کمیسیون بهداشت مجلس   |  قوانین و مقررات دارو   |  اقتصاد داروخانه   |  رویدادهای اقتصاد دارو   |  اقتصاد و تجارت   |  توصیه های سردبیر   |  دیدگاه   |  سلامت   |  اخبار سازمان غذا و دارو  
 صفحه اول    درباره داروغذا    تماس با تحریریه    ارسال خبر برای تحریریه    لینکهای مفید    آرشیو    جستجوی پیشرفته    خبر نامه مدیران دارویی  
چهارشنبه، 11 شهریور 1394 - 23:24   
  کمیسیون بهداشت مجلس:
 تازه های داروغذا
  دکتر فردوس نصیر زاده از تیغ دولبه در صنعت مکمل های غذای می گوید
  درمان افسردگی با داروی بیهوشی
  شهریاری: ساخت بیمارستان هسته‌ای گامی بلند در حوزه درمان کشور
  داروخانه های زنجیره ای دکتر داروساز را کارمند عده ای سرمایه دار می کند
  رییس سازمان ملی استاندارد: مجوزی برای استفاده از خمیرمرغ در سوسیس وکالباس نداده‌ایم
  سیاری: مردم از آب بسته‌بندی استفاده کنند به نفع کشور است
  اما و اگرهای بیمارستان تخصصی زنان
  مخالفت وزارت بهداشت با یک لایحه شهری
  خضری: اعتبارات حوزه سلامت برای اجرای درست طرح تحول پرداخت شود
  دکتر حسن شکوهی: مدیریت چالش های مکمل های غذایی
  فتاحی: کمبود تخت‌های مراقبت‌های ویژه بیماران را به بخش‌های خصوصی سوق می‌دهد
  اغراق مسوولان در ارائه آمار صادرات دارو
  رد اجاره بالگردهای امدادی از سوی رییس سازمان امداد و نجات
  برگزاری دوازدهمین همایش مدیران نظارت بر مواد غذایی دانشگاه های سراسر کشور
  پاسخ هاشمی به یک شایعه
  زالی: بیمه‌ها، ویزیت و مشاوره قبل از جراحی را پوشش نمی‌دهند
  نامه بیش از 2500 داروساز کشور به وزیر بهداشت
  هشتمین فصلنامه درمان یاب منتشر شد
  انتقاد کارشناسان از مشکلات زیرساختی در صنعت داروسازی کشور؛
  پیوندی: اتاق تمیز زیرساختی مناسب برای تولید انبوه داروها و فرآورده های بیولوژیک
  تامینی لیچائی: تعرفه‌گذاری خدمات داروسازی با مشورت داروسازان انجام شود
  جیره‌بندی ناگزیر منابع سلامت
  دیدگاه یک مشاور جهانی دارو درباره تولیدات دارویی ایران
  شهریاری از وجود ظرفیت‌های فراوان در بخش دارو در ایران و اسپانیا گفت
  برگزاری همایش ملی تهدیدات ایمنی و سلامت غذا در دنیای امروز
  نگاهی بر دارو و غذا در گذر از تحول..
  دکتر محمد عبده زاده: توانمند سازی تولید مکمل ها
  هاشمی: مخالفان طرح تحول سلامت آیه یاس نخوانند/ طرح زمین نمی خورد
  فلج اطفال در شرف ریشه کنی است/ امسال هیچ مورد کرونا ویروس در ایران مشاهده نشده است
  راه‌اندازی ۱۲ کلینیک جنسی از مهر امسال در کشور
  محروم‌ترین خدمت در ایران از زبان هاشمی
  دیناروند: عطاری ها حق فروش هیچ دارویی را ندارند
  درخواست سازمان غذا و دارو از نهاد های فرهنگی
  هاشمی: ارتقاء دانش نظری و مهارت‌های عملی دانشجویان پزشکی با کمک دانشگاه آزاد
  دکتر مجتبی مجتهد زاده: غذا برای بیماران بستری در بخش های مراقبت ویژه/ تحلیلی بر مکمل های بیمارستانی
  دکتر بدیع الزمان رادپی: غذاهای فرموله بیمارستانی (مکمل های تغذیه ای)را دریابید.
  دکتر بابک عمرانی راد: نفع سازمان‌های بیمه‌گر در پوشش مکمل های بیمارستانی(غذاهای فرموله)است
  دکتر امید مرادی مقدم: سرنوشت فرمولاها و مکمل های بیمارستانی
  دکتر محمد صمدی: نگاهی به جایگاه ریز مغذی ها و مکمل های غذایی در تغذیه ورزشکاران
  دکتر لطفعلی پور کاظمی: مکمل های غذایی و دوپینگ!
  بازار سلامت گرفتار در دو راهی اقتصاد آزاد و سوسیالیستی
  شهریاری: پول زیادی به حوزه بهداشت و درمان ندادیم
  بزرگ‌ترین اتاق تمیز کشور افتتاح شد
  دکتر حسین رستگار: مسئولیت آلودگی مواد اولیه مکمل های وارداتی با کیست؟
  پورفتح اله: انتقال خون ایران بین‌المللی می‌شود
  میرگلوبیات: لزوم همکاری وزارت بهداشت و شهرداری برای تاسیس همراه‌سرا در بیمارستان‌ها
  میرزابیگی: از دستاوردهای ما ارتقای جایگاه پرستاری در سطح صف و ستاد بود؛
  وزیر بهداشت: نظام ارتقا و آزمون‌های پزشکی تغییر کند
  کیت های پی آر پی در حوزه زیبایی مورد تایید نیست
  فراخوان همه ایرانیان برای تشخیص خطر بیماریهای قلبی، تنفسی و سرطان
  تامین اجتماعی با طرح تحول سلامت همسواست
  دکتر فرخ ارغوانی: پوست، مکمل‌های غذایی و آلودگی هوا
  دکتر سید مرتضی صفوی: نیاز روزانه بدن به ویتامین‌ها و مکمل‌ها چقدر و چگونه است؟
  دکتر فرزاد شید فر: مصرف مکمل‌ها باید آگاهانه باشد
  دکتر فهیمه سهیلی پور: کمبود ویتامین D در کودکان و نوجوانان
  دکتر امیرحسین جمشیدی از سیاست ها وزارت بهداشت برای مدیریت مکمل های غذایی می گوید
  دکتر کبریایی زاده: ضرورت توجه به نقش داروسازان در چرخه سلامت
  دکتر غلامرضا امین: آینده نگری نسبت به تاسیس داروخانه های گیاهی
  دکتر سجادی:اقتصاد داروخانه و چالش داروخانه‌های گیاهی و زنجیره ای
  علت زیان داروخانه‌ها چیست!
  فراخوان فرآورده لوسیون موضعی بتامتازون 1درصد
  قیامت: اجرای شتاب‌زده طرح تحول انگیزه پزشکان را گرفت
 
  بمنظور ثبت سایت داروغذا در گوگل ،لطفا اینجا کلیک کنید و از میان گزینه ها،یکی از لینکهای دارو غذا را انتخاب کنید
 
- اندازه متن: + -  کد خبر: 22276شنبه، 7 دی 1392 - 13:30
سلامتی وتغذیه/چه خوراکی هایی شکم مان را صاف می کند؟
تحقیقات نشان داده شکلات تلخی که حاوی70 درصد کاکائو یا بیشتر باشد سرشار از فلاونوییدهای شکم صاف کن است که چربی سوزی را افزایش داده و شکم را صاف می کند.
  
 انتخاب این هفته مدیران دارویی
  راه اندازی پایگاه اینترنتی جدید سازمان غذا و دارو
  نامه کبریایی زاده به مژدهی آذر
  گزارش دکتر سید مهدی سجادی از جلسه پیرامون بحث قیمتگذاری دارو در سازمان غذا و دارو
  دکتر امیرحسین جمشیدی از سیاست ها وزارت بهداشت برای مدیریت مکمل های غذایی می گوید
  سخنان وزیر بهداشت در مراسم بزرگداشت روز داروساز
  نتیجه انتخابات انجمن پخش
  علت زیان داروخانه‌ها چیست!
  دیناروند: تولید 20 قلم داروی جدید در سال جاری
  کالبد شکافی بحران دارویی دولت قبل/ هشدارها را جدی نگرفتند
  از داروخانه‌داری تا فروشگاه دارویی!

آیا می‌دانید کدام غذاها شکم‌تان را صاف و کدام‌ها شکم‌تان را برجسته‌تر می‌کند؟

همه ما می‌دانیم که ورزش کردن باعث شکل گرفتن و سفت شدن عضلات بدن می‌شود اما بعد از کرانچ‌های بی‌شمار و دراز و نشست‌های نفس گیر، بعضی وقت‌ها می‌بینید شکم‌تان آنطور که باید سفت نشده و حسابی لج‌تان می‌گیرد!

شاید مشکل رژیم غذایی‌تان است که تمام زحمات ورزشی‌تان را به باد می‌دهد؟! غذاهایی که می‌خوریم، تاثیر بسیار پررنگی بر ظاهر ما می‌گذارند؛ رژیم گرفتن بدون اطلاع از کالری، سدیم و چربی پنهانی که در هر کدام از آنها ممکن است وجود داشته باشد، مثل پرتاب کردن تیر در تاریکی است اما در ادامه خبرهای خوبی برای‌تان داریم؛ خوردن بعضی غذاهای خاص می‌تواند به صاف شدن شکم شما کمک کند اما آیا شما می‌دانید کدام غذاها شکم‌تان را صاف می‌کنند و کدام‌ها شکم‌تان را برجسته‌تر می‌کند؟ در این مطلب با هر 2 نوع این غذاها آشنا خواهید شد.

ماست پروبیوتیک:



این صبحانه حاوی باکتری‌هایی است که به کنترل باکتری‌های داخل شکم کمک می‌کند، سیستم گوارش‌تان را منظم نگه داشته و مانع از چاقی شکم می‌شود.

زیتون:

یکی از اساسی‌ترین جزییات رژیم مدیترانه‌ای، زیتون است که به کنترل انسولین و قند خون کمک می‌کند و هر دوی این عوامل در صاف شدن شکم نقش اساسی دارند. این خوراکی حاوی چربی غیر‌اشباع تک‌زنجیره‌ای است که به کاهش کلسترول کمک می‌کند. و احتمال بروز حمله‌های قلبی را کاهش می‌دهند.

توت‌فرنگی:


خوردن توت‌فرنگی می‌تواند به کاهش چربی شکمی کمک کند. همچنین جهش‌های انسولین را که ممکن است باعث بالا رفتن وزن شود، کاهش می‌دهد.

شکلات تلخ:

تحقیقات نشان داده شکلات تلخی که حاوی07درصد کاکائو یا بیشتر باشد سرشار از فلاونوییدهای شکم صاف‌کن است که چربی‌سوزی را افزایش داده و شکم را صاف می‌کند.

بادام‌زمینی:


بادام‌زمینی فرآوری شده چربی غیر‌اشباع تک‌زنجیره‌ای نیست؛ اما این نوع چربی در محصول فرآوری نشده‌اش وجود دارد که باعث لاغر شدن شکم می‌شود.

سس گواکومولی:


سس گواکومولی مخلوطی است از آووکادو، گوجه‌فرنگی، فلفل قرمز و ادویه‌های دیگر. آووکادوی موجود در سس دیپ گواکومولی سرشار از چربی‌های خوب است.

میوه حاوی ویتامین C :


ویتامین C به فرایند تولید سریع‌تر چربی در بدن کمک می‌کند همچنین تولید اسیدآمینه‌هایی که مسئول سرعت بخشیدن به چربی‌سوزی در بدن هستند، تحریک می‌کند. ویتامین C، به خصوص اگر حین ورزش استفاده شود به کاهش چربی شکمی کمک می‌کند. سه‌چهارم لیوان آب پرتقال یا نصف فنجان فلفل قرمز تمام ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن را تامین می‌کند و بروکلی و سیب‌زمینی شیرین هم حاوی مواد ضد‌چربی بسیار زیادی هستند.

سس پستو:

این سس برای صاف کردن شکم به کار می‌رود، دانه‌های درخت کاج و روغن زیتون هر دو سرشار از اسیدهای چرب غیر‌اشباع تک‌زنجیره‌ای است که التهاب بدن را کاهش داده و با چربی شکم مبارزه می‌کند. هر دوی این مواد در سس پستو وجود دارد.

گردو:


گردو و در کل تمام مغزها، بهترین منابع چربی‌های سالم هستند. اگر در اندازه‌های معقول مصرف شوند، خواص بیشماری دارند.

همچنین برای جلوگیری از چاقی شکمی باید از این خوراکی ها پرهیز کنید:

چربی ترانس:

چربی‌های ترانس معمولا ماندگاری زیادی در دمای معمولی اتاق دارند و برای تولیدکنندگان صنایع غذایی جذاب هستند چراکه ماندگاری‌شان در قفسه فروشگاه طولانی خواهد بود. این محصولات پیامدهای منفی زیادی برای بدن دارند؛ از افزایش التهاب گرفته تا افزایش کلسترول بد!

پنیر:

چربی‌های اشباع موجود در این محصول لبنی باعث چاق شدن شکم می‌شود، در کل، چربی‌های اشباع، مثل چربی موجود در پنیر، از سلامت کمتری برخوردار است و می‌تواند باعث افزایش کلسترول و ریسک بیماری قلبی شود.

سس سلسا:

سدیم موجود در نمک سس سالسا باعث نفخ و ورم می‌شود. به جای نمک بهتر است از جایگزین‌های دیگری برای طعم‌دهندگی به سس سالسای خود استفاده کنید.

بستنی‌ها:

با اینکه بافت خنک بستنی سبک به نظر می‌رسد، بسیاری از بستنی‌ها با شربت ذرت پر از فروکتوز، شکر و رنگ‌های مصنوعی خوراکی تهیه می‌شوند؛ می‌توانید جای بستنی از انگور یا آلبالوی یخ‌زده لذت ببرید؛ این خوراکی‌ها به اندازه بستنی حس تازگی به شما خواهند داد و قند خون‌تان را هم بالا نمی‌برند!

آب انگور:


درست است که آب انگور دارای فواید ضد پیری است، اما متاسفانه تاثیری بر لاغری شکم ندارد. آب انگور حاوی فروکتوز زیادی است که توانایی کالری‌سوزی بدن را کاهش می‌دهد؛ پس تصور لاغر شدن با نوشیدن آب انگور کاملا اشتباه است!

 

 

 


منبع: جام نیوز
   

دیناروند-رئیس سازمان غذا و دارو
رویکردهای رئیس سازمان غذا و دارو
 
داروخانه+دارو
اخبار اقتصاد دارو و درمان
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
 
داروخانه+دارو
تازه های دارو
پول
اخبار اقتصادی
 
چشم
گزارش تصویری
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
 
کمیسیون بهداشت مجلس
اخبار کمیسیون بهداشت مجلس
تحلیل های علمی
تحلیل های مدیران دارو و درمان
 
سازمان غذا و دارو
اخبار سازمان غذا و دارو
بیمارستان
آدرس مطب پزشکان
 
داروخانه+دارو
اقتصاد داروخانه
   
  

 قوانین و مقررات دارو/اخبار سازمان غذا و دارو

  اصلاح ماده 3 قانون مربوط به مقررات امور دامپزشکی و دارو و مواد خوراکی و آشامیدنی مصوب سال 1334


  آیا امکان تلفق برچسب اصالت و برچسب فارسی نویس وجود دارد؟


  لیست آخرین قیمت مصوب دارو


  ریکال برای داروسازی رها


  بخشنامه در رابطه با اخذ کد ثبت فرآورده های داروئی


  بخشنامه سازمان غذا و دارو درخصوص نام ژنریک


  فهرست شرکت های مجری مجاز طرح برچسب اصالت و هگیری


  امکان استفاده از تسهیلات یوزانس 6 ماهه برای شرکتهای داروسازی


  الزام فارماکوپه ای نمودن مواد IN HOUSE


  جمع آوری محصولات تقلبی شرکت گل دارو تخت جمشید


  ضرورت حضور مسئول فنی یا قائم مقام رسمی ایشان برای انجام فرایند نمونه برداری


  لیست داروهای مورد نیاز دبیرخانه شورا


  ممنوعیت حضور در مناقصه های دارویی کشورهای سوریه وعراق


  لیست شرکتهای تایید شده دریافت الکل طبی اعلام شد


  بستگان مدیران شرکت ها نمی توانند مسئول فنی باشند


  بخشنامه جدید در خصوص شناسه رهگیری


  عدم افزایش هزینه مواد اولیه دارویی/تهدید تولید کنندگان به صدور مجوز واردات با معافیت


  ریکال رانیتیدین


  بخشنامه جدید در خصوص درج شناسه های رهگیری و ردیابی در محل تولید


  فرم اطلاعات که شرکتهای داروسازی باید تحویل سازمان غذا و دارو بدهند


  بخشنامه سازمان غذا و دارو در خصوص بسته بندی فرآورده های حاوی روغن ماهی


  درج شناسه های رهگیری و ردیابی در محل تولید


  بخشنامه در خصوص Pic/s


  ممنوعیت صادرات کلیه اقلام داروئی نایاب و کمیاب


  ضابطه مندرجات بسته بندی فرآورده های طبیعی ،سنتی ،مکمل،شیرخشک


  حضور مسئول فنی در واحد های تولیدی فراورده های غذایی الزامی است


  یک بخشامه در رابطه با واردات موازی دارو


  دستور جمع آوری یک دارو از سوی سازمان غذا و دارو


  عدم شمول قانون مالیات بر ارزش افزوده بر مکمل ها و ویتامین های غذایی 1390/07/05


  در مورد فراخوان واردات موازی دارو چه می دانید


  آدرس دفاتر اسنادرسمی متصدی صدور گواهی امضای الکترونیک مسئولین فنی دارو،مکمل و آرایشی و بهداشتی


  بخشنامه سازمان غذا ودارو در رابطه با تکمیل MPQC


  اعلام موجودی شرکت های پخش دارویی


  امضاء الکترونیک برای مدیران عامل و مسئولین فنی شرکتهای دارویی و مکمل


  لزوم مطابقت نوع ارز کالا با کشور سازنده (Origin)سازنده (Origin)


  اعلام نیاز به شکر دارویی


  مشخصات ثبت سفارشهای ارسال شده به بانک مرکزی


  جمع آوری قرص متادون داروپخش


  ممنوعیت افزایش قیمت مواد اولیه دارو


  قیمتگذاری داروهای فوریتی و تک نسخه ای


 
::  صفحه اصلی ::  بخش معرفی پزشکان ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس ::  دریافت خبرنامه ویژه مدیران دارو و درمان کشور
داروغذا
daroughaza@gmail.com
پشتیبانی توسط: sievo.ir