کمیسیون بهداشت مجلس   |  قوانین و مقررات دارو   |  اقتصاد داروخانه   |  رویدادهای اقتصاد دارو   |  اقتصاد و تجارت   |  توصیه های سردبیر   |  دیدگاه   |  سلامت   |  اخبار سازمان غذا و دارو  
 صفحه اول    درباره داروغذا    تماس با تحریریه    ارسال خبر برای تحریریه    لینکهای مفید    آرشیو    جستجوی پیشرفته    خبر نامه مدیران دارویی  
یکشنبه، 6 تیر 1395 - 08:58   
  کمیسیون بهداشت مجلس:
 تازه ها
  صورت وضعیت پرتفوی خرداد ماه شرکت دارویی تامین منتشر شد
  مصرف گردو زنان را از عوارض پیری دور نگه می دارد
  تفاهم‌نامه ملی تراریخته از نظر انجمن ژنتیک ایران چیزی جز عوامفریبی نیست
  بدهی معوقه دلیلی برای کمبود سرم برخی مراکز درمانی
  بررسی ترمیم بافت های آسیب دیده با استفاده از سلول های زنده
  نحوه دریافت «حق بیمه» از دارندگان دفترچه سلامت
  مکاتبه مژدهی آذر با معاون درمان وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی
  هشدار سازمان غذا و دارو درباره مصرف محصولات تبلیغی شبکه‌های ماهواره‌ای
  زالی: پزشکان از پیشقراولان خدمت به مردم در عرصه های اجتماعی
  پیشگیری از برخی بیماری‌های کشنده با مصرف کلم بروکلی
  حواشی درمانی بیمارستانی حوالی هرندی
  دیناروند: داروی تولید قراردادی مورد تائید سازمان غذا و داروست
  شیرین کننده های مصنوعی، با حساب و کتاب مورد استفاده قرار می گیرند
  توصیه بهداشتی وزارت امور خارجه به مسافران آنگولا
  حواشی بازدید وزیر بهداشت از بیمارستان مدرس تهران
  آغاز نمونه برداری از تجهیزات پزشکی در قفسه مراکز عرضه
  پایدار کردن منابع سند تحول سلامت از اولویت های کمیسیون بهداشت
  اصلاح ژنتیکی انسان ها برای اولین بار مجوز گرفت
  ماجرای واردات داروی یک دلاری از ترکیه با قیمت ۱۰ دلار
  جدیدترین وعده برای آبلیموهای تقلبی
  پیشگیری از آلرژی غذایی با رژیم سرشار از ویتامین A و فیبر
  قند خون بالا عامل پیشگیرانه در مقابل یک نوع تومور مغزی
  سود سرشار پزشکان از کارانه ها به دلیل تعلل وزارت بهداشت در تدوین راهنماهای بالینی
  ارتباط بین سطح استروژن و میگرن در زنان
  رابطه «سیگار» و «مواد مخدر» در مرگ سربازان وطن
  جیریایی: یکی از مخالفان سرسخت تجمیع، سازمان تامین اجتماعی است
  درخواست ابتکار از مجمع محیط زیست سازمان ملل متحد برای همکاری بین المللی برای مبارزه با طوفان شن و گرد و غبار
  کبیر تاکید کرد: ضرورت مدیریت هزینه‌ها در بیمه سلامت
  وزیر بهداشت درخصوص واژگونی اتوبوس سربازان به رییس‌جمهوری گزارش داد
  دیابت توام با مشکلات کلیوی، خطر بیماری قلبی را تشدید می‌کند
  روایت وزیر بهداشت از حادثه سقوط اتوبوس سربازان
  پرستار ماهر در ایران نمی‌ماند / دلیل بدخُلقی پرستاران در بیمارستانها
  بیماران MS دنبال ویزای درمان کانادا نروند/ درمان MS فقط در حد تحقیق
  بانک «Y» در کشور تاسیس شود
  خون ایرانی از سالمترین خون های دنیا است/ در تولید دارو با پلاسمای وطنی خود کفا خواهیم شد
  تولید کنندگان جانبی داروهای «بیوتک» باید حمایت شوند
  فریفته عنوان دارای مجوز بهداشتی بین‌المللی محصولات ماهواره ای نشوید
  مکاتبه سجادی با شعب انجمن داروسازان ایران در خصوص مشکلات مربوط به داروخانه ها
  ماجرای نامه یک داروخانه برای تجویز داروهایی که انقضایشان نزدیک بود
  امسال موردی از وبا نداریم
  سازمان نظام پزشکی مدافع حقوق پزشک است یا بیمار ؟
  وضعیت سرطان های سر و گردن در ایران/پوشش بیمه ای داروها
  ابتلا به تومور مغزی در افراد تحصیلکرده شایع تر است
  مکاتبه مژدهی آذر با دیناروند در خصوص حق الزحمه ساخت داروهای ترکیبی
  حقوق دریافتی وزیر بهداشت اعلام شد
  اجرای طرح ملی «ارگونومی» در دستور کار دو وزارتخانه
  راهکار بستن پرونده فیش های نجومی/ پرداخت های پزشکان سقف دار شود
  کمبود ویتامین D ریسک ابتلا به بیماری های کلیوی را افزایش می دهد
  حریرچی: بیمه ها ۷۸ هزار و ۴۳۶ میلیارد ریال از سال ۹۴ بدهکارند
  خواص بلوبری در مقابله با پیری و بهبود قوه بینایی
  آغاز تست واکسن زیکا روی انسان
  حضور بزرگ‌ترین تولیدکننده داروهای دیابتی جهان در شهرک دارویی برکت
  وضعیت تولید فاکتور ۸ و ۹ انعقادی با پلاسمای ایرانی
  واکنش وزارت بهداشت به اخبار خرید و فروش نوزادان برای پیوند عضو
  تشریح سیاست های وزارت بهداشت در حوزه تجهیزات پزشکی
  مکاتبه انجمن داروسازان ایران با مدیر کل محترم نظارت بر ارزیابی دارو و مواد مخدر
  شرکت های بازرسی مورد تاییدجهت ممیزی واحدهای تولیدی خارج از کشور
  نسخه‌پیچی از راه دور آقای دکتر/ روش‌های ویزیت آنلاین
  بان کی مون تاکید کرد: کمک یوگا به ترویج زندگی سالم‌تر
  دلایل بازدیدهای شبانه وزیر از اورژانس بیمارستانها
  ردپای داروهای ماهواره ای در عطاری ها و سوپرمارکت ها
  مصرف غذاهای کم کالری ریسک سرطان سینه را کاهش می دهد
 
  بمنظور ثبت سایت داروغذا در گوگل ،لطفا اینجا کلیک کنید و از میان گزینه ها،یکی از لینکهای دارو غذا را انتخاب کنید
 
- اندازه متن: + -  کد خبر: 22276صفحه نخست » مرکز اطلاعات سلامت و ارتقاء سلامتی شنبه، 7 دی 1392 - 13:30
سلامتی وتغذیه/چه خوراکی هایی شکم مان را صاف می کند؟
تحقیقات نشان داده شکلات تلخی که حاوی70 درصد کاکائو یا بیشتر باشد سرشار از فلاونوییدهای شکم صاف کن است که چربی سوزی را افزایش داده و شکم را صاف می کند.
  
 انتخاب این هفته مدیران دارویی

  مدیرعامل و مسئول فنی مسئولیت پذیر باشند؛ مهر سفارت ایران ضرورت ندارد


 

  انتقاد شدید انجمن داروسازان به بیمه سلامت


  کاهش دو درصدی سود 94 سهام بزرگترین شرکت داروسازی ایران


 

  همتی: تامین اجتماعی بزرگترین خریدار و دومین تولیدکننده خدمات درمانی در کشور است


  خبرهای دارویی در سخنان وزیر بهداشت


 

  تاثیر خارق العاده قهوه بر روی بدن


  بیماران با وجود دارو در انبارهای گمرک درد می‌کشند/ پایان تحریم خارجی ــ آغاز موانع داخلی


 

  کانادا قانون مرگ خودخواسته را تصویب کرد


  آغاز صادرات داروی زخم پای دیابتی در اروپا


 

  2 درخواست وزارت بهداشت از مجلس


  حضور بزرگ‌ترین تولیدکننده داروهای دیابتی جهان در شهرک دارویی برکت


 

  تذکر سازمان غذا و دارو درباره شرایط نگهداری و مصرف انسولین


  دیابت، سلول های خاکستری مغز را می کشد!


 

  بانک اطلاعات تغذیه ایران راه‌اندازی شد


  اظهار نظر نمایندگان در مورد گزارش وزیر از طرح تحول سلامت


 

  تسویه بدهی مراکز درمانی طرف قرارداد با بیمه سلامت در آینده نزدیک


  هاشمی: پزشکان نباشند کشور را چه کسی جمع می کند


 

  علت پرداخت های ۷۰۰ میلیونی به برخی پزشکان از زبان شهریاری


  تولید کنندگان جانبی داروهای «بیوتک» باید حمایت شوند


 

  لاریجانی: دولت برای هماهنگی وزارت بهداشت و بیمه‌ها لایحه ارائه دهد


آیا می‌دانید کدام غذاها شکم‌تان را صاف و کدام‌ها شکم‌تان را برجسته‌تر می‌کند؟

همه ما می‌دانیم که ورزش کردن باعث شکل گرفتن و سفت شدن عضلات بدن می‌شود اما بعد از کرانچ‌های بی‌شمار و دراز و نشست‌های نفس گیر، بعضی وقت‌ها می‌بینید شکم‌تان آنطور که باید سفت نشده و حسابی لج‌تان می‌گیرد!

شاید مشکل رژیم غذایی‌تان است که تمام زحمات ورزشی‌تان را به باد می‌دهد؟! غذاهایی که می‌خوریم، تاثیر بسیار پررنگی بر ظاهر ما می‌گذارند؛ رژیم گرفتن بدون اطلاع از کالری، سدیم و چربی پنهانی که در هر کدام از آنها ممکن است وجود داشته باشد، مثل پرتاب کردن تیر در تاریکی است اما در ادامه خبرهای خوبی برای‌تان داریم؛ خوردن بعضی غذاهای خاص می‌تواند به صاف شدن شکم شما کمک کند اما آیا شما می‌دانید کدام غذاها شکم‌تان را صاف می‌کنند و کدام‌ها شکم‌تان را برجسته‌تر می‌کند؟ در این مطلب با هر 2 نوع این غذاها آشنا خواهید شد.

ماست پروبیوتیک:



این صبحانه حاوی باکتری‌هایی است که به کنترل باکتری‌های داخل شکم کمک می‌کند، سیستم گوارش‌تان را منظم نگه داشته و مانع از چاقی شکم می‌شود.

زیتون:

یکی از اساسی‌ترین جزییات رژیم مدیترانه‌ای، زیتون است که به کنترل انسولین و قند خون کمک می‌کند و هر دوی این عوامل در صاف شدن شکم نقش اساسی دارند. این خوراکی حاوی چربی غیر‌اشباع تک‌زنجیره‌ای است که به کاهش کلسترول کمک می‌کند. و احتمال بروز حمله‌های قلبی را کاهش می‌دهند.

توت‌فرنگی:


خوردن توت‌فرنگی می‌تواند به کاهش چربی شکمی کمک کند. همچنین جهش‌های انسولین را که ممکن است باعث بالا رفتن وزن شود، کاهش می‌دهد.

شکلات تلخ:

تحقیقات نشان داده شکلات تلخی که حاوی07درصد کاکائو یا بیشتر باشد سرشار از فلاونوییدهای شکم صاف‌کن است که چربی‌سوزی را افزایش داده و شکم را صاف می‌کند.

بادام‌زمینی:


بادام‌زمینی فرآوری شده چربی غیر‌اشباع تک‌زنجیره‌ای نیست؛ اما این نوع چربی در محصول فرآوری نشده‌اش وجود دارد که باعث لاغر شدن شکم می‌شود.

سس گواکومولی:


سس گواکومولی مخلوطی است از آووکادو، گوجه‌فرنگی، فلفل قرمز و ادویه‌های دیگر. آووکادوی موجود در سس دیپ گواکومولی سرشار از چربی‌های خوب است.

میوه حاوی ویتامین C :


ویتامین C به فرایند تولید سریع‌تر چربی در بدن کمک می‌کند همچنین تولید اسیدآمینه‌هایی که مسئول سرعت بخشیدن به چربی‌سوزی در بدن هستند، تحریک می‌کند. ویتامین C، به خصوص اگر حین ورزش استفاده شود به کاهش چربی شکمی کمک می‌کند. سه‌چهارم لیوان آب پرتقال یا نصف فنجان فلفل قرمز تمام ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن را تامین می‌کند و بروکلی و سیب‌زمینی شیرین هم حاوی مواد ضد‌چربی بسیار زیادی هستند.

سس پستو:

این سس برای صاف کردن شکم به کار می‌رود، دانه‌های درخت کاج و روغن زیتون هر دو سرشار از اسیدهای چرب غیر‌اشباع تک‌زنجیره‌ای است که التهاب بدن را کاهش داده و با چربی شکم مبارزه می‌کند. هر دوی این مواد در سس پستو وجود دارد.

گردو:


گردو و در کل تمام مغزها، بهترین منابع چربی‌های سالم هستند. اگر در اندازه‌های معقول مصرف شوند، خواص بیشماری دارند.

همچنین برای جلوگیری از چاقی شکمی باید از این خوراکی ها پرهیز کنید:

چربی ترانس:

چربی‌های ترانس معمولا ماندگاری زیادی در دمای معمولی اتاق دارند و برای تولیدکنندگان صنایع غذایی جذاب هستند چراکه ماندگاری‌شان در قفسه فروشگاه طولانی خواهد بود. این محصولات پیامدهای منفی زیادی برای بدن دارند؛ از افزایش التهاب گرفته تا افزایش کلسترول بد!

پنیر:

چربی‌های اشباع موجود در این محصول لبنی باعث چاق شدن شکم می‌شود، در کل، چربی‌های اشباع، مثل چربی موجود در پنیر، از سلامت کمتری برخوردار است و می‌تواند باعث افزایش کلسترول و ریسک بیماری قلبی شود.

سس سلسا:

سدیم موجود در نمک سس سالسا باعث نفخ و ورم می‌شود. به جای نمک بهتر است از جایگزین‌های دیگری برای طعم‌دهندگی به سس سالسای خود استفاده کنید.

بستنی‌ها:

با اینکه بافت خنک بستنی سبک به نظر می‌رسد، بسیاری از بستنی‌ها با شربت ذرت پر از فروکتوز، شکر و رنگ‌های مصنوعی خوراکی تهیه می‌شوند؛ می‌توانید جای بستنی از انگور یا آلبالوی یخ‌زده لذت ببرید؛ این خوراکی‌ها به اندازه بستنی حس تازگی به شما خواهند داد و قند خون‌تان را هم بالا نمی‌برند!

آب انگور:


درست است که آب انگور دارای فواید ضد پیری است، اما متاسفانه تاثیری بر لاغری شکم ندارد. آب انگور حاوی فروکتوز زیادی است که توانایی کالری‌سوزی بدن را کاهش می‌دهد؛ پس تصور لاغر شدن با نوشیدن آب انگور کاملا اشتباه است!

 

 

 


منبع: جام نیوز
   

دیناروند-رئیس سازمان غذا و دارو
رویکردهای رئیس سازمان غذا و دارو
 
داروخانه+دارو
اقتصاد داروخانه
داروخانه+دارو
مدیریت دارو و درمان
 
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
داروخانه+دارو
تازه های دارو
 
پول
اخبار اقتصادی
چشم
گزارش تصویری
 
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
کمیسیون بهداشت مجلس
اخبار کمیسیون بهداشت مجلس
 
تحلیل های علمی
تحلیل های مدیران دارو و درمان
سازمان غذا و دارو
اخبار سازمان غذا و دارو
 
بیمارستان
آدرس مطب پزشکان
مکمل غذایی
اخبار مکمل های غذایی
 
   
  

 قوانین و مقررات دارو / اخبار سازمان غذا و دارو

  شرکت های بازرسی مورد تاییدجهت ممیزی واحدهای تولیدی خارج از کشور


  ایجاد تسهیلات و حمایت از تولید داخل


  ثبت اطلاعات ماده اولیه در پرتال


  صدور مجوز خرید اقلام صادراتی از شرکتهای پخش جهت صادرات به بیمارستان بوعلی تاجیکستان


  ارزیابی تغییرات پس از ثبت فراورده های بیولوژیک


  اصلاحیه-فراخوان تامین واکسن IPV


  اطلاعیه در خصوص اسید فولیک یک میلی گرمی


  تعرفه مواد اولیه دارویی


  ایجاد یک رویه صنفی واحد


  فراخوان جهت تامین واکسن IPV


  اطلاعات واحد صادرات شرکت


  تعداد شرکت های مجاز توزیع کننده انواع فرآورده های حجیم تزریقی


  تعاریف،اهداف و برنامه های حوزه دارو در سال 1395


  مصوبه کمیته ارتقا سلامت اداری و صیانت از حقوق مردم


  بسته حمایت از تولید داخلی و تسهیلات ارائه شده به انتقال دهندگان تکنولوژی و جذب سرمایه گذاری خارجی


  مصوبه پرداخت حقوق مسئولین فنی در استان تهران سال ۱۳۹۵


  کنترل و نظارت بر برچسب فراورده های خوراکی، آرایشی و بهداشتی


  ورود به فهرست دارویی ایران


  ورود به فهرست دارویی ایران


  جایگزینی سودوافدرین با فنیل افرین


  ضرورت توزیع اقلام داروئی تا پایان اسفند 94


  ترخیص دارو و مواد اولیه دارویی با حداقل اسناد


  بخشنامه برچسب اصالت اقلام ارتوپدی تجهیزات و ملزومات پزشکی


  مطالعات هم ارزی زیستی داروها بر مبنای طبقه بندی براساس BCS


  برنامه زمان‌بندی شناسه‌گذاری فرآورده‌های سلامت‎


  آیین نامه فروش اینترنتی اقلام غیر دارویی در داروخانه


  نحوه ارائه قیمت و رفع شبهات جهت شرک در مناقصه‎


  قیمت گذاری اقلام دارویی بدون نسخه‎


  نحوه بسته بندی و خصوصیات ظاهری فرآورده های دارویی‎


  مدیر کل دفتر ارزیابی و کنترل تجویز و مصرف کالاهای سلامت منصوب شد


  ارسال آمار فرآورده های تولیدی شرکتهای مواد اولیه و دارویی که واردات مشابه دارند


  پذیرش پرونده دارویی و لزم درج شناسه های رهگیری و ردیابی


  بخشنامه در خصوص چگونگی صدور مجوز برگزاری نمایشگاههای جنبی و برنامه های مرتبط با حوزه های زیر مجموعه سازمان غذا و دارو


  پذیرش و انجام گشایش فرآورده های مکمل تغذیه ای از طریق سامانه ثبت کالاهای سلامت


  ابلاغ دستورالعمل توزیع و عرضه قرص بوپرنورفین ـ نالوکسان


  اطلاع رسانی در خصوص واکسن آنفلوانزا


  دکتر اکبر عبدالهی اصل مدیر کل اداره دارو شد


  تبلیغات و حضور شرکت های دارویی وارداتی در مراکز درمانی دولتی


  The Food Supplements (England) Regulations 2003


  غیر فعال شدن دسترسی شرکتهای مجری طرح ردیابی، رهگیری و کنترل اصالت


  ادامه
 
::  صفحه اصلی ::  بخش معرفی پزشکان ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس ::  دریافت خبرنامه ویژه مدیران دارو و درمان کشور
داروغذا
daroughaza@gmail.com
پشتیبانی توسط: sievo.ir
  خبر ویژه: ابتلا به تومور مغزی در افراد تحصیلکرده شایع تر است