کمیسیون بهداشت مجلس   |  قوانین و مقررات دارو   |  اقتصاد داروخانه   |  رویدادهای اقتصاد دارو   |  اقتصاد و تجارت   |  توصیه های سردبیر   |  دیدگاه   |  سلامت   |  اخبار سازمان غذا و دارو  
 صفحه اول    درباره داروغذا    تماس با تحریریه    ارسال خبر برای تحریریه    لینکهای مفید    آرشیو    جستجوی پیشرفته    خبر نامه مدیران دارویی  
جمعه، 17 اردیبهشت 1395 - 11:53   
  کمیسیون بهداشت مجلس:
 تازه ها
  زالی: انجماد تعرفه‌ای خطا است/ بیمه‌ها تقویت شود
  شهریاری: اختلاف نظر با وزارت بهداشت یک مسئله خانوادگی است
  برنامه ششم توسعه و بند «تراریخته» در کمیسیون تلفیق بررسی می‌شود
  حریرچی: کیفیت بیمارستان‌های دولتی از 60 تا 70 درصد بیمارستان‌های خصوصی تهران بهتر است
  سیاری: مردم سالانه 1000 میلیارد تومان هزینه درمان اختلالات روان می‌کنند
  رستمیان: نمایندگان گروه علوم پزشکی به کمیسیون بهداشت بیایند
  توانایی ایران در جراحی‌های پیچیده از سوراخ‌های ۳ میلی متری
  انتظار موسفیدان «حجامت» از وزیری که عطارزاده است
  خسرونیا: کاهش داوطلب تحصیل در رشته داخلی/افزایش مرگ و میر ناشی از بیماری‌های غیرواگیر
  تفاهم وزرای بهداشت ایران و کره جنوبی برای توسعه وضعیت بهداشتی دو کشور
  واکنش انجمن داروسازان ایران به حذف مجوز و امتیاز از شرایط تاسیس داروخانه
  ویتامین B3 از پیریِ کلیه و کبد جلوگیری می‌کند
  حمایت ویژه درمانی از بیماران صعب‌العلاج همچنان در انتظار تامین اعتبار
  کبیر: امسال باید بدهی‌‌ها را به صفر برسانیم
  انتقاد تند رییس کل نظام پزشکی از اظهارات رییس کل نظام پرستاری
  پاسخ دیناروند به درخواست شبکه هپاتیت کشور
  داروی بیماران هپاتیت سی نایاب شد
  رئیس انجمن داروسازان اصفهان از پیش فرض های مورد نیاز برای توسعه تولید دارو در داخل کشور می گوید
  «مکمل شناسی» ضرورت امروز جامعه ایران است
  دارو درمانی های جدید در مواجهه با بیماری های راه های هوایی کوچک
  درخواست وزیر بهداشت کره برای گسترش همکاری‌ها با ایران
  واکنش وزارت بهداشت به خبر آسیب‌رسان بودن سفره‌های یکبار مصرف
  گسترش روابط ایران و کره جنوبی در حوزه غذا و دارو
  سرطان‌های تهران آنالیز شد/ آماری که اشتباه عنوان شد
  دوری از بیماری قلبی و دیابت با مصرف روزانه شکلات تلخ
  وزارت بهداشت برای ارتقای سلامت روان ایرانیان درخواست کمک کرد
  سجادی: اقتصاد صنایع دارویی منتظر توسعه رویکردهای انگیزشی است
  رتبه نخست ایران در تولید مقالات علمی پزشکی در خاورمیانه
  تصمیمات مجلس درباره واردات کالاهای دارویی، بهداشتی و آرایشی
  اردیبهشت سلامت و تقابل سیاست‌ها
  تدوین کتب مرجع دندانپزشکی برای اولین بار در کشور
  پزشکان پولدار خریدار تیم‌های ورزشی / «وزارت‌بهداشت» بیمار است
  آیا سلامت دیگر اولویت دولت نیست؟؛ پاسخ حریرچی
  مکمل شناسی را جدی بگیرید
  راه‌اندازی سامانه ملی مدیریت نوآوری آموزش پزشکی تا دوماه آینده
  وزارت بهداشت موظف به بررسی میزان آلاینده‌های شیمیایی محصولات ارائه شده به بازار مصرف شد
  چرا اروپایی ها از Foster بیشتر از Seretide و Symbicort استقبال کرده اند
  شانه ساز: آمادگی هلدینگ دارویی تامین برای همکاری با خارجی ها
  رشته علوم تشریحی ایران مقام اول منطقه را دارد
  «بیمه درمان اعتیاد» گسترده تر شود
  نتایج پژوهش اتحادیه اروپا درباره محصولات کشاورزی تراریخته
  منتظر «اقدام و عمل» وزیر در حوزه طب سنتی هستیم
  وضعیت ایران از نظر شیوع بیماری‌های منتقله از خون
  افسردگی عامل افزایش خطر ابتلا به دیابت
  کاهش ریسک بیماری قلبی با مصرف روغن ماهی و کاکائو
  ابلاغ ضوابط قیمت گذاری از سوی سازمان غذا و دارو
  موردی از طغیان بیماری وبا در کشور رخ نداده است
  گسترش روابط ایران و ساحل عاج در زمینه های بهداشت و درمان
  کمک به دید بهترکم بینایان با ژن درمانی
  مصرف زیاد گوشت قرمز سن بیولوژیک را بالا می‌برد
  هشدار: کاهش سن ابتلا به اختلالات اسکلتی - عضلانی در کشور
  تشدید نظارت بر تجهیزات پزشکی/ بازدید از 150 بیمارستان
  دیناروند: بدون حساب و کتاب مجوز تاسیس داروخانه نمی‌دهیم
  پوشش بیمه‌ای برخی اقلام دارویی
  گام تازه محققان در ارتقای روش لقاح مصنوعی
  کشف ویتامینی که پیری را به تعویق می اندازد
  رمز و راز جوانی در دست ژن‌ها
  ۴ میلیون دیابتی ناشناخته در کشور/ توصیه به خانواده های دیابتی
  افزایش بیکاری درجامعه داروسازان کشور
  مطالبات جامعه پزشکی از هیچ فرمولی تبعیت نمی‌کند
  توزیع قرص‌های یُد در سراسر بلژیک
  تشریح دلایل کمبودهای دارویی سال 95
 
  بمنظور ثبت سایت داروغذا در گوگل ،لطفا اینجا کلیک کنید و از میان گزینه ها،یکی از لینکهای دارو غذا را انتخاب کنید
 
- اندازه متن: + -  کد خبر: 22276صفحه نخست » مرکز اطلاعات سلامت و ارتقاء سلامتی شنبه، 7 دی 1392 - 13:30
سلامتی وتغذیه/چه خوراکی هایی شکم مان را صاف می کند؟
تحقیقات نشان داده شکلات تلخی که حاوی70 درصد کاکائو یا بیشتر باشد سرشار از فلاونوییدهای شکم صاف کن است که چربی سوزی را افزایش داده و شکم را صاف می کند.
  
 انتخاب این هفته مدیران دارویی

  چرا اروپایی ها از Foster بیشتر از Seretide و Symbicort استقبال کرده اند


 

  دارو درمانی های جدید در مواجهه با بیماری های راه های هوایی کوچک


  قیمت سه گانه ریالی داروهای ثبت شده در کشور


 

  واکنش وزیر بهداشت به اظهارات فعالان اقتصادی مبنی بر عدم مشارکت آنها در قیمت گذاری دارو


  کشف ویتامینی که پیری را به تعویق می اندازد


 

  تشریح دلایل کمبودهای دارویی سال 95


  افزایش بیکاری درجامعه داروسازان کشور


 

  تقویت تاثیرگذاری داروهای افسردگی در کنار مکمل‌ها


  پوشش بیمه‌ای برخی اقلام دارویی


 

  رئیس انجمن داروسازان اصفهان از پیش فرض های مورد نیاز برای توسعه تولید دارو در داخل کشور می گوید


  توزیع قرص‌های یُد در سراسر بلژیک


 

  درمان تامین اجتماعی زیر ذره‌بین


  وزیر بهداشت: امیدوارم اقدامات پشت پرده تجمیع بیمه‌ها به نتیجه نرسد


 

  درمان قطعی سرطان رحم و پروستات با اختراع دانشمند ایرانی عضو ناسا


  کشمکشی دوباره بر سر تعرفه‌های پزشکی و قانونی که همچنان خاک می‌خورد


 

  شانه ساز: آمادگی هلدینگ دارویی تامین برای همکاری با خارجی ها


  پزشک شدن تنها به داشتن دانش و مهارت نیست


 

  نقش کمبود روی در تشدید التهاب افراد مبتلا به ایدز


  پیام وزیر بهداشت به مناسبت روزجهانی ایمنی و سلامت کار


 

  تخصیص اعتبارات نظام سلامت بر اساس سطح بندی خدمات


آیا می‌دانید کدام غذاها شکم‌تان را صاف و کدام‌ها شکم‌تان را برجسته‌تر می‌کند؟

همه ما می‌دانیم که ورزش کردن باعث شکل گرفتن و سفت شدن عضلات بدن می‌شود اما بعد از کرانچ‌های بی‌شمار و دراز و نشست‌های نفس گیر، بعضی وقت‌ها می‌بینید شکم‌تان آنطور که باید سفت نشده و حسابی لج‌تان می‌گیرد!

شاید مشکل رژیم غذایی‌تان است که تمام زحمات ورزشی‌تان را به باد می‌دهد؟! غذاهایی که می‌خوریم، تاثیر بسیار پررنگی بر ظاهر ما می‌گذارند؛ رژیم گرفتن بدون اطلاع از کالری، سدیم و چربی پنهانی که در هر کدام از آنها ممکن است وجود داشته باشد، مثل پرتاب کردن تیر در تاریکی است اما در ادامه خبرهای خوبی برای‌تان داریم؛ خوردن بعضی غذاهای خاص می‌تواند به صاف شدن شکم شما کمک کند اما آیا شما می‌دانید کدام غذاها شکم‌تان را صاف می‌کنند و کدام‌ها شکم‌تان را برجسته‌تر می‌کند؟ در این مطلب با هر 2 نوع این غذاها آشنا خواهید شد.

ماست پروبیوتیک:



این صبحانه حاوی باکتری‌هایی است که به کنترل باکتری‌های داخل شکم کمک می‌کند، سیستم گوارش‌تان را منظم نگه داشته و مانع از چاقی شکم می‌شود.

زیتون:

یکی از اساسی‌ترین جزییات رژیم مدیترانه‌ای، زیتون است که به کنترل انسولین و قند خون کمک می‌کند و هر دوی این عوامل در صاف شدن شکم نقش اساسی دارند. این خوراکی حاوی چربی غیر‌اشباع تک‌زنجیره‌ای است که به کاهش کلسترول کمک می‌کند. و احتمال بروز حمله‌های قلبی را کاهش می‌دهند.

توت‌فرنگی:


خوردن توت‌فرنگی می‌تواند به کاهش چربی شکمی کمک کند. همچنین جهش‌های انسولین را که ممکن است باعث بالا رفتن وزن شود، کاهش می‌دهد.

شکلات تلخ:

تحقیقات نشان داده شکلات تلخی که حاوی07درصد کاکائو یا بیشتر باشد سرشار از فلاونوییدهای شکم صاف‌کن است که چربی‌سوزی را افزایش داده و شکم را صاف می‌کند.

بادام‌زمینی:


بادام‌زمینی فرآوری شده چربی غیر‌اشباع تک‌زنجیره‌ای نیست؛ اما این نوع چربی در محصول فرآوری نشده‌اش وجود دارد که باعث لاغر شدن شکم می‌شود.

سس گواکومولی:


سس گواکومولی مخلوطی است از آووکادو، گوجه‌فرنگی، فلفل قرمز و ادویه‌های دیگر. آووکادوی موجود در سس دیپ گواکومولی سرشار از چربی‌های خوب است.

میوه حاوی ویتامین C :


ویتامین C به فرایند تولید سریع‌تر چربی در بدن کمک می‌کند همچنین تولید اسیدآمینه‌هایی که مسئول سرعت بخشیدن به چربی‌سوزی در بدن هستند، تحریک می‌کند. ویتامین C، به خصوص اگر حین ورزش استفاده شود به کاهش چربی شکمی کمک می‌کند. سه‌چهارم لیوان آب پرتقال یا نصف فنجان فلفل قرمز تمام ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن را تامین می‌کند و بروکلی و سیب‌زمینی شیرین هم حاوی مواد ضد‌چربی بسیار زیادی هستند.

سس پستو:

این سس برای صاف کردن شکم به کار می‌رود، دانه‌های درخت کاج و روغن زیتون هر دو سرشار از اسیدهای چرب غیر‌اشباع تک‌زنجیره‌ای است که التهاب بدن را کاهش داده و با چربی شکم مبارزه می‌کند. هر دوی این مواد در سس پستو وجود دارد.

گردو:


گردو و در کل تمام مغزها، بهترین منابع چربی‌های سالم هستند. اگر در اندازه‌های معقول مصرف شوند، خواص بیشماری دارند.

همچنین برای جلوگیری از چاقی شکمی باید از این خوراکی ها پرهیز کنید:

چربی ترانس:

چربی‌های ترانس معمولا ماندگاری زیادی در دمای معمولی اتاق دارند و برای تولیدکنندگان صنایع غذایی جذاب هستند چراکه ماندگاری‌شان در قفسه فروشگاه طولانی خواهد بود. این محصولات پیامدهای منفی زیادی برای بدن دارند؛ از افزایش التهاب گرفته تا افزایش کلسترول بد!

پنیر:

چربی‌های اشباع موجود در این محصول لبنی باعث چاق شدن شکم می‌شود، در کل، چربی‌های اشباع، مثل چربی موجود در پنیر، از سلامت کمتری برخوردار است و می‌تواند باعث افزایش کلسترول و ریسک بیماری قلبی شود.

سس سلسا:

سدیم موجود در نمک سس سالسا باعث نفخ و ورم می‌شود. به جای نمک بهتر است از جایگزین‌های دیگری برای طعم‌دهندگی به سس سالسای خود استفاده کنید.

بستنی‌ها:

با اینکه بافت خنک بستنی سبک به نظر می‌رسد، بسیاری از بستنی‌ها با شربت ذرت پر از فروکتوز، شکر و رنگ‌های مصنوعی خوراکی تهیه می‌شوند؛ می‌توانید جای بستنی از انگور یا آلبالوی یخ‌زده لذت ببرید؛ این خوراکی‌ها به اندازه بستنی حس تازگی به شما خواهند داد و قند خون‌تان را هم بالا نمی‌برند!

آب انگور:


درست است که آب انگور دارای فواید ضد پیری است، اما متاسفانه تاثیری بر لاغری شکم ندارد. آب انگور حاوی فروکتوز زیادی است که توانایی کالری‌سوزی بدن را کاهش می‌دهد؛ پس تصور لاغر شدن با نوشیدن آب انگور کاملا اشتباه است!

 

 

 


منبع: جام نیوز
   

دیناروند-رئیس سازمان غذا و دارو
رویکردهای رئیس سازمان غذا و دارو
 
داروخانه+دارو
اقتصاد داروخانه
داروخانه+دارو
مدیریت دارو و درمان
 
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
داروخانه+دارو
تازه های دارو
 
پول
اخبار اقتصادی
چشم
گزارش تصویری
 
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
کمیسیون بهداشت مجلس
اخبار کمیسیون بهداشت مجلس
 
تحلیل های علمی
تحلیل های مدیران دارو و درمان
سازمان غذا و دارو
اخبار سازمان غذا و دارو
 
بیمارستان
آدرس مطب پزشکان
مکمل غذایی
اخبار مکمل های غذایی
 
   
  

 قوانین و مقررات دارو / اخبار سازمان غذا و دارو

  ورود به فهرست دارویی ایران


  ورود به فهرست دارویی ایران


  جایگزینی سودوافدرین با فنیل افرین


  ضرورت توزیع اقلام داروئی تا پایان اسفند 94


  ترخیص دارو و مواد اولیه دارویی با حداقل اسناد


  بخشنامه برچسب اصالت اقلام ارتوپدی تجهیزات و ملزومات پزشکی


  مطالعات هم ارزی زیستی داروها بر مبنای طبقه بندی براساس BCS


  برنامه زمان‌بندی شناسه‌گذاری فرآورده‌های سلامت‎


  آیین نامه فروش اینترنتی اقلام غیر دارویی در داروخانه


  نحوه ارائه قیمت و رفع شبهات جهت شرک در مناقصه‎


  قیمت گذاری اقلام دارویی بدون نسخه‎


  نحوه بسته بندی و خصوصیات ظاهری فرآورده های دارویی‎


  مدیر کل دفتر ارزیابی و کنترل تجویز و مصرف کالاهای سلامت منصوب شد


  ارسال آمار فرآورده های تولیدی شرکتهای مواد اولیه و دارویی که واردات مشابه دارند


  پذیرش پرونده دارویی و لزم درج شناسه های رهگیری و ردیابی


  بخشنامه در خصوص چگونگی صدور مجوز برگزاری نمایشگاههای جنبی و برنامه های مرتبط با حوزه های زیر مجموعه سازمان غذا و دارو


  پذیرش و انجام گشایش فرآورده های مکمل تغذیه ای از طریق سامانه ثبت کالاهای سلامت


  ابلاغ دستورالعمل توزیع و عرضه قرص بوپرنورفین ـ نالوکسان


  اطلاع رسانی در خصوص واکسن آنفلوانزا


  دکتر اکبر عبدالهی اصل مدیر کل اداره دارو شد


  تبلیغات و حضور شرکت های دارویی وارداتی در مراکز درمانی دولتی


  The Food Supplements (England) Regulations 2003


  غیر فعال شدن دسترسی شرکتهای مجری طرح ردیابی، رهگیری و کنترل اصالت


  اطلاعیه درخصوص فروش فرآورده های دارای برچسب قدیمی


  دستورالعمل درخصوص اعتراض به تصمیم کمیسیون قانونی ماده ۲۰


  انحصار تولید قرص poly pill


  دکتر جمشیدی مجوز لحاظ شدن قیمت شناسه گذاری (برچسب اصالت) را در قیمت نهایی مکملهای غذایی صادر کرد


  درخواست تجدید نظر در آراء کمیسیون قانونی ساخت و ورود دارو


  تعداد داروهای تک نسخه‌ای قابل تأیید برای هر بیمار


  ابلاغیه جدید فروش فرآورده های دارای برچسب قدیمی


  مدارک و مستندات لازم جهت بررسی حلیت فرآورده های تولیدی ،وارداتی و ماده اولیه‎


  حمایت از تولید داخل و خرید ماده موثره آزاتیوپرین‎


  22 اقدام برای مقابله با «ال‌ نینو» در ایران


  فروش فرآورده های دارای برچسب قدیمی‎


  ابلاغ دستورالعمل توزیع و عرضه داروی اکسی کدون‎


  جدول تعرفه های خدمات پس از فروش اعلام شده توسط اداره کل تجهیزات پزشکی


  بخشنامه تشدید نظارت بر تولید و عرضه آبلیمو‎


  ابلاغ دستورالعمل جدید نظام ردیابی و رهگیری و کنترل اصالت فرآورده های سلامت محور


  لیست فراورده های جدید دارویی اضافه شده به فهرست رسمی دارویی‎


  شرایط مجاز بودن فروش فراورده های دارای برچسب اصالت قدیمی


  ادامه
 
::  صفحه اصلی ::  بخش معرفی پزشکان ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس ::  دریافت خبرنامه ویژه مدیران دارو و درمان کشور
داروغذا
daroughaza@gmail.com
پشتیبانی توسط: sievo.ir
  خبر ویژه: چرا اروپایی ها از Foster بیشتر از Seretide و Symbicort استقبال کرده اند