشمندان برتر جهان
  مدیر بیمارستان باید مدرک مدیریت و اقتصاد سلامت داشته باشد
  بدن افراد چاق جولانگاهی برای سلول‌های سرطانی!
  چهره پنهان؛ تهدید خطرناک ایدز
  کشف 100 قسمت ناشناخته و جدید در مغز
  طاهرخانی: سهم ناچیز بیمه‌ها در حوزه سلامت/ حذف فیزیوتراپی از اولویت‌های درمانی مردم
  خواص تمر هندی در پیشگیری از دیابت و آرتروز
  ابتلای 250 هزار ایرانی به هپاتیت C
  نحوه اطلاع از اصالت فرآورده‌های سلامت از زبان دیناروند
  توضیحات هاشمی به منتقدان هزینه های مالی اجرای طرح تحول نظام سلامت
  فوت صدها هزار انسان بر اثر تغییرات اقلیمی
  ابراز نگرانی دیناروند از استفاده نابجا از سموم کشاورزی
  زالی:آمار زیرمیزی‌ها به‌حداقل رسیده/ خطای پزشکی در کشور کمتر از یک‌‌درصد است
  لاریجانی: مجلس پیگیر ساماندهی شکاف دریافتی برخی پزشکان با جامعه پرستاری است
  ضرب‌الاجل وزارت بهداشت برای پرونده الکترونیک سلامت
  خطر خونریزی مغزی در زنان مصرف کننده سیگار
  قربانی: وزارت بهداشت باید اسامی وزارتخانه‌های بی‌توجه به سلامت موادغذایی را اعلام کند
  رئیس کمیسیون بهداشت مجلس: حمایت قاطع کمیسیون بهداشت از وزارت بهداشت
  اقلام پلاستیکی یک‌بارمصرف مراکز درمانی هنوز جایگزین ندارد
  همایون هاشمی: سازمان پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی تشکیل شود
  جلسه کمیته فنی کارشناسان گروه سلامت هوا برگزار شد
  اسماعیلی: وجود پوست مرغ در فرآورده های آرایشی شایعه است
  پیشنهاد دریافت مالیات سلامت از شیرینی فروشی ها
  نشست تخصصی اقتصاد پیشگیری در دیابت
  هاشمی: کاهش واردات دارو از 1.4 به یک میلیارد دلار در دولت یازدهم
  دیناروند: جلوگیری از خروج ارز با ممنوع شدن واردات داروهای تک نسخه ای
  ظرفیت پذیرش در آزمون Ph.D پزشکی مشخص شد
  طاهرخانی: برخی طرح های حوزه سلامت شتاب زده اجرا می شود
  13 هدف کلی در سند ملی پیشگیری از بیماری های غیرواگیر
  دیناروند: مصرف آنتی بیوتیک در ایران بالاست
  برگزاری سومین جلسه کارشناسی رسیدگی به پرونده پزشکی کیارستمی
  خطر محصولات دستکاری ژنتیکی شده برای سلامتیِ انسان
  باکتری های ناسالم روده عامل ابتلا به آرتروز روماتیسمی
  ذخیره 160 هزار لیتر پلاسمای مازاد در کشور
  سجادی: جایزه کیفیت، فرصتی برای اصلاح خطاهای سیاستگذاری
  احتمال توقف توزیع دارو در بیمارستانهای دولتی به علت بدهی بیمه ها
  آقاجانی: کاغذ بازی پرستاران کاهش یافت
  مره‌صدق: هنوز جزئیات پرونده پزشکی کیارستمی از فرانسه به ایران نرسیده است
  بررسی طرح تحول سلامت و پرونده کیارستمی در جلسه‌ی کمیسیون بهداشت
  نصب دستگاه‌های توزیع داروی ایدز در آفریقای جنوبی
  ابلاغ صدور پروانه صلاحیت حرفه ای پرستاران توسط وزیر بهداشت /به سیاه نمایی ها پاسخ نمی دهیم
  نوربخش: محاسبات بیمه‌ای تامین اجتماعی بعد از ۴٠ سال به روز می‌شود
  شناسایی نوعی آنتی‌بیوتیک موثر در متوقف‌سازی عفونت زیکا در جنین
  امکان ریشه‌کن شدن ایدز تا سال 2030
  جمشیدی: به دنبال حذف داروهای شیمیایی و جایگزینی داروهای گیاهی نیستیم
  بکارگیری پیه گوسفند و گاو در تولید صابون «آری» ضایعات مرغ «نه»
  هاشمی: دست‌مان را نمی‌گیرید، حداقل پشت‌پا نزنید
  علت ابتلا به «اوتیسم» شناسایی شد
  اولتیماتوم به بیمارستان‌ها
  پیشنهاد سازمان غذا و دارو به مجلس برای ممنوع شدن داروهای تک نسخه ای
  رشد 4 برابری بیماری مقاربتیِ مقاوم به آنتی‌بیوتیک در آمریکا
  مدیرعامل شرکت دارویی سیناژن: نقدینگی، بزرگ‌ترین مشکل صنعت داروسازی
  تاسیس نخستین شتابدهنده زیست‌ فناوری پزشکی کشور
  وام ۱۰۰ میلیاردی برای تولید فرآورده‌های پلاسمایی
  وزیر کشور: درمان رایگان معتادان خودمعرف در دستور کار نیست
  قیمت های سه گانه جدید برای برخی داروهای وارداتی
  کسری بودجه ۶ هزار میلیارد تومانی بیمه سلامت‌/ لزوم اصلاح طرح تحول نظام سلامت
  اجرای اعتباربخشی جدید بیمارستان‌ها؛ از آبان‌ماه
  اطلاعیه در خصوص قیمت سه گانه محلول های حجیم تزریقی
 
  بمنظور ثبت سایت داروغذا در گوگل ،لطفا اینجا کلیک کنید و از میان گزینه ها،یکی از لینکهای دارو غذا را انتخاب کنید
 
- اندازه متن: + -  کد خبر: 17067صفحه نخست » مرکز اطلاعات سلامت و ارتقاء سلامتی چهارشنبه، 3 مهر 1392 - 18:15
چه بخوریم تا سرما نخوریم؟
نعنا طعم تندی دارد. همین طعن تند نشان می دهد که حاوی ترکیب های ضد میکروبی است.
  
 انتخاب این هفته مدیران دارویی

  دیناروند: اداره داروخانه‌های گیاهی فقط توسط داروسازان خواهد بود


 

  قیمت های سه گانه جدید برای برخی داروهای وارداتی


  بدهی ۵۳۶۵میلیارد تومانی سازمان تامین اجتماعی به وزارت بهداشت


 

  مدیرعامل شرکت دارویی سیناژن: نقدینگی، بزرگ‌ترین مشکل صنعت داروسازی


  سازمان سلامت جهانی هشدار داد: ۱۰ اثر خطرناک و جبران‌ناپذیر «وای‌فای» بر انسان


 

  موفقیت انستیتو پاستور در کسب درجه 2 ستاره اشتهار/


  پیشنهاد سازمان غذا و دارو به مجلس برای ممنوع شدن داروهای تک نسخه ای


 

  مراجعه نمایندگان شرکتهای دارویی (تولید کننده، واردکننده، مواد اولیه)


  تجهیزات پزشکی قاچاق و تقلبی در برخی بیمارستان ها


 

  اعطای جایزه ملی کیفیت برای نخستین بار به داروخانه ها


  وزیر بهداشت: طب سنتی نیازمند عزم جدی است/بیمه‌ها حمایت کنند


 

  اولتیماتوم به بیمارستان‌ها


  با دوچرخه سواری از دیابت دور بمانید


 

  علت ابتلا به «اوتیسم» شناسایی شد


  جمشیدی: به دنبال حذف داروهای شیمیایی و جایگزینی داروهای گیاهی نیستیم


 

  هاشمی: طب را به اسلامی و غیراسلامی مرزبندی نکنید


  وام ۱۰۰ میلیاردی برای تولید فرآورده‌های پلاسمایی


 

  احتمال توقف توزیع دارو در بیمارستانهای دولتی به علت بدهی بیمه ها


  ادعای تازه درباره چربی‌های اشباع‌شده


 

  پانسمان بیماران پروانه‌ای از اوایل مرداد رایگان می‌شود


 «هوا دزد است» حتماً این اصطلاح را شنیده اید؟ می دانید مفهومش چیست؟ یعنی اینکه هوا چند ساعت گرم است و دقایقی دیگر با باد و باران و توفان. هوا سرد می شود. این هوا به هوا شدن یا دزد بودن هوا زمینه ساز ابتلا به بیماری هایی مانند آنفلوآنزا است. حالا چرا آنفلوآنزا؟ به این دلیل که به فصل ابتلا به این بیماری نزدیک می شویم و با تغذیه مناسب می توانیم سیستم ایمنی بدن را در مقابل ابتلا به انواع بیماری ها مانند آنفلوآنزا مقاوم کنیم.

سوپ داغ؛ باز کننده مجاری تنفسی

یکی از درگیری های ناخوشایند در آنفلوآنزا، ایجاد خلط و گرفتگی مجاری تنفسی است. یکی از راهکارهای رفع این مشکل، مصرف نوشیدنی های گرم است. با نوشیدن این خوراکی ها مخاط راه های تنفسی نرم شده و ویروس ها از راه تنفسی تخلیه می شوند. بنابراین در برنامه غذایی تان مصرف سوپ و نوشیدنی های گرم را قرار دهید.

پیشنهاد سرآشپز؛ سوپ جو



روش تهیه: جوی پرک را با پیاز و نمک و آب بگذارید به آرامی بجوشد. کمی آب مرغ به آن اضافه و یک هویج را داخل سوپ رنده کنید. صبر کنید تا مواد اولیه به اصطلاح به هم بیفتند. یک تا دو لیوان شیر اضافه کنید و ۳۰ دقیقه صبر کنید.

فلفل؛ تقویت کننده سیستم ایمنی


اگر می خواهید سیستم ایمنی بدن تان در مقابل ویروس موذی آنفلوآنزا مقاوم باشد، فلفل قرمز را فراموش نکنید. این خوراکی حاوی ترکیبی به نام «کپسیاسین» است. این ترکیب که دلیل طعم تند فلفل قرمز است، باعث تقویت سیستم ایمنی، بهبود گردش خون و تغذیه مناسب سلول ها می شود. به این ترتیب مانع از تاثیر ویروس ها روی سلول ها می شود. به این ترتیب مانع از تاثیر ویروس ها روی سلول ها می شود. از طرفی تندی این فلفل می تواند به باز شدن مجاری تنفسی کمک کند.

پیشنهاد سرآشپز؛ سوپ فلفل قرمز و کدو


روش تهیه: این سوپ شبیه سوپ جو تهیه می شود اما در مرحله ای که به سوپ هویج رنده شده اضافه می شود، فلفل دلمه ای یا فلفل کبابی داخل سوپ خرد کنید. به این سوپ می توانید شیر هم اضافه کنید تا ویژگی های سوپ تکمیل شود. به این دلیل که شیر حاوی ویتامین D نیز هست و به این ترتیب ویژگی های تغذیه ای لازم برای غذایی که بتواند با آنفلوآنزا مبارزه کند، فراهم است.

زنجبیل؛ ضد ویروس آنفلوآنزا


زنجبیل طعم خاصی دارد، به همین دلیل هر کسی علاقه به خوردن آن ندارد. این ریشه گیاهی حاوی ترکیب های تلخ و تندی است که مصرف آن باعث از بین رفتن ویروس های آنفولانزا و سرماخوردگی می شود. بهترین روش استفاده آن به عنوان ادویه در غذا و یا به صورت تازه همراه با بعضی از خوراکی ها مانند ماست است.

پیشنهاد سرآشپز؛ ماست و زنجبیل و نعنا


روش تهیه: تهیه این خوراکی که می توانید آن را به عنوان مخلفات غذا استفاده کنید، آسان است. داخل یک کاسه ماست شیرین، یک سوم یک عدد زنجبیل را خرد کنید سپس داخل آن کمی نعنای تازه خرد کنید. دسر شما آماده است.

سیر؛ ضدعفونی کننده مجاری تنفسی


سیر از آن سبزی هایی است که بیشتر افراد ترجیح می دهند از سه فرسخی آن فرار کنند اما همان بوی هیجان انگیز! و خاص سیر دلیل همین ویژگی یعنی تاثیر آن در جلوگیری از ابتلا به آنفلوآنزا است. این بو ناشی از ترکیب های گوگردی موجود در سیر است که با پختن میزان تاثیر ضد میکروبی آن افزایش می یابد. از طرفی سیر حاوی ترکیبی به نام «آلیسین» است. این ترکیب که نوعی ماده ضد ویروسی است، مانع از ابتلا به آنفلوآنزا می شود.

پیشنهاد سرآشپز؛ سیر و ماست تازه


روش تهیه: طبیعی است که این خوراکی روش تهیه خاصی ندارد، به جز اینکه باید سیر تازه را داخل ماست شیرین خرد کرده و نوش جان کنید. البته اگر تحمل بوی سیر را ندارید، بهتر است از قرص سیر استفاده کنید. مصرف قرص سیر تا سه عدد در روز مناسب است. کافی است آن را قورت دهید تا اثرهای آن در بدن ظاهر شود.

معجون آویشن و عسل؛ بازکننده راه های هوایی


آویشن همان گیاه خوشبویی است که از آن برای طعم دادن به پیتزا استفاده می کنند. البته منظورمان این نیست که دوستان آنفلوآنزایی، پیتزا نوش جان کنند تا حال شان خوب شود. از این گیاه با روش های بهتری هم می توان استفاده کرد. آویشن خلط آور بوده و باعث درمان آنفلوآنزا می شود. دلیل این امر وجود ترکیب های «فنلی» در آویشن است.

پیشنهاد سرآشپز؛ معجون آویشن و عسل


روش تهیه: عسل را کمی حرارت دهید سپس آویشن تازه را به اندازه یک قاشق چایخوری به آن اضافه کنید. این معجون را روی نان سوخاری یا نان معمولی مالیده و میل کنید.

دمنوش نعنا؛ عطر دهنده نفس


نعنا طعم تندی دارد. همین طعن تند نشان می دهد که حاوی ترکیب های ضد میکروبی است. بنابراین تهیه دمنوش، استفاده از آن در تهیه غذا و مصرف آن در سبزی خوردن باعث جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی و البته آنفلوآنزا می شود. اسانس «منتول» موجود در آن اسلحه مبارزه با آنفلوآنزا است.

پیشنهاد سرآشپز؛ دمنوش نعنا


روش تهیه: آب را جوش بیاورید سپس داخل قوری، یک فنجان نعنای تازه خرد شده بریزید. به اندازه دو لیوان آب جوش روی آن بریزید. سپس ۱۰ دقیقه صبر کنید. دمنوش شما آماده است. این دمنوش کمی مزه تلخ دارد. بنابراین می توانید آن را همراه با کمی نبات، شکر پنیر، توت خشک، کشمش و یا خرما بخورید.

ویتامین D؛ تقویت سیستم ایمنی در حد بنز!


یکی از مهمترین ترکیب هایی که مانع از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا می شود، ویتامین D است. می دانید چرا؟ چون این ویتامین به طور مستقیم روی تقویت سیستم ایمنی بدن تاثیر داشته و باعث بهبود عملکرد آن می شود. اما نکته مهم در رابطه با این ویتامین، میزان و نحوه مصرف و چگونگی جذب آن است. برای میزان و نوع مصرف برایتان جدول غذا و نوشیدنی مناسب تدارک دیده ایم. اما نکته مهم دیگر، وجود کلسیم برای جذب آن است؛ بنابراین باید همراه با مصرف منابع حاوی ویتامین D، مواد غذایی حاوی کلسیم مانند لبنیات، انواع آجیل های خام مصرف شود.

نکته: پیاده روی در هوای تازه نیز فراموش نشود. به این دلیل که یکی از مهمترین منابع این ویتامین، نور خورشید است. البته کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید.

پیشنهاد سرآشپز؛ براساس جدول حالا که جدول را مطالعه کردید، نوبت تهیه غذا است. برای این کار کافی است یک خوراکی ماهی سالمون همراه با غلات ضخته و یک لیوان آب پرتقال تهیه کنید.

روش تهیه: نصف یک ماهی سالمون را داخل بخارپز بگذارید. کمی نمک به آن بزنید و بگذارید آرام بپزد. یک ظرف آب جوش آماده کنید. کمی نخود سبز و لوبیا سبز را داخل آن بریزید. صبر کنید تا محتویات آن خوب بپزد. حالا نوبت تهیه آبمیوه است. حالا که دیگر سر و کله نارنگی و پرتقال پیدا شده است، یک لیوان مخلوط آب نارنگی و پرتقال نیز تدارک ببینید. مخلفات آن را نیز کنارش بچینید؛ ناهار شما با یک لیوان آبمیوه تازه آماده خوردن است.

جدول مواد غذایی حاوی ویتامین D براساس هر وعده مصرف براساس کالری پایه برابر با ۲۰۰۰ کیلوکالری
نوع ماده غذایی میزان درصد ویتامین D براساس هر وعده مصرف
قارچ ۸۵ گرم ۱۰۰
ماهی سالمون ۱۱۴ گرم ۹۰
تخم مرغ یک عدد کامل ۵
غلات پخته یک فنجان ۱۰
جگر ماهی ۱۱۳ گرم ۴
شیر یک فنجان ۲۵
آب پرتقال یک فنجان ۳۶

 

 

 

 

 

 

 

(افکار نیوز)

دیناروند-رئیس سازمان غذا و دارو
رویکردهای رئیس سازمان غذا و دارو
 
داروخانه+دارو
اقتصاد داروخانه
داروخانه+دارو
مدیریت دارو و درمان
 
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
داروخانه+دارو
تازه های دارو
 
پول
اخبار اقتصادی
چشم
گزارش تصویری
 
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
کمیسیون بهداشت مجلس
اخبار کمیسیون بهداشت مجلس
 
تحلیل های علمی
تحلیل های مدیران دارو و درمان
سازمان غذا و دارو
اخبار سازمان غذا و دارو
 
بیمارستان
آدرس مطب پزشکان
مکمل غذایی
اخبار مکمل های غذایی
 
   
  

 قوانین و مقررات دارو / اخبار سازمان غذا و دارو

  آخرین فهرست شرکت های مجری مجاز برچسب اصالت


  قیمت های سه گانه جدید برای برخی داروهای وارداتی


  مراجعه نمایندگان شرکتهای دارویی (تولید کننده، واردکننده، مواد اولیه)


  اطلاعیه در خصوص قیمت سه گانه محلول های حجیم تزریقی


  اطلاعیه در خصوص سامانه صدور پروانه ثبت دارو


  شرکت های بازرسی مورد تاییدجهت ممیزی واحدهای تولیدی خارج از کشور


  ایجاد تسهیلات و حمایت از تولید داخل


  ثبت اطلاعات ماده اولیه در پرتال


  صدور مجوز خرید اقلام صادراتی از شرکتهای پخش جهت صادرات به بیمارستان بوعلی تاجیکستان


  ارزیابی تغییرات پس از ثبت فراورده های بیولوژیک


  اصلاحیه-فراخوان تامین واکسن IPV


  اطلاعیه در خصوص اسید فولیک یک میلی گرمی


  تعرفه مواد اولیه دارویی


  ایجاد یک رویه صنفی واحد


  فراخوان جهت تامین واکسن IPV


  اطلاعات واحد صادرات شرکت


  تعداد شرکت های مجاز توزیع کننده انواع فرآورده های حجیم تزریقی


  تعاریف،اهداف و برنامه های حوزه دارو در سال 1395


  مصوبه کمیته ارتقا سلامت اداری و صیانت از حقوق مردم


  بسته حمایت از تولید داخلی و تسهیلات ارائه شده به انتقال دهندگان تکنولوژی و جذب سرمایه گذاری خارجی


  مصوبه پرداخت حقوق مسئولین فنی در استان تهران سال ۱۳۹۵


  کنترل و نظارت بر برچسب فراورده های خوراکی، آرایشی و بهداشتی


  ورود به فهرست دارویی ایران


  ورود به فهرست دارویی ایران


  جایگزینی سودوافدرین با فنیل افرین


  ضرورت توزیع اقلام داروئی تا پایان اسفند 94


  ترخیص دارو و مواد اولیه دارویی با حداقل اسناد


  بخشنامه برچسب اصالت اقلام ارتوپدی تجهیزات و ملزومات پزشکی


  مطالعات هم ارزی زیستی داروها بر مبنای طبقه بندی براساس BCS


  برنامه زمان‌بندی شناسه‌گذاری فرآورده‌های سلامت‎


  آیین نامه فروش اینترنتی اقلام غیر دارویی در داروخانه


  نحوه ارائه قیمت و رفع شبهات جهت شرک در مناقصه‎


  قیمت گذاری اقلام دارویی بدون نسخه‎


  نحوه بسته بندی و خصوصیات ظاهری فرآورده های دارویی‎


  مدیر کل دفتر ارزیابی و کنترل تجویز و مصرف کالاهای سلامت منصوب شد


  ارسال آمار فرآورده های تولیدی شرکتهای مواد اولیه و دارویی که واردات مشابه دارند


  پذیرش پرونده دارویی و لزم درج شناسه های رهگیری و ردیابی


  بخشنامه در خصوص چگونگی صدور مجوز برگزاری نمایشگاههای جنبی و برنامه های مرتبط با حوزه های زیر مجموعه سازمان غذا و دارو


  پذیرش و انجام گشایش فرآورده های مکمل تغذیه ای از طریق سامانه ثبت کالاهای سلامت


  ابلاغ دستورالعمل توزیع و عرضه قرص بوپرنورفین ـ نالوکسان


  ادامه
 
::  صفحه اصلی ::  بخش معرفی پزشکان ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس ::  دریافت خبرنامه ویژه مدیران دارو و درمان کشور
داروغذا
daroughaza@gmail.com
پشتیبانی توسط: sievo.ir
  خبر ویژه: پیشنهاد سازمان غذا و دارو به مجلس برای ممنوع شدن داروهای تک نسخه ای