کمیسیون بهداشت مجلس   |  قوانین و مقررات دارو   |  اقتصاد داروخانه   |  رویدادهای اقتصاد دارو   |  اقتصاد و تجارت   |  توصیه های سردبیر   |  دیدگاه   |  سلامت   |  اخبار سازمان غذا و دارو  
 صفحه اول    درباره داروغذا    تماس با تحریریه    ارسال خبر برای تحریریه    لینکهای مفید    آرشیو    جستجوی پیشرفته    خبر نامه مدیران دارویی  
شنبه، 29 فروردین 1394 - 21:08   
  کمیسیون بهداشت مجلس:شهریاری: ضرورت فعال‌تر شدن بخش دولتی در اجرای طرح سلامت دهان     رستمیان: جولان دلالان در بازار سیاه فروش کلیه     خضری: ضرورت بازنگری در کتاب تعرفه‌گذاری خدمات سلامت     قربانی: نابرابری دستمزد از معضلات طرح تحول سلامت     میرگلوبیات: شرکتهای تولید دارویی باید به فکر رقابت با برند خارجی باشند     فتاحی: ضرورت توجه به سلامت مواد غذایی از مزرعه تا سفره     رستمیان: افزایش تخلفات با واقعی نشدن تعرفه‌ها      مقایسه درآمد ۵ تا ۵۰۰ میلیونی پزشکان از زبان شهریاری     قربانی: اعضای کمیسیون بهداشت با قاضی زاده هاشمی دیدار کردند     گزارش کارگروه دارویی فرهنگستان علوم پزشکی در جلسه کمیسیون بهداشت     شهریاری: احمدی‌نژاد اعتقادی به بخش سلامت نداشت و پول نمی‌داد/سلامت مردم چاه ویل نیست     آریایی نژاد: تقویت پیشگیری نیازمند حمایت از رابطین بهداشتی است     نشست مشترک اعضای کمیسیون با وزیر بهداشت     انتقاد قربانیی بر ضعف بیمه‌ها در پوشش خدمات داروهای تک نسخه‌ای و دندانپزشکی     پزشکیان: طرح تحول سلامت هزینه زیادی داشت     آریایی نژاد: گزارش سازمان غذا و دارو از آسیب دیدگان چشمی     قربانی: انتقاد از عدم پوشش بیمه‌‌ای داروهای سوختگی     قربانی: سهل انگاری مسئولین وزارت بهداشت در نظارت بر دارو مشکل بینایی در بیماران ایجاد کرد     هاشم زهی: حمایت بیمه‌ها از بیماران اعصاب و روان کافی نیست     آریایی نژاد: اراده‌ای برای برهم زدن وضعیت ناصر خسرو وجود ندارد     
 بمنظور ثبت این سایت در گوگل ،لطفا اینجا کلیک کنید و از میان گزینه ها،یکی از لینکهای دارو غذا را انتخاب کنید
 
 تازه ها
  حل مشکل کمبود اصلی‌ترین داروی بیماران پیوندی تا ۲ هفته آینده
  آیا توزیع دارو در پروازها ممنوع شده است؟
  زالی: استمرار یک موج مهندسی شده رسانه‌ای علیه پزشکان
  بیمه دندانپزشکی برای افراد زیر ۱۴ سال
  علت اعلام نشدن اسامی متخلفان روغن پالم از زبان دیناروند
  وزیر بهداشت: حل مشکلات نیازمند زمان است
  شهریاری: ضرورت فعال‌تر شدن بخش دولتی در اجرای طرح سلامت دهان
  خودکفایی در داروهای مشتق از پلاسما
  آخرین وضعیت رشد 12 درصدی تعرفه‌های پزشکی
  دوشنبه خواستار همکاری ایران در زمینه ارتقای سطح پزشکی تاجیکستان شد
  دیناروند: اسامی متخلفان روغن پالم نزد قوه قضاییه است
  هدفگیری آسم با رویکرد درمانی جدید دانشمندان ایرانی
  حضور دندانپزشکان ایرانی در کنفدراسیون متخصصین درمان ریشه دندان آسیا - اقیانوسیه
  دیناروند و بازگشت داروسازان به چرخه تجهیزات پزشکی
  گوشت وارداتی بوفالو مشکل بهداشتی ندارد/اختلاف نظر در مورد خمیر مرغ و شیر فله ای
  FDA هشدار داد: خطر جدی مکمل‌های عضله‌ساز برای کبد
  طرح تحول سلامت افق های جدیدی را برای داروسازان فراهم کرده است
  رستمیان: جولان دلالان در بازار سیاه فروش کلیه
  بازنگری در کیفیت آموزش، نیاز امروز دانشکده های دارو سازی
  5 کلید سازمان جهانی بهداشت برای دستیابی به غذای سالم تر
  کنگره بین‌المللی میکروب شناسی ایران برگزار می‌شود
  دیناروند: ضوابط یکسان‌سازی شوند/سیاست ها به سمت ثبت سوق داده شود
  وزیر بهداشت در گیلان
  سیاری: در مقابله با سیگار شکست خوردیم
  فهم عمومی درباره سریال در حاشیه قضاوت خواهد کرد
  دیناروند: اجباری شدن علامت راهنمای تغذیه کمک به مردم برای انتخاب مواد غذایی سالم است
  آنچه دیناروند در همایش داروسازان عنوان کرد
  دیناروند:» قیمت داروی ایرانی مناسب است/ ارتقای جایگاه داروسازی
  تفاهم‌نامه همکاری معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت و دانشگاه صنعتی شریف
  همه فعالان طب سنتی امسال باید مجوز بگیرند/ آزمون فراگیر طب سنتی نیمه دوم امسال برگزار می‌شود
  ماجرای اوستین
  اجرای برنامه «مراقبت تکاملی یگانه نوزادان» در کشور؛ بزودی
  توافق ۲ سازمان مردمی کشور جهت خدمات بیمه،دارو و درمان داخل‌وخارج از ایران
  هاشمی : عزم وزارت بهداشت بر نظارت جامع در حوزه غذا/وضعیت در حوزه دارو مناسب است
  تشدید نظارت بر حذف جوش‌شیرین از نان و برخورد با متخلفان
  کبریایی زاده: تراز تجاری دارو تا 3 سال آتی مثبت می‌شود
  دیناروند: توسعه جایزه ملی از صنعت به خدمات
  همکاری وزارت بهداشت و قرارگاه خاتم‌ برای ساخت بیمارستان
  وزارت بهداشت باید اوستین را توزیع کند
  خدمات دهان و دندان برای سنین زیر14 سال و زنان باردار
  اما و اگرهای تعرفه‌گذاری خدمات پرستاری/ گزارش وضعیت توزیع شیر روی میز رئیس‌جمهور
  ربیعی اعلام کرد: تغییر نوع داروهای مصرفی با تغییر سبک زندگی
  جزئیات استخدام‌های جدید در وزارت بهداشت
  واردات لوازم پزشکی و دارویی از آمریکا/ احتمال محدودیت در واردات اسنک‌ها
  دیناروند خبر داد: شناسنامه دار شدن برنج های وارداتی
  خضری: ضرورت بازنگری در کتاب تعرفه‌گذاری خدمات سلامت
  قربانی: نابرابری دستمزد از معضلات طرح تحول سلامت
  طرز تهیه انسان!
  افزایش موفقیت جراحی پیوند قرنیه چشم با نانوذرات
  پیامدهای عدم حضور داروساز در بیمارستان‌ها
  مجوز شرکت های مجری برچسب اصالت در صورت تخلف لغو می شود
  با حکم وزیر کار؛ معاون وزیر و رئیس سازمان بهزیستی کشور منصوب شد
  مرحله اول غنی سازی آرد با ویتامینDامسال اجرا می شود
  دیناروند: بزرگ بیاندیشید
  اختتامیه پنجمین دوره جایزه ملی کیفیت غذا، دارو و بهداشت ایران برگزار می شود
  هشدار وزیر بهداشت درباره تخلفات تعرفه‌ای
  ورزش ژن را هم مغلوب می‌کند
  دیناروند: استمرار حمایت از هزینه‌های دارویی بیماران صعب‌العلاج در سال 94
  همکاری های هلال احمر و تامین اجتماعی در حوزه درمان افزایش می یابد
  پیرصالحی: برای تامین دارو در شرایط خاص، همواره راه حل های مناسب داریم/ استدلال غیر منطقی شرکت ها را نمی پذیریم
  ساخت پوست مصنوعی با قابلیت تغییر رنگ
  WHO: سزارین فقط در مواقع ضرورت پزشکی انجام شود
 
  بمنظور ثبت سایت داروغذا در گوگل ،لطفا اینجا کلیک کنید و از میان گزینه ها،یکی از لینکهای دارو غذا را انتخاب کنید
 
- اندازه متن: + -  کد خبر: 22276شنبه، 7 دی 1392 - 08:30
سلامتی وتغذیه/چه خوراکی هایی شکم مان را صاف می کند؟
تحقیقات نشان داده شکلات تلخی که حاوی70 درصد کاکائو یا بیشتر باشد سرشار از فلاونوییدهای شکم صاف کن است که چربی سوزی را افزایش داده و شکم را صاف می کند.
  
 انتخاب این هفته مدیران دارویی
  همکاری وزارت بهداشت و قرارگاه خاتم‌ برای ساخت بیمارستان
  اختتامیه پنجمین دوره جایزه ملی کیفیت غذا، دارو و بهداشت ایران برگزار می شود
  دیناروند و بازگشت داروسازان به چرخه تجهیزات پزشکی
  آنچه دیناروند در همایش داروسازان عنوان کرد
  ماجرای اوستین
  دیناروند: بزرگ بیاندیشید
  واردات لوازم پزشکی و دارویی از آمریکا/ احتمال محدودیت در واردات اسنک‌ها
  جزئیات استخدام‌های جدید در وزارت بهداشت
  هاشمی: وجود مشکلات برای نظارت حوزه غذا و دارو
  دیناروند:» قیمت داروی ایرانی مناسب است/ ارتقای جایگاه داروسازی

آیا می‌دانید کدام غذاها شکم‌تان را صاف و کدام‌ها شکم‌تان را برجسته‌تر می‌کند؟

همه ما می‌دانیم که ورزش کردن باعث شکل گرفتن و سفت شدن عضلات بدن می‌شود اما بعد از کرانچ‌های بی‌شمار و دراز و نشست‌های نفس گیر، بعضی وقت‌ها می‌بینید شکم‌تان آنطور که باید سفت نشده و حسابی لج‌تان می‌گیرد!

شاید مشکل رژیم غذایی‌تان است که تمام زحمات ورزشی‌تان را به باد می‌دهد؟! غذاهایی که می‌خوریم، تاثیر بسیار پررنگی بر ظاهر ما می‌گذارند؛ رژیم گرفتن بدون اطلاع از کالری، سدیم و چربی پنهانی که در هر کدام از آنها ممکن است وجود داشته باشد، مثل پرتاب کردن تیر در تاریکی است اما در ادامه خبرهای خوبی برای‌تان داریم؛ خوردن بعضی غذاهای خاص می‌تواند به صاف شدن شکم شما کمک کند اما آیا شما می‌دانید کدام غذاها شکم‌تان را صاف می‌کنند و کدام‌ها شکم‌تان را برجسته‌تر می‌کند؟ در این مطلب با هر 2 نوع این غذاها آشنا خواهید شد.

ماست پروبیوتیک:



این صبحانه حاوی باکتری‌هایی است که به کنترل باکتری‌های داخل شکم کمک می‌کند، سیستم گوارش‌تان را منظم نگه داشته و مانع از چاقی شکم می‌شود.

زیتون:

یکی از اساسی‌ترین جزییات رژیم مدیترانه‌ای، زیتون است که به کنترل انسولین و قند خون کمک می‌کند و هر دوی این عوامل در صاف شدن شکم نقش اساسی دارند. این خوراکی حاوی چربی غیر‌اشباع تک‌زنجیره‌ای است که به کاهش کلسترول کمک می‌کند. و احتمال بروز حمله‌های قلبی را کاهش می‌دهند.

توت‌فرنگی:


خوردن توت‌فرنگی می‌تواند به کاهش چربی شکمی کمک کند. همچنین جهش‌های انسولین را که ممکن است باعث بالا رفتن وزن شود، کاهش می‌دهد.

شکلات تلخ:

تحقیقات نشان داده شکلات تلخی که حاوی07درصد کاکائو یا بیشتر باشد سرشار از فلاونوییدهای شکم صاف‌کن است که چربی‌سوزی را افزایش داده و شکم را صاف می‌کند.

بادام‌زمینی:


بادام‌زمینی فرآوری شده چربی غیر‌اشباع تک‌زنجیره‌ای نیست؛ اما این نوع چربی در محصول فرآوری نشده‌اش وجود دارد که باعث لاغر شدن شکم می‌شود.

سس گواکومولی:


سس گواکومولی مخلوطی است از آووکادو، گوجه‌فرنگی، فلفل قرمز و ادویه‌های دیگر. آووکادوی موجود در سس دیپ گواکومولی سرشار از چربی‌های خوب است.

میوه حاوی ویتامین C :


ویتامین C به فرایند تولید سریع‌تر چربی در بدن کمک می‌کند همچنین تولید اسیدآمینه‌هایی که مسئول سرعت بخشیدن به چربی‌سوزی در بدن هستند، تحریک می‌کند. ویتامین C، به خصوص اگر حین ورزش استفاده شود به کاهش چربی شکمی کمک می‌کند. سه‌چهارم لیوان آب پرتقال یا نصف فنجان فلفل قرمز تمام ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن را تامین می‌کند و بروکلی و سیب‌زمینی شیرین هم حاوی مواد ضد‌چربی بسیار زیادی هستند.

سس پستو:

این سس برای صاف کردن شکم به کار می‌رود، دانه‌های درخت کاج و روغن زیتون هر دو سرشار از اسیدهای چرب غیر‌اشباع تک‌زنجیره‌ای است که التهاب بدن را کاهش داده و با چربی شکم مبارزه می‌کند. هر دوی این مواد در سس پستو وجود دارد.

گردو:


گردو و در کل تمام مغزها، بهترین منابع چربی‌های سالم هستند. اگر در اندازه‌های معقول مصرف شوند، خواص بیشماری دارند.

همچنین برای جلوگیری از چاقی شکمی باید از این خوراکی ها پرهیز کنید:

چربی ترانس:

چربی‌های ترانس معمولا ماندگاری زیادی در دمای معمولی اتاق دارند و برای تولیدکنندگان صنایع غذایی جذاب هستند چراکه ماندگاری‌شان در قفسه فروشگاه طولانی خواهد بود. این محصولات پیامدهای منفی زیادی برای بدن دارند؛ از افزایش التهاب گرفته تا افزایش کلسترول بد!

پنیر:

چربی‌های اشباع موجود در این محصول لبنی باعث چاق شدن شکم می‌شود، در کل، چربی‌های اشباع، مثل چربی موجود در پنیر، از سلامت کمتری برخوردار است و می‌تواند باعث افزایش کلسترول و ریسک بیماری قلبی شود.

سس سلسا:

سدیم موجود در نمک سس سالسا باعث نفخ و ورم می‌شود. به جای نمک بهتر است از جایگزین‌های دیگری برای طعم‌دهندگی به سس سالسای خود استفاده کنید.

بستنی‌ها:

با اینکه بافت خنک بستنی سبک به نظر می‌رسد، بسیاری از بستنی‌ها با شربت ذرت پر از فروکتوز، شکر و رنگ‌های مصنوعی خوراکی تهیه می‌شوند؛ می‌توانید جای بستنی از انگور یا آلبالوی یخ‌زده لذت ببرید؛ این خوراکی‌ها به اندازه بستنی حس تازگی به شما خواهند داد و قند خون‌تان را هم بالا نمی‌برند!

آب انگور:


درست است که آب انگور دارای فواید ضد پیری است، اما متاسفانه تاثیری بر لاغری شکم ندارد. آب انگور حاوی فروکتوز زیادی است که توانایی کالری‌سوزی بدن را کاهش می‌دهد؛ پس تصور لاغر شدن با نوشیدن آب انگور کاملا اشتباه است!

 

 

 


منبع: جام نیوز
   

 قوانین و مقررات دارو / اخبار سازمان غذا و دارو

  لیست داروهای مورد نیاز کشور ونزوئلا


  ضابطه مندرجات بسته بندی فرآورده های طبیعی ،سنتی ،مکمل،شیرخشک


  تعیین سقف قیمت مصرف کننده فراورده های مکمل تغذیه ای


  لیست شرکت های مجاز پخش سراسری دارو


  سازمان غذاودارو اعلام کرد:حذف هولوگرام و مهر برجسته در صدور مجوزهای ورود و ترخیص


  موارد تخلف برچسب اصالت


  اخبار برچسب اصالت:فهرست فرآورده هایی که درج شناسه های رهگیری و اصالت بر روی بسته بندی ثانویه کفایت می‌کند.


  حضور مسئول فنی در واحد های تولیدی فراورده های غذایی الزامی است


  برگزاری کارگاه های آموزشی ملزومات داروئی توسط سازمان غذا و دارو


  ضوابط تحویل پرونده ارزیابی های اقتصادی داروها به سازمان غذا و دارو


  آشنایی با انجمن پخش


  دستورالعمل اجرایی نظام ردیابی، رهگیری و کنترل اصالت کالاهای سلامت محور


  تصمیمی که باعث ارزانتر شدن محموله‌های غذایی و بهداشتی می‌شود


  ارسال آمار و اطلاعات تولید و واردات(بازخوانی مهر 93)سازمان غذا و دارو


  لیست شرکتهای پخش


  ادامه
   
  

دیناروند-رئیس سازمان غذا و دارو
  رویکردهای رئیس سازمان غذا و دارو
 
داروخانه+دارو
  اخبار اقتصاد دارو و درمان
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
  نرم افزارهای پزشکی و دارویی
 
داروخانه+دارو
  تازه های دارو
پول
  اخبار اقتصادی
 
چشم
  گزارش تصویری
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
  تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
 
کمیسیون بهداشت مجلس
  اخبار کمیسیون بهداشت مجلس
تحلیل های مدیران دارو و درمان
  تحلیل های مدیران دارو و درمان
 
سازمان غذا و دارو
  اخبار سازمان غذا و دارو
بیمارستان
  آدرس مطب پزشکان
 
داروخانه+دارو
  اقتصاد داروخانه
نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
 
 کد امنیتی:
 
 انتخاب مردم
  دیناروند و بازگشت داروسازان به چرخه تجهیزات پزشکی
    اثر عادی‌سازی سیاست‌ها بر بازار ارز
  بیمه دندانپزشکی برای افراد زیر ۱۴ سال
    آیا توزیع دارو در پروازها ممنوع شده است؟
  علت اعلام نشدن اسامی متخلفان روغن پالم از زبان دیناروند
    بانک‌ها سود بیشتر از تسهیلات‌گیرندگان می‌گیرند
  زالی: استمرار یک موج مهندسی شده رسانه‌ای علیه پزشکان
    حل مشکل کمبود اصلی‌ترین داروی بیماران پیوندی تا ۲ هفته آینده
  خودکفایی در داروهای مشتق از پلاسما
    بیمه دندانپزشکی برای افراد زیر ۱۴ سال
  آخرین وضعیت رشد 12 درصدی تعرفه‌های پزشکی
    زنگ خطر مسکن به صدا در آمد
  وزیر بهداشت: حل مشکلات نیازمند زمان است
    پیش بینی صندوق بین المللی پول از بهای جهانی نفت
  دیناروند: اسامی متخلفان روغن پالم نزد قوه قضاییه است
    هدفگیری آسم با رویکرد درمانی جدید دانشمندان ایرانی
  دوشنبه خواستار همکاری ایران در زمینه ارتقای سطح پزشکی تاجیکستان شد
    هند با چمدان‌های دلار راهی تهران شد
دیناروند-رئیس سازمان غذا و دارو
رویکردهای رئیس سازمان غذا و دارو
داروخانه+دارو
اخبار اقتصاد دارو و درمان
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
داروخانه+دارو
تازه های دارو
پول
اخبار اقتصادی
چشم
گزارش تصویری
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
کمیسیون بهداشت مجلس
اخبار کمیسیون بهداشت مجلس
تحلیل های مدیران دارو و درمان
تحلیل های مدیران دارو و درمان
سازمان غذا و دارو
اخبار سازمان غذا و دارو
بیمارستان
آدرس مطب پزشکان
داروخانه+دارو
اقتصاد داروخانه
 
 
 اخبار دانشگاه های علوم پزشکی
  با اجرای طرح تحول نظام سلامت، داروهای مورد نیاز بیماران و بخش های تابعه بیمارستان های خوزستان تامین شده است
  با اجرای طرح تحول نظام سلامت تحول عظیمی در بخش دارو و درمان ایجاد شده است.
  رتبه بندی آزمایشگاه های کارخانه های داروسازی ازمهمترین برنامه های امسال است
  برگزاری هفتمین گردهمایی منطقه 9 معاونت های غذا و داروی کشور در خوزستان
  تدوین دارونامه رسمی بیمارستان ها با اجرای طرح تحول نظام سلامت
  اعطای 640 میلیارد تومان بودجه برای اتمام طرح‌های بیمارستانی خوزستان
  ساختمان جدید تالاسمی و هموفیلی، بیمارستان شهید دستغیب شیراز به بهره برداری رسید
  زائران خانه خدا برای پیشگیری از کرونا بهداشت شخصی را رعایت کنند
  چالشهای حقوقی و اخلاقی طب انتقال خون بررسی می شود
  بسیاری از داروها “حساسیت پوست به نور خورشید” را بیشتر می‌کنند
  ادامه
::  صفحه اصلی ::  بخش معرفی پزشکان ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس ::  دریافت خبرنامه ویژه مدیران دارو و درمان کشور
داروغذا
daroughaza@gmail.com
پشتیبانی توسط: sievo.ir