کمیسیون بهداشت مجلس   |  قوانین و مقررات دارو   |  اقتصاد داروخانه   |  رویدادهای اقتصاد دارو   |  اقتصاد و تجارت   |  توصیه های سردبیر   |  دیدگاه   |  سلامت   |  اخبار سازمان غذا و دارو  
 صفحه اول    درباره داروغذا    تماس با تحریریه    ارسال خبر برای تحریریه    لینکهای مفید    آرشیو    جستجوی پیشرفته    خبر نامه مدیران دارویی  
جمعه، 5 شهریور 1395 - 18:07   
  کمیسیون بهداشت مجلس:
 تازه ها
  حداقل ۳ ماه سرم تزریقی داریم/شایعه پراکنی نکنید
  کمبود سرم در مراکز دیالیز پابرجاست/مشکل با تکذیب حل نمی شود
  انتشار اوراق اسلامی برای تسویه بدهی دولت به سازمان بیمه سلامت
  جای خالی روان شناسان در نظام سلامت جامعه
  افراد چشم روشن در معرض ابتلا به این سرطان هستند!
  نخستین مجله تخصصی علوم غدد نمایه شده در ISI در خاورمیانه در ایران منتشر می شود
  دیناروند: کاهش ۳۰۰ میلیون دلاری واردات دارو/ افزایش صادرات دارو
  نشست اضطراری برای مقابله با تب زرد
  زالی: 50 درصد گردش مالی دارو در بخش دولتی است
  پروتز مغزی، راه گشای بیماری های مرتبط با حافظه
  هاشمی: سازمان غذا و دارو را اذیت می‌کنند
  اسپوتنیک: روسیه آمبولانس‌های هوایی به ایران می‌دهد
  وزیر بهداشت: طب سنتی به عنوان یک میراث باید تقویت شود
  توسعه پیوند مغزاستخوان در ۹ قطب کشور
  اثرات درمانی مرکبات در افراد چاق
  هشدار سازمان جهانی بهداشت نسبت به کمبود تست ایدز
  بیماران آسیب دیده نخاعی دوباره می ایستند
  درخواست انجمن داروسازان از وزیر بهداشت
  روز جهانی داروسازی باید به نام «رازی» نامگذاری شود
  یک ایده خلاقانه برای استفاده از پلاستیک‌های بازیافتی
  صنعت داروسازی کشور سرآمد حوزه درمان است
  انتقادی تند از نحوه ساخت برنامه های پزشکی در رسانه ملی
  جریمه پزشکان زیرمیزی‌بگیر در سخنان زالی
  پیگیری پوشش بیمه‌ای 5 خدمت طب سنتی
  اعتبار هشت هزار میلیاردى بیمه سلامت به تصویب مجلس رسید
  نقش آنتی‌بیوتیک در ابتلای کودکان به دیابت نوع یک
  قاچاق دارو ؛ معضلی که داروسازان را نگران می‌کند
  قول مساعد مجلس برای بررسی مشکلات رزیدنت ها
  شهریاری: درآمد پزشکان باید با حساب و کتاب باشد
  زنده ماندن مهم تر از درمان!
  هاشمی: حکومت‌داری سخت است/هم طلبکاریم و هم بدهکار
  برنامه‌های وزارت بهداشت برای پیشگیری از ناباروری
  چرایی عدم ماندگاری پزشکان در مناطق محروم از زبان طاهرخانی
  وزارت بهداشت ۳تن مواد غذایی فاسد را معدوم کرد
  توضیحات وزیر بهداشت درباره مرگ «لطیفه» و پیوند عضو برای اتباع بیگانه
  اخذ مجوز استخدام 7000 پرستار برای بیمارستان های تازه تاسیس
  رئیس اتحادیه واردکنندگان دارو، عضو هیات مدیره مرکز داوری اتاق بازرگانی ایران شد
  ضرورت اصلاح موازی کاری برخی سازمان‌ها با نظام پزشکی
  هزینه درمان ناباروری تحت پوشش بیمه‌ قرار می‌گیرد
  «ابن سینا» هم «خطای پزشکی» داشت / بدترین خطای «ابوعلی سینا» نابغه ایرانی چه بود؟
  امینی فرد: تعیین سقف درآمد، کارایی پزشکان را کاهش می‌دهد
  دمنوش فله ای نخرید
  حمله نانوذرات زنجبیلی به التهاب های روده
  میکروب شناسان ایران و جهان در تهران گردهم می آیند
  اطلاعیه درمورد شرایط قیمت گذاری دارو
  مطالبات از بیمه؛ پاشنه آشیل طرح تحول سلامت
  روحانی: طرح تحول سلامت با قوت ادامه می‌یابد
  یک سوم بیماران بعد از ترخیص از آی سی یو افسرده اند
  بزرگترین دستاورد دولت روحانی در خطر/ تمرکز بر سودآوری یا درمان
  رباتی با قابلیت حمل دارو به شیارهای باریک بدن
  هاشمی: طرح تحول سلامت باید به مسیر خود ادامه دهد
  شیوع بالای سرطان مثانه در کشور
  نشست هیات رئیسه مجلس با وزیر بهداشت درباره تحقیق و تفحص از نظام تحول سلامت
  گلایه حریرچی از انتشار غیر حرفه ای اخبار تولید دارو
  ذخیره 3 هزار نمونه خون بندناف در بانک سازمان انتقال خون
  روپوش«سفید»پزشکان خاک دارد/پرونده زیرمیزی و فیش های نجومی
  موفقیت دانشمندان ایرانی در کشف واکسن سرطان
  تکذیب کمبود سرم تزریقی از سوی رئیس سازمان غذا و دارو
  دومین کمپین پیشگیری از سرطان پستان برگزار می شود
  پولی که در جیب ۱۶میلیون بیمار بستری ماند
  جهش ژنتیکی مرتبط با اختلالات روانی
  مصاحبه با آقای دکتر خیری مدیر روابط عمومی انجمن داروسازان ایران
 
  بمنظور ثبت سایت داروغذا در گوگل ،لطفا اینجا کلیک کنید و از میان گزینه ها،یکی از لینکهای دارو غذا را انتخاب کنید
 
- اندازه متن: + -  کد خبر: 22276صفحه نخست » مرکز اطلاعات سلامت و ارتقاء سلامتی شنبه، 7 دی 1392 - 13:30
سلامتی وتغذیه/چه خوراکی هایی شکم مان را صاف می کند؟
تحقیقات نشان داده شکلات تلخی که حاوی70 درصد کاکائو یا بیشتر باشد سرشار از فلاونوییدهای شکم صاف کن است که چربی سوزی را افزایش داده و شکم را صاف می کند.
  
 انتخاب این هفته مدیران دارویی

  دیناروند: پرونده الکترونیک سلامت، بهترین راهکار منطقی کردن الگوی تجویز و مصرف دارو


 

  دیناروند: پیش از کمبود دارو، آنها را شناسایی و رفع می کنیم


  تاسیس«داروخانه طبیعی» اشتباه است/ تهدید نظام دارویی و درمانی کشور


 

  گلایه حریرچی از انتشار غیر حرفه ای اخبار تولید دارو


  وزرای بهداشت دولت نهم و دهم در رأس تقدیرشدگان به مناسبت روز پزشک


 

  علی نوبخت: مدیریت مالی بیمه‌ها کلید می‌خورد


  تجویز از فهرست دارویی به بیماران آرامش می‌دهد


 

  تجهیزات پزشکی قاچاق به فراوانی در فروشگاه‌ها وجود دارد


  اسامی آلوچه و لواشک های غیربهداشتی اعلام شد


 

  سامانه جامع تجارت ایران جایگزین سامانه ثبتارش جهت مجوز ورود تجهیزات و ملزومات پزشکی می شود


  رونمایی از قرص کنترل‌کننده دیابت نوع 2


 

  فروش برخی فراورده های گوشتی در مغازه های شمال شهر از اساس شایعه است


  دیناروند: کاهش ۳۰۰ میلیون دلاری واردات دارو/ افزایش صادرات دارو


 

  همزمان با روز پزشک؛ کتاب «القانون فی الطب» به نمایش درمی آید


  اطلاعیه درمورد شرایط قیمت گذاری دارو


 

  زالی: پزشک هم ممکن است خطا کند/ اجازه نمی دهیم جامعه پزشکی آسیب ببیند


  باکتری‌ دندان باعث سرطان روده می‌شود


 

  75هزار نمونه خون بند ناف در کشور وجود دارد


  دومین کمپین پیشگیری از سرطان پستان برگزار می شود


 

  درخواست انجمن داروسازان از وزیر بهداشت


آیا می‌دانید کدام غذاها شکم‌تان را صاف و کدام‌ها شکم‌تان را برجسته‌تر می‌کند؟

همه ما می‌دانیم که ورزش کردن باعث شکل گرفتن و سفت شدن عضلات بدن می‌شود اما بعد از کرانچ‌های بی‌شمار و دراز و نشست‌های نفس گیر، بعضی وقت‌ها می‌بینید شکم‌تان آنطور که باید سفت نشده و حسابی لج‌تان می‌گیرد!

شاید مشکل رژیم غذایی‌تان است که تمام زحمات ورزشی‌تان را به باد می‌دهد؟! غذاهایی که می‌خوریم، تاثیر بسیار پررنگی بر ظاهر ما می‌گذارند؛ رژیم گرفتن بدون اطلاع از کالری، سدیم و چربی پنهانی که در هر کدام از آنها ممکن است وجود داشته باشد، مثل پرتاب کردن تیر در تاریکی است اما در ادامه خبرهای خوبی برای‌تان داریم؛ خوردن بعضی غذاهای خاص می‌تواند به صاف شدن شکم شما کمک کند اما آیا شما می‌دانید کدام غذاها شکم‌تان را صاف می‌کنند و کدام‌ها شکم‌تان را برجسته‌تر می‌کند؟ در این مطلب با هر 2 نوع این غذاها آشنا خواهید شد.

ماست پروبیوتیک:



این صبحانه حاوی باکتری‌هایی است که به کنترل باکتری‌های داخل شکم کمک می‌کند، سیستم گوارش‌تان را منظم نگه داشته و مانع از چاقی شکم می‌شود.

زیتون:

یکی از اساسی‌ترین جزییات رژیم مدیترانه‌ای، زیتون است که به کنترل انسولین و قند خون کمک می‌کند و هر دوی این عوامل در صاف شدن شکم نقش اساسی دارند. این خوراکی حاوی چربی غیر‌اشباع تک‌زنجیره‌ای است که به کاهش کلسترول کمک می‌کند. و احتمال بروز حمله‌های قلبی را کاهش می‌دهند.

توت‌فرنگی:


خوردن توت‌فرنگی می‌تواند به کاهش چربی شکمی کمک کند. همچنین جهش‌های انسولین را که ممکن است باعث بالا رفتن وزن شود، کاهش می‌دهد.

شکلات تلخ:

تحقیقات نشان داده شکلات تلخی که حاوی07درصد کاکائو یا بیشتر باشد سرشار از فلاونوییدهای شکم صاف‌کن است که چربی‌سوزی را افزایش داده و شکم را صاف می‌کند.

بادام‌زمینی:


بادام‌زمینی فرآوری شده چربی غیر‌اشباع تک‌زنجیره‌ای نیست؛ اما این نوع چربی در محصول فرآوری نشده‌اش وجود دارد که باعث لاغر شدن شکم می‌شود.

سس گواکومولی:


سس گواکومولی مخلوطی است از آووکادو، گوجه‌فرنگی، فلفل قرمز و ادویه‌های دیگر. آووکادوی موجود در سس دیپ گواکومولی سرشار از چربی‌های خوب است.

میوه حاوی ویتامین C :


ویتامین C به فرایند تولید سریع‌تر چربی در بدن کمک می‌کند همچنین تولید اسیدآمینه‌هایی که مسئول سرعت بخشیدن به چربی‌سوزی در بدن هستند، تحریک می‌کند. ویتامین C، به خصوص اگر حین ورزش استفاده شود به کاهش چربی شکمی کمک می‌کند. سه‌چهارم لیوان آب پرتقال یا نصف فنجان فلفل قرمز تمام ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن را تامین می‌کند و بروکلی و سیب‌زمینی شیرین هم حاوی مواد ضد‌چربی بسیار زیادی هستند.

سس پستو:

این سس برای صاف کردن شکم به کار می‌رود، دانه‌های درخت کاج و روغن زیتون هر دو سرشار از اسیدهای چرب غیر‌اشباع تک‌زنجیره‌ای است که التهاب بدن را کاهش داده و با چربی شکم مبارزه می‌کند. هر دوی این مواد در سس پستو وجود دارد.

گردو:


گردو و در کل تمام مغزها، بهترین منابع چربی‌های سالم هستند. اگر در اندازه‌های معقول مصرف شوند، خواص بیشماری دارند.

همچنین برای جلوگیری از چاقی شکمی باید از این خوراکی ها پرهیز کنید:

چربی ترانس:

چربی‌های ترانس معمولا ماندگاری زیادی در دمای معمولی اتاق دارند و برای تولیدکنندگان صنایع غذایی جذاب هستند چراکه ماندگاری‌شان در قفسه فروشگاه طولانی خواهد بود. این محصولات پیامدهای منفی زیادی برای بدن دارند؛ از افزایش التهاب گرفته تا افزایش کلسترول بد!

پنیر:

چربی‌های اشباع موجود در این محصول لبنی باعث چاق شدن شکم می‌شود، در کل، چربی‌های اشباع، مثل چربی موجود در پنیر، از سلامت کمتری برخوردار است و می‌تواند باعث افزایش کلسترول و ریسک بیماری قلبی شود.

سس سلسا:

سدیم موجود در نمک سس سالسا باعث نفخ و ورم می‌شود. به جای نمک بهتر است از جایگزین‌های دیگری برای طعم‌دهندگی به سس سالسای خود استفاده کنید.

بستنی‌ها:

با اینکه بافت خنک بستنی سبک به نظر می‌رسد، بسیاری از بستنی‌ها با شربت ذرت پر از فروکتوز، شکر و رنگ‌های مصنوعی خوراکی تهیه می‌شوند؛ می‌توانید جای بستنی از انگور یا آلبالوی یخ‌زده لذت ببرید؛ این خوراکی‌ها به اندازه بستنی حس تازگی به شما خواهند داد و قند خون‌تان را هم بالا نمی‌برند!

آب انگور:


درست است که آب انگور دارای فواید ضد پیری است، اما متاسفانه تاثیری بر لاغری شکم ندارد. آب انگور حاوی فروکتوز زیادی است که توانایی کالری‌سوزی بدن را کاهش می‌دهد؛ پس تصور لاغر شدن با نوشیدن آب انگور کاملا اشتباه است!

 

 

 


منبع: جام نیوز
   

دیناروند-رئیس سازمان غذا و دارو
رویکردهای رئیس سازمان غذا و دارو
 
داروخانه+دارو
اقتصاد داروخانه
داروخانه+دارو
مدیریت دارو و درمان
 
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
داروخانه+دارو
تازه های دارو
 
پول
اخبار اقتصادی
چشم
گزارش تصویری
 
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
کمیسیون بهداشت مجلس
اخبار کمیسیون بهداشت مجلس
 
تحلیل های علمی
تحلیل های مدیران دارو و درمان
سازمان غذا و دارو
اخبار سازمان غذا و دارو
 
بیمارستان
آدرس مطب پزشکان
مکمل غذایی
اخبار مکمل های غذایی
 
   
  

 قوانین و مقررات دارو / اخبار سازمان غذا و دارو

  اطلاعیه درمورد شرایط قیمت گذاری دارو


  الزام ثبت تمام وسایل پزشکی در سامانه ثبت وسایل پزشکی


  لزوم ثبت آدرس کارخانه تولیدی در سامانه TTAC به منظور صدور الکترونیکی پروانه ساخت


  آخرین فهرست شرکت های مجری مجاز برچسب اصالت


  قیمت های سه گانه جدید برای برخی داروهای وارداتی


  مراجعه نمایندگان شرکتهای دارویی (تولید کننده، واردکننده، مواد اولیه)


  اطلاعیه در خصوص قیمت سه گانه محلول های حجیم تزریقی


  اطلاعیه در خصوص سامانه صدور پروانه ثبت دارو


  شرکت های بازرسی مورد تاییدجهت ممیزی واحدهای تولیدی خارج از کشور


  ایجاد تسهیلات و حمایت از تولید داخل


  ثبت اطلاعات ماده اولیه در پرتال


  صدور مجوز خرید اقلام صادراتی از شرکتهای پخش جهت صادرات به بیمارستان بوعلی تاجیکستان


  ارزیابی تغییرات پس از ثبت فراورده های بیولوژیک


  اصلاحیه-فراخوان تامین واکسن IPV


  اطلاعیه در خصوص اسید فولیک یک میلی گرمی


  تعرفه مواد اولیه دارویی


  ایجاد یک رویه صنفی واحد


  فراخوان جهت تامین واکسن IPV


  اطلاعات واحد صادرات شرکت


  تعداد شرکت های مجاز توزیع کننده انواع فرآورده های حجیم تزریقی


  تعاریف،اهداف و برنامه های حوزه دارو در سال 1395


  مصوبه کمیته ارتقا سلامت اداری و صیانت از حقوق مردم


  بسته حمایت از تولید داخلی و تسهیلات ارائه شده به انتقال دهندگان تکنولوژی و جذب سرمایه گذاری خارجی


  مصوبه پرداخت حقوق مسئولین فنی در استان تهران سال ۱۳۹۵


  کنترل و نظارت بر برچسب فراورده های خوراکی، آرایشی و بهداشتی


  ورود به فهرست دارویی ایران


  ورود به فهرست دارویی ایران


  جایگزینی سودوافدرین با فنیل افرین


  ضرورت توزیع اقلام داروئی تا پایان اسفند 94


  ترخیص دارو و مواد اولیه دارویی با حداقل اسناد


  بخشنامه برچسب اصالت اقلام ارتوپدی تجهیزات و ملزومات پزشکی


  مطالعات هم ارزی زیستی داروها بر مبنای طبقه بندی براساس BCS


  برنامه زمان‌بندی شناسه‌گذاری فرآورده‌های سلامت‎


  آیین نامه فروش اینترنتی اقلام غیر دارویی در داروخانه


  نحوه ارائه قیمت و رفع شبهات جهت شرک در مناقصه‎


  قیمت گذاری اقلام دارویی بدون نسخه‎


  نحوه بسته بندی و خصوصیات ظاهری فرآورده های دارویی‎


  مدیر کل دفتر ارزیابی و کنترل تجویز و مصرف کالاهای سلامت منصوب شد


  ارسال آمار فرآورده های تولیدی شرکتهای مواد اولیه و دارویی که واردات مشابه دارند


  پذیرش پرونده دارویی و لزم درج شناسه های رهگیری و ردیابی


  ادامه
 
::  صفحه اصلی ::  بخش معرفی پزشکان ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس ::  دریافت خبرنامه ویژه مدیران دارو و درمان کشور
داروغذا
daroughaza@gmail.com
پشتیبانی توسط: sievo.ir
  خبر ویژه: رئیس اتحادیه واردکنندگان دارو، عضو هیات مدیره مرکز داوری اتاق بازرگانی ایران شد