کمیسیون بهداشت مجلس   |  قوانین و مقررات دارو   |  اقتصاد داروخانه   |  رویدادهای اقتصاد دارو   |  اقتصاد و تجارت   |  توصیه های سردبیر   |  دیدگاه   |  سلامت   |  اخبار سازمان غذا و دارو  
 صفحه اول    درباره داروغذا    تماس با تحریریه    ارسال خبر برای تحریریه    لینکهای مفید    آرشیو    جستجوی پیشرفته    خبر نامه مدیران دارویی  
دوشنبه، 4 خرداد 1394 - 21:47   
  کمیسیون بهداشت مجلس:رستمیان: برای کاهش هزینه‌های حوزه سلامت راهی جز پیشگیری نداریم     انتقاد خضری از قاچاق کالاهای سلامت محور از مبادی رسمی     قربانی: 97 درصد نیاز دارویی کشور در داخل تولید می‌شود     گزارش سخنگو از جلسه روز یکشنبه کمیسیون بهداشت مجلس      آریایی نژاد: 80 درصد محصولات آرایشی و بهداشتی به صورت قاچاق وارد کشور می‌شود     رستمیان: وضعیت بحرانی سلامت دندان در کشور     تامینی لیچائی: تلاش مجلس برای قرار گرفتن بیماری پروانه‌ای (EB) در لیست بیماری‌های خاص     هاشم زهی: شرایط نامناسب بهداشتی در زندان‌های کشور     قربانی: لزوم حمایت بیشتر بیمه‌ای از بیماریهای دهان ودندان     منوچهری: افزایش راه‌های گریز برای قاچاق محصولات آرایشی و بهداشتی      هاشم زهی: بی نظمی های مدیریتی ادغام بیمه ها را معطل کرده است     انتقاد قربانی از شیب تند افزایش تعرفه ها در حوزه سلامت     خضری: همراهی بیمه‌ها؛ تنها راه کنترل هزینه‌های درمان     رستمیان: بیماری‌های ژنتیک سالانه بیش از 100 میلیون هزینه در بردارد     خضری: جزئیات بازدید اعضای کمیسیون بهداشت از مؤسسه تحقیقات واکسن و سرم‌سازی رازی     آریایی نژاد: بررسی مشکلات بیماران هموفیلی در کمیسیون بهداشت     قربانی: سازمان دامپزشکی باید زیر مجموعه وزارت بهداشت قرار بگیرد     آریایی نژاد: بررسی سلامت غذا از مزرعه تا سفره در کمیسیون بهداشت     رستمیان: کیفیت خدمات حوزه سلامت افزایش می یابد     قربانی: بیمه‌ها تبدیل به بنگاه‌های اقتصادی شده‌اند     
 بمنظور ثبت این سایت در گوگل ،لطفا اینجا کلیک کنید و از میان گزینه ها،یکی از لینکهای دارو غذا را انتخاب کنید
 
 تازه ها
  ترکیب سال آخر هیئت رئیسه کمیسیون بهداشت و درمان/دور چهارم مجلس نهم
  انتقاد خضری از قاچاق کالاهای سلامت محور از مبادی رسمی
  رستمیان: برای کاهش هزینه‌های حوزه سلامت راهی جز پیشگیری نداریم
  نخستین دانشکده بین المللی داروسازی کشور راه اندازی می‌شود
  دارو جای نقل و نبات ایرانیان را گرفته است
  ایران به فن‌آوری تولید واکسن هاری دست پیدا کرد/ درخواستبرای انتقال فن‌آوری تولید واکسن
  مکمل های مورد اطمینان فدراسیونهای پزشکی و ورزشی وارد می شوند
  قربانی: 97 درصد نیاز دارویی کشور در داخل تولید می‌شود
  پوشش بیمه‌ای خدمات طب سنتی به سود بیمه‌ها است
  دکتر هدایت حسینی:حمایت از محصولات تولید داخل
  گزارش سخنگو از جلسه روز یکشنبه کمیسیون بهداشت مجلس
  افزایش دو برابری ظرفیت دانشکده‌های پرستاری
  ترامادولهای معطل مانده در گمرک باید تعیین وضعیت قانونی شوند
  مدیریت درمان را می‌توان به غیر پزشکان سپرد
  نظر انجمن داروسازان ایران درخصوص تعیین تعرفه داروخانه ها در سال جاری
  دیناروند و نگاه به داروخانه ها:با هر طرحی که مردم خدمات بهتری دریافت کنند موافقت می شود
  سرگردانی سلامت مردم، میان تفاهم نامه‌های دولتی
  بخشنامه جدید در خصوص درج شناسه های رهگیری و ردیابی در محل تولید
  فهرست مجوز های صادر شده از سوی سازمان غذا و دارو در خصوص واردات دارو تا پایان فروردین 1394
  فهرست پروانه های صادر شده از سوی سازمان غذا و دارو در خصوص ساخت دارو تا پایان فروردین 1394
  فرم اطلاعات که شرکتهای داروسازی باید تحویل سازمان غذا و دارو بدهند
  بخشنامه سازمان غذا و دارو در خصوص بسته بندی فرآورده های حاوی روغن ماهی
  مهلت یک ماهه ثبت اطلاعات پروانه ساخت یا گواهی ثبت فرآوردهای مکمل
  خدمات انتقال خون تعرفه‌ گذاری می‌شود
  ردپای سرطان در قزل‌آلا و فلزات سنگین در مرغ
  عطای مجوز تاسیس73 باب داروخانه در شبکه های بهداشت درمان
  چگونه از مصرف بی‌رویه دارو در کشور جلوگیری کنیم؟
  اسامی فرآورده های غذایی فاقد مجوز بهداشتی
  استفاده از نانوذرات آهن برای از بین بردن سرطان پوست
  حمله‌های بوفالویی به فرآورده‌های گوشتی!
  انجام سالانه 2 میلیون تست بر روی فرآورده‌های سلامت محور
  پزشکان ایرانی با بیماران خارجی همراه می‌شوند
  انتقاد از روند واکسیناسیون
  دیناروند: رشد ۲۰ درصدی بازار دارو در کشور/ سهم 0.4 درصدی ایران از بازار جهانی دارو
  لغو پروانه؛ جزای پزشکانی که برای مرتبه سوم زیرمیزی گرفته‌اند
  پیشگیری از ابتلای کودکان به سرطان خون با تزریق واکسن
  اعتراض به تعرفه های کتاب سلامت: گلایه پاراکلینیکی ها
  دیناروند تشریح کرد: وضعیت اجرای طرح نسخ الکترونیکی در کشور
  آریایی نژاد: 80 درصد محصولات آرایشی و بهداشتی به صورت قاچاق وارد کشور می‌شود
  مقایسه هزینه‌های دارویی یک اروپایی با یک ایرانی
  گزارش مجمع سالیانه شرکت داروسازی اسوه ( داسوه )
  اگر بیمه ها تجمیع نشوند، طرح تحول نظام سلامت قطعا شکست میخورد
  برگزاری اولین نشست تخصصی بررسی بیمه گذاری دارو در ایران
  رستمیان: وضعیت بحرانی سلامت دندان در کشور
  بازار غیررسمی داروهای بیماران مهاجر افغان در اطراف بیمارستانها
  بالا بودن هزینه‌ها، اصلی ترین دلیل ناقص ماندن درمان زوج های نابارور
  زیرمیزی ادامه می‌یابد
  متخصصان زنان برای سونوگرافی نباید هیچ مبلغی به جز ویزیت بگیرند
  برنامه وزارت بهداشت برای بهبود کیفیت روغن‌های خوراکی
  هاشم زهی: شرایط نامناسب بهداشتی در زندان‌های کشور
  دیدار دکتر دیناروند با مدیرمنطقه شرق مدیترانه سازمان جهانی بهداشت
  بسته درمانی رایگان ایدز در حاشیه‌نشین‌ها
  تامینی لیچائی: تلاش مجلس برای قرار گرفتن بیماری پروانه‌ای (EB) در لیست بیماری‌های خاص
  همکاریهای آموزش پزشکی ایران و قبرس گسترش می یابد
  پوستر سومین کنگره مکمل‌های غذایی و رژیمی-با نگاهی به سلامت مکمل های ورزشی
  منوچهری: افزایش راه‌های گریز برای قاچاق محصولات آرایشی و بهداشتی
  اپیدمی شیگلوز مهار شد/امسال تاکنون وبا نداشتیم
  قربانی: لزوم حمایت بیشتر بیمه‌ای از بیماریهای دهان ودندان
  5 هزار واحد صنفی عرضه و توزیع تجهیزات پزشکی شناسنامه دار می شوند
  واردات گوشت بوفالوی هندی فقط برای مصارف صنعتی
  گران‌فروشی دارو به بهانه مالیات!
  نیاز به خانه‌تکانی در جامعه پزشکی کشور
 
  بمنظور ثبت سایت داروغذا در گوگل ،لطفا اینجا کلیک کنید و از میان گزینه ها،یکی از لینکهای دارو غذا را انتخاب کنید
 
- اندازه متن: + -  کد خبر: 22276شنبه، 7 دی 1392 - 08:30
سلامتی وتغذیه/چه خوراکی هایی شکم مان را صاف می کند؟
تحقیقات نشان داده شکلات تلخی که حاوی70 درصد کاکائو یا بیشتر باشد سرشار از فلاونوییدهای شکم صاف کن است که چربی سوزی را افزایش داده و شکم را صاف می کند.
  
 انتخاب این هفته مدیران دارویی
  فهرست مجوز های صادر شده از سوی سازمان غذا و دارو در خصوص واردات دارو تا پایان فروردین 1394
  کمبود دارو در برخی داروخانه‌ها/لابی پزشکان با شرکتهای دارویی
  تخصیص ارز و ارائه تسهیلات کوتاه مدت از محل ارزی بانک بی سی پی سوئیس توسط بانک مرکزی ج.ا.ا
  جلسه شرکتهای دارویی در سازمان غذا رو دارو جهت اعلام داروهای مورد نیاز فوریتی
  پوستر سومین کنگره مکمل‌های غذایی و رژیمی-با نگاهی به سلامت مکمل های ورزشی
  مهلت یک ماهه ثبت اطلاعات پروانه ساخت یا گواهی ثبت فرآوردهای مکمل
  ترکیب سال آخر هیئت رئیسه کمیسیون بهداشت و درمان/دور چهارم مجلس نهم
  فهرست پروانه های صادر شده از سوی سازمان غذا و دارو در خصوص ساخت دارو تا پایان فروردین 1394
  دیناروند: ۷۰ درصد تولید داروی کشور در دست شرکتهای غیر خصوصی است
  برگزاری اولین نشست تخصصی بررسی بیمه گذاری دارو در ایران

آیا می‌دانید کدام غذاها شکم‌تان را صاف و کدام‌ها شکم‌تان را برجسته‌تر می‌کند؟

همه ما می‌دانیم که ورزش کردن باعث شکل گرفتن و سفت شدن عضلات بدن می‌شود اما بعد از کرانچ‌های بی‌شمار و دراز و نشست‌های نفس گیر، بعضی وقت‌ها می‌بینید شکم‌تان آنطور که باید سفت نشده و حسابی لج‌تان می‌گیرد!

شاید مشکل رژیم غذایی‌تان است که تمام زحمات ورزشی‌تان را به باد می‌دهد؟! غذاهایی که می‌خوریم، تاثیر بسیار پررنگی بر ظاهر ما می‌گذارند؛ رژیم گرفتن بدون اطلاع از کالری، سدیم و چربی پنهانی که در هر کدام از آنها ممکن است وجود داشته باشد، مثل پرتاب کردن تیر در تاریکی است اما در ادامه خبرهای خوبی برای‌تان داریم؛ خوردن بعضی غذاهای خاص می‌تواند به صاف شدن شکم شما کمک کند اما آیا شما می‌دانید کدام غذاها شکم‌تان را صاف می‌کنند و کدام‌ها شکم‌تان را برجسته‌تر می‌کند؟ در این مطلب با هر 2 نوع این غذاها آشنا خواهید شد.

ماست پروبیوتیک:



این صبحانه حاوی باکتری‌هایی است که به کنترل باکتری‌های داخل شکم کمک می‌کند، سیستم گوارش‌تان را منظم نگه داشته و مانع از چاقی شکم می‌شود.

زیتون:

یکی از اساسی‌ترین جزییات رژیم مدیترانه‌ای، زیتون است که به کنترل انسولین و قند خون کمک می‌کند و هر دوی این عوامل در صاف شدن شکم نقش اساسی دارند. این خوراکی حاوی چربی غیر‌اشباع تک‌زنجیره‌ای است که به کاهش کلسترول کمک می‌کند. و احتمال بروز حمله‌های قلبی را کاهش می‌دهند.

توت‌فرنگی:


خوردن توت‌فرنگی می‌تواند به کاهش چربی شکمی کمک کند. همچنین جهش‌های انسولین را که ممکن است باعث بالا رفتن وزن شود، کاهش می‌دهد.

شکلات تلخ:

تحقیقات نشان داده شکلات تلخی که حاوی07درصد کاکائو یا بیشتر باشد سرشار از فلاونوییدهای شکم صاف‌کن است که چربی‌سوزی را افزایش داده و شکم را صاف می‌کند.

بادام‌زمینی:


بادام‌زمینی فرآوری شده چربی غیر‌اشباع تک‌زنجیره‌ای نیست؛ اما این نوع چربی در محصول فرآوری نشده‌اش وجود دارد که باعث لاغر شدن شکم می‌شود.

سس گواکومولی:


سس گواکومولی مخلوطی است از آووکادو، گوجه‌فرنگی، فلفل قرمز و ادویه‌های دیگر. آووکادوی موجود در سس دیپ گواکومولی سرشار از چربی‌های خوب است.

میوه حاوی ویتامین C :


ویتامین C به فرایند تولید سریع‌تر چربی در بدن کمک می‌کند همچنین تولید اسیدآمینه‌هایی که مسئول سرعت بخشیدن به چربی‌سوزی در بدن هستند، تحریک می‌کند. ویتامین C، به خصوص اگر حین ورزش استفاده شود به کاهش چربی شکمی کمک می‌کند. سه‌چهارم لیوان آب پرتقال یا نصف فنجان فلفل قرمز تمام ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن را تامین می‌کند و بروکلی و سیب‌زمینی شیرین هم حاوی مواد ضد‌چربی بسیار زیادی هستند.

سس پستو:

این سس برای صاف کردن شکم به کار می‌رود، دانه‌های درخت کاج و روغن زیتون هر دو سرشار از اسیدهای چرب غیر‌اشباع تک‌زنجیره‌ای است که التهاب بدن را کاهش داده و با چربی شکم مبارزه می‌کند. هر دوی این مواد در سس پستو وجود دارد.

گردو:


گردو و در کل تمام مغزها، بهترین منابع چربی‌های سالم هستند. اگر در اندازه‌های معقول مصرف شوند، خواص بیشماری دارند.

همچنین برای جلوگیری از چاقی شکمی باید از این خوراکی ها پرهیز کنید:

چربی ترانس:

چربی‌های ترانس معمولا ماندگاری زیادی در دمای معمولی اتاق دارند و برای تولیدکنندگان صنایع غذایی جذاب هستند چراکه ماندگاری‌شان در قفسه فروشگاه طولانی خواهد بود. این محصولات پیامدهای منفی زیادی برای بدن دارند؛ از افزایش التهاب گرفته تا افزایش کلسترول بد!

پنیر:

چربی‌های اشباع موجود در این محصول لبنی باعث چاق شدن شکم می‌شود، در کل، چربی‌های اشباع، مثل چربی موجود در پنیر، از سلامت کمتری برخوردار است و می‌تواند باعث افزایش کلسترول و ریسک بیماری قلبی شود.

سس سلسا:

سدیم موجود در نمک سس سالسا باعث نفخ و ورم می‌شود. به جای نمک بهتر است از جایگزین‌های دیگری برای طعم‌دهندگی به سس سالسای خود استفاده کنید.

بستنی‌ها:

با اینکه بافت خنک بستنی سبک به نظر می‌رسد، بسیاری از بستنی‌ها با شربت ذرت پر از فروکتوز، شکر و رنگ‌های مصنوعی خوراکی تهیه می‌شوند؛ می‌توانید جای بستنی از انگور یا آلبالوی یخ‌زده لذت ببرید؛ این خوراکی‌ها به اندازه بستنی حس تازگی به شما خواهند داد و قند خون‌تان را هم بالا نمی‌برند!

آب انگور:


درست است که آب انگور دارای فواید ضد پیری است، اما متاسفانه تاثیری بر لاغری شکم ندارد. آب انگور حاوی فروکتوز زیادی است که توانایی کالری‌سوزی بدن را کاهش می‌دهد؛ پس تصور لاغر شدن با نوشیدن آب انگور کاملا اشتباه است!

 

 

 


منبع: جام نیوز
   

 قوانین و مقررات دارو / اخبار سازمان غذا و دارو

  بخشنامه جدید در خصوص درج شناسه های رهگیری و ردیابی در محل تولید


  فرم اطلاعات که شرکتهای داروسازی باید تحویل سازمان غذا و دارو بدهند


  بخشنامه سازمان غذا و دارو در خصوص بسته بندی فرآورده های حاوی روغن ماهی


  مهلت یک ماهه ثبت اطلاعات پروانه ساخت یا گواهی ثبت فرآوردهای مکمل


  درج شناسه های رهگیری و ردیابی در محل تولید


  تخصیص ارز و ارائه تسهیلات کوتاه مدت از محل ارزی بانک بی سی پی سوئیس توسط بانک مرکزی ج.ا.ا


  جلسه شرکتهای دارویی در سازمان غذا رو دارو جهت اعلام داروهای مورد نیاز فوریتی


  بخشنامه در خصوص Pic/s


  جدول رفرانس مقادیر مجاز ویتامینها و مینرال ها مصوب سازمان غذا و دارو در سال 1394


  ممنوعیت صادرات کلیه اقلام داروئی نایاب و کمیاب


  مدارک مورد نیاز ارائه گواهی حلال


  بخشنامه قیمت گذاری مکمل های غذایی


  کلیه ردیف های تعرفه 12 درصدی به 15 درصد افزایش یافت


  بخشنامه در خصوص مکمل های حاوی بیش از 45 میلی گرم آهن


  معافیت ملزومات داروئی از قیمت گذاری


  ادامه
   
  

دیناروند-رئیس سازمان غذا و دارو
  رویکردهای رئیس سازمان غذا و دارو
 
داروخانه+دارو
  اخبار اقتصاد دارو و درمان
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
  نرم افزارهای پزشکی و دارویی
 
داروخانه+دارو
  تازه های دارو
پول
  اخبار اقتصادی
 
چشم
  گزارش تصویری
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
  تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
 
کمیسیون بهداشت مجلس
  اخبار کمیسیون بهداشت مجلس
تحلیل های علمی
  تحلیل های مدیران دارو و درمان
 
سازمان غذا و دارو
  اخبار سازمان غذا و دارو
بیمارستان
  آدرس مطب پزشکان
 
داروخانه+دارو
  اقتصاد داروخانه
نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
 
 کد امنیتی:
 
 انتخاب مردم
  فهرست مجوز های صادر شده از سوی سازمان غذا و دارو در خصوص واردات دارو تا پایان فروردین 1394
    بخشنامه جدید در خصوص درج شناسه های رهگیری و ردیابی در محل تولید
  مهلت یک ماهه ثبت اطلاعات پروانه ساخت یا گواهی ثبت فرآوردهای مکمل
    ترکیب سال آخر هیئت رئیسه کمیسیون بهداشت و درمان/دور چهارم مجلس نهم
  فهرست پروانه های صادر شده از سوی سازمان غذا و دارو در خصوص ساخت دارو تا پایان فروردین 1394
    فرم اطلاعات که شرکتهای داروسازی باید تحویل سازمان غذا و دارو بدهند
  بخشنامه سازمان غذا و دارو در خصوص بسته بندی فرآورده های حاوی روغن ماهی
    عطای مجوز تاسیس73 باب داروخانه در شبکه های بهداشت درمان
  خدمات انتقال خون تعرفه‌ گذاری می‌شود
    چرا طلا ارزان شد؟
  جایگزین پول در معاملات مسکن
    ردپای سرطان در قزل‌آلا و فلزات سنگین در مرغ
  اولین افت هفتگی طلا در یک‌ماه
    نخستین دانشکده بین المللی داروسازی کشور راه اندازی می‌شود
  مکمل های مورد اطمینان فدراسیونهای پزشکی و ورزشی وارد می شوند
    اعتراض به تعرفه های کتاب سلامت: گلایه پاراکلینیکی ها
  اسامی فرآورده های غذایی فاقد مجوز بهداشتی
    گزارش سخنگو از جلسه روز یکشنبه کمیسیون بهداشت مجلس
دیناروند-رئیس سازمان غذا و دارو
رویکردهای رئیس سازمان غذا و دارو
داروخانه+دارو
اخبار اقتصاد دارو و درمان
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
داروخانه+دارو
تازه های دارو
پول
اخبار اقتصادی
چشم
گزارش تصویری
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
کمیسیون بهداشت مجلس
اخبار کمیسیون بهداشت مجلس
تحلیل های علمی
تحلیل های مدیران دارو و درمان
سازمان غذا و دارو
اخبار سازمان غذا و دارو
بیمارستان
آدرس مطب پزشکان
داروخانه+دارو
اقتصاد داروخانه
 
 
 اخبار دانشگاه های علوم پزشکی
  با اجرای طرح تحول نظام سلامت، داروهای مورد نیاز بیماران و بخش های تابعه بیمارستان های خوزستان تامین شده است
  با اجرای طرح تحول نظام سلامت تحول عظیمی در بخش دارو و درمان ایجاد شده است.
  رتبه بندی آزمایشگاه های کارخانه های داروسازی ازمهمترین برنامه های امسال است
  برگزاری هفتمین گردهمایی منطقه 9 معاونت های غذا و داروی کشور در خوزستان
  تدوین دارونامه رسمی بیمارستان ها با اجرای طرح تحول نظام سلامت
  اعطای 640 میلیارد تومان بودجه برای اتمام طرح‌های بیمارستانی خوزستان
  ساختمان جدید تالاسمی و هموفیلی، بیمارستان شهید دستغیب شیراز به بهره برداری رسید
  زائران خانه خدا برای پیشگیری از کرونا بهداشت شخصی را رعایت کنند
  چالشهای حقوقی و اخلاقی طب انتقال خون بررسی می شود
  بسیاری از داروها “حساسیت پوست به نور خورشید” را بیشتر می‌کنند
  ادامه
::  صفحه اصلی ::  بخش معرفی پزشکان ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس ::  دریافت خبرنامه ویژه مدیران دارو و درمان کشور
داروغذا
daroughaza@gmail.com
پشتیبانی توسط: sievo.ir