کمیسیون بهداشت مجلس   |  قوانین و مقررات دارو   |  اقتصاد داروخانه   |  رویدادهای اقتصاد دارو   |  اقتصاد و تجارت   |  توصیه های سردبیر   |  دیدگاه   |  سلامت   |  اخبار سازمان غذا و دارو  
 صفحه اول    درباره داروغذا    تماس با تحریریه    ارسال خبر برای تحریریه    لینکهای مفید    آرشیو    جستجوی پیشرفته    خبر نامه مدیران دارویی  
جمعه، 4 اسفند 1396 - 17:34   
  کمیسیون بهداشت مجلس:
 تازه ها
  تائید اولین آزمایش تشخیصی خون برای ضربه مغزی
  آنفلوآنزای پرندگان مشاهده شده در تهران قابل سرایت به انسان نیست
  دغدغه های وزیر بهداشت درباره طرح تحول سلامت: تلاش کردیم کم‌فروشی نشود، اما...
  بازار "۱۰هزار میلیاردی سیگار" و "۵۵ هزار ایرانی" که سالانه جان می‌بازند
  شناسایی ۸۲ ژن جدید مؤثر در بیماری کم‌توانی ذهنی ارثی
  خطر بحران کمبود دارو و تجهیزات پزشکی در سال ۹۷
  شکست شرکت‌های دارویی در مقابله با بحران مقاومت آنتی‌بیوتیکی
  پرداخت بخشی از مطالبات داروخانه‌ها از سوی سازمان بیمه سلامت
  چرخش مالی ۵۰ درصدی صنعت دارو دراختیار ۳۰۰ داروخانه دولتی
  ارزآوری ایران از درمان ناباروری/ افزایش سرطان دهانه رحم
  وزیر بهداشت: دستورالعمل نحوه قیمت‌گذاری تجهیزات پزشکی مشخص و مصوب شود
  دارو دومین اقتصاد بدون ضرر درجهان/نبود اتاق مشاوره در داروخانه‌ها
  برای اولین بار در تاریخ صنعت داروسازی کشور؛ تاییدیه اتحادیه اروپا برای یک شرکت دارویی در ایران صادر شد
  تشخیص ۸ سرطان با یک آزمایش خون
  فوت سالیانه ۲۰۰۰ نفر به دلیل حوادث ناشی از کار در کشور
  افتتاح خط تولید دو داروی ام اس
  واردات باید در قالب اهداف ملی و منطقه ای باشد
  داروی جدید لاغری بدون رژیم
  ضعف نظارتی پیامد دولتی شدن صنعت دارو
  محدودیت واردات بدون داشتن برنامه مدون جایگزین، به افزایش قاچاق می انجامد
  تاسیس کرسی "تاریخ طب سنتی ایران" توسط یونسکو تصویب شد
  سرانجام طرح "ارائه خدمات جامع به بیماران خاص" چه شد؟
  انتقاد تلویحی جهانگیری به وزیر بهداشت:به‌ هاشمی دولت یازدهم برگردید
  بیمه‌ها واقعی شوند/چرا بانک‌‌ها نامهربان هستند
  اعلام آمادگی ایران برای همکاری‌های دارویی و ساخت بیمارستان با آلمان
  نرم‌افزاری که زمان رساندن بیمار به بیمارستان را کاهش می‌دهد
  ایران تنها کشور موفق در اجرای برچسب تغذیه ای بر روی مواد غذایی است
  اقدام مشترک وزارت بهداشت، سازمان غذا و دارو و نظام پزشکی برای ساماندهی تبلیغات حوزه سلامت
  نظر وزارت بهداشت درباره "سلامت" محصولات کشاورزی
  صدور مجوز واردات «پروتز حلزون» برای اولین بار
  پیشنهاد رئیس سازمان غذا و دارو برای تشکیل کمیته رصد و پیگیری مشکلات دارویی
  کاهش ردیف پزشک خانواده در بودجه طرح تحول سلامت اصلاح شود
  دلایل بروز «کم‌خونی فقر آهن» در سطح مولکولی
  مره صدق: حذف اقلام دارویی از پوشش بیمه‌ها منوط به مجوز مجلس است
  "سامانه با مواد نانومتری" برای درمان سرطان سینه طراحی می‌شود
  رییسی: به ازای هر ۲۰ هزار و ۷۰۰ نفر در کشور یک پزشک عمومی وجود دارد
  داروهای ایرانی به قطر صادر می شود
  بیش از 33 هزار قلم تجهیزات پزشکی قاچاق کشف شد
  "اعضای کمیسیون قیمت گذاری تجهیزات و ملزومات پزشکی" منصوب شدند
  رئیس سازمان بهزیستی: مهمترین ویژگی لایحه جامع حمایت از معلولان ضمانت اجرای آن است
  وزیر بهداشت: "پالم" سرطان‌زا نیست
  مدیر عامل بیمه سلامت: نگاهمان به بخش سلامت ، نگاه ملی باشد
  ادعای جدید درباره مکمل‌های کلسیم و ویتامین D
  ۸۳ قلم دارو در صورت تصویب دولت گران می‌شود
  واکنش مجلسی‌ها به کاهش بودجه بیمه سلامت
  تولید اتاق شیشه‌ای جراحی و هوشمندسازی بیمارستان‌ها در ایران
  دیر "شام" خوردن باعث کاهش ترشح "هورمون رشد" می‌شود
  اهدای عضو پژوهش محور می‌شود
  توسعه نامتوازن "بیمارستان" در تهران / اقدام برای "درمان از راه دور"
  هاشمی: دفترچه های بیمه باید سقف پرداخت داشته باشند
  خوردن سیب و گوجه فرنگی آسیب ریوی را بهبود می بخشد
  مهار باکتری‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک با کمک فناوری نانو
  از افق ۱۴۰۶ "پزشک خانواده" تا پولی که در جیب "بهداشت" نماند
  اجرای طرح تحول سلامت، در راستای تحقق حقوق شهروندی است
  ابراز نگرانی سازمان غذا و دارو از تداخل مسوولیت‌ها با "استاندارد"
  برای ارتقاء سلامت در کشور از تجربه های بین المللی بهره می گیریم
  نظارت جدی بر ممانعت از ورود محصولات قاچاق به چرخه مصرف
  ۱۵۲ میلیون نفر تا سال ۲۰۵۰ آلزایمر می‌گیرند
  برخورد با هرگونه فساد، تقلب و قاچاق در حوزه کالاهای سلامت محور
  اعتصاب سراسری پزشکان و دامپزشکان در ایتالیا
  کاهش سه درصدی اعتبارات بیمه سلامت در لایحه بودجه 97
  وزیر بهداشت:برخی پزشکان غیرماهر با تجویز زیاد آزمایش هزینه اضافه تحمیل می کنند
 
  بمنظور ثبت سایت داروغذا در گوگل ،لطفا اینجا کلیک کنید و از میان گزینه ها،یکی از لینکهای دارو غذا را انتخاب کنید
 
- اندازه متن: + -  کد خبر: 22276صفحه نخست » مرکز اطلاعات سلامت و ارتقاء سلامتی شنبه، 7 دی 1392 - 12:30
سلامتی وتغذیه/چه خوراکی هایی شکم مان را صاف می کند؟
تحقیقات نشان داده شکلات تلخی که حاوی70 درصد کاکائو یا بیشتر باشد سرشار از فلاونوییدهای شکم صاف کن است که چربی سوزی را افزایش داده و شکم را صاف می کند.
  
 انتخاب این هفته مدیران دارویی

  تائید اولین آزمایش تشخیصی خون برای ضربه مغزی


 

آیا می‌دانید کدام غذاها شکم‌تان را صاف و کدام‌ها شکم‌تان را برجسته‌تر می‌کند؟

همه ما می‌دانیم که ورزش کردن باعث شکل گرفتن و سفت شدن عضلات بدن می‌شود اما بعد از کرانچ‌های بی‌شمار و دراز و نشست‌های نفس گیر، بعضی وقت‌ها می‌بینید شکم‌تان آنطور که باید سفت نشده و حسابی لج‌تان می‌گیرد!

شاید مشکل رژیم غذایی‌تان است که تمام زحمات ورزشی‌تان را به باد می‌دهد؟! غذاهایی که می‌خوریم، تاثیر بسیار پررنگی بر ظاهر ما می‌گذارند؛ رژیم گرفتن بدون اطلاع از کالری، سدیم و چربی پنهانی که در هر کدام از آنها ممکن است وجود داشته باشد، مثل پرتاب کردن تیر در تاریکی است اما در ادامه خبرهای خوبی برای‌تان داریم؛ خوردن بعضی غذاهای خاص می‌تواند به صاف شدن شکم شما کمک کند اما آیا شما می‌دانید کدام غذاها شکم‌تان را صاف می‌کنند و کدام‌ها شکم‌تان را برجسته‌تر می‌کند؟ در این مطلب با هر 2 نوع این غذاها آشنا خواهید شد.

ماست پروبیوتیک:



این صبحانه حاوی باکتری‌هایی است که به کنترل باکتری‌های داخل شکم کمک می‌کند، سیستم گوارش‌تان را منظم نگه داشته و مانع از چاقی شکم می‌شود.

زیتون:

یکی از اساسی‌ترین جزییات رژیم مدیترانه‌ای، زیتون است که به کنترل انسولین و قند خون کمک می‌کند و هر دوی این عوامل در صاف شدن شکم نقش اساسی دارند. این خوراکی حاوی چربی غیر‌اشباع تک‌زنجیره‌ای است که به کاهش کلسترول کمک می‌کند. و احتمال بروز حمله‌های قلبی را کاهش می‌دهند.

توت‌فرنگی:


خوردن توت‌فرنگی می‌تواند به کاهش چربی شکمی کمک کند. همچنین جهش‌های انسولین را که ممکن است باعث بالا رفتن وزن شود، کاهش می‌دهد.

شکلات تلخ:

تحقیقات نشان داده شکلات تلخی که حاوی07درصد کاکائو یا بیشتر باشد سرشار از فلاونوییدهای شکم صاف‌کن است که چربی‌سوزی را افزایش داده و شکم را صاف می‌کند.

بادام‌زمینی:


بادام‌زمینی فرآوری شده چربی غیر‌اشباع تک‌زنجیره‌ای نیست؛ اما این نوع چربی در محصول فرآوری نشده‌اش وجود دارد که باعث لاغر شدن شکم می‌شود.

سس گواکومولی:


سس گواکومولی مخلوطی است از آووکادو، گوجه‌فرنگی، فلفل قرمز و ادویه‌های دیگر. آووکادوی موجود در سس دیپ گواکومولی سرشار از چربی‌های خوب است.

میوه حاوی ویتامین C :


ویتامین C به فرایند تولید سریع‌تر چربی در بدن کمک می‌کند همچنین تولید اسیدآمینه‌هایی که مسئول سرعت بخشیدن به چربی‌سوزی در بدن هستند، تحریک می‌کند. ویتامین C، به خصوص اگر حین ورزش استفاده شود به کاهش چربی شکمی کمک می‌کند. سه‌چهارم لیوان آب پرتقال یا نصف فنجان فلفل قرمز تمام ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن را تامین می‌کند و بروکلی و سیب‌زمینی شیرین هم حاوی مواد ضد‌چربی بسیار زیادی هستند.

سس پستو:

این سس برای صاف کردن شکم به کار می‌رود، دانه‌های درخت کاج و روغن زیتون هر دو سرشار از اسیدهای چرب غیر‌اشباع تک‌زنجیره‌ای است که التهاب بدن را کاهش داده و با چربی شکم مبارزه می‌کند. هر دوی این مواد در سس پستو وجود دارد.

گردو:


گردو و در کل تمام مغزها، بهترین منابع چربی‌های سالم هستند. اگر در اندازه‌های معقول مصرف شوند، خواص بیشماری دارند.

همچنین برای جلوگیری از چاقی شکمی باید از این خوراکی ها پرهیز کنید:

چربی ترانس:

چربی‌های ترانس معمولا ماندگاری زیادی در دمای معمولی اتاق دارند و برای تولیدکنندگان صنایع غذایی جذاب هستند چراکه ماندگاری‌شان در قفسه فروشگاه طولانی خواهد بود. این محصولات پیامدهای منفی زیادی برای بدن دارند؛ از افزایش التهاب گرفته تا افزایش کلسترول بد!

پنیر:

چربی‌های اشباع موجود در این محصول لبنی باعث چاق شدن شکم می‌شود، در کل، چربی‌های اشباع، مثل چربی موجود در پنیر، از سلامت کمتری برخوردار است و می‌تواند باعث افزایش کلسترول و ریسک بیماری قلبی شود.

سس سلسا:

سدیم موجود در نمک سس سالسا باعث نفخ و ورم می‌شود. به جای نمک بهتر است از جایگزین‌های دیگری برای طعم‌دهندگی به سس سالسای خود استفاده کنید.

بستنی‌ها:

با اینکه بافت خنک بستنی سبک به نظر می‌رسد، بسیاری از بستنی‌ها با شربت ذرت پر از فروکتوز، شکر و رنگ‌های مصنوعی خوراکی تهیه می‌شوند؛ می‌توانید جای بستنی از انگور یا آلبالوی یخ‌زده لذت ببرید؛ این خوراکی‌ها به اندازه بستنی حس تازگی به شما خواهند داد و قند خون‌تان را هم بالا نمی‌برند!

آب انگور:


درست است که آب انگور دارای فواید ضد پیری است، اما متاسفانه تاثیری بر لاغری شکم ندارد. آب انگور حاوی فروکتوز زیادی است که توانایی کالری‌سوزی بدن را کاهش می‌دهد؛ پس تصور لاغر شدن با نوشیدن آب انگور کاملا اشتباه است!

 

 

 


منبع: جام نیوز
   

داروخانه+دارو
اقتصاد داروخانه
 
داروخانه+دارو
مدیریت دارو و درمان
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
 
داروخانه+دارو
تازه های دارو
پول
اخبار اقتصادی
 
چشم
گزارش تصویری
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
 
کمیسیون بهداشت مجلس
اخبار کمیسیون بهداشت مجلس
تحلیل های علمی
تحلیل های مدیران دارو و درمان
 
سازمان غذا و دارو
اخبار سازمان غذا و دارو
بیمارستان
آدرس مطب پزشکان
 
مکمل غذایی
اخبار مکمل های غذایی
   
  

 قوانین و مقررات دارو / اخبار سازمان غذا و دارو

  آیین نامه خروج شرکت مادر تخصصی دارویی از آیین نامه اجرایی طبقه بندی بنگاه های اقتصادی ابلاغ شد


  اطلاعیه درخصوص برخورد با کالاهای فاقد شناسه و یا با برچسب های قدیمی


  مصوبه مقادیر مجاز مواد در مکمل های تغذیه ای


  اطلاعیه ای درخصوص فرآورده‌های با برچسب تقلبی


  آیین نامه تاسیس سلامتکده طب سنتی ابلاغ شد


  اطلاعیه انتقال ویرایش اطلاعات مدیرعامل شرکتها از سامانه IMED به سامانه TTAC


  اطلاعیه درخصوص پروتکل های مصرفی ضدعفونی کننده


  اطلاعیه در مورد نحوه ثبت کالای فوریتی


  اطلاعیه درخصوص عدم تحویل فیزیک مجوزهای ترخیص به شرکتها پیرو ارتباط الکترونیکی با گمرک


  اطلاعیه درمورد شرایط قیمت گذاری دارو


  الزام ثبت تمام وسایل پزشکی در سامانه ثبت وسایل پزشکی


  لزوم ثبت آدرس کارخانه تولیدی در سامانه TTAC به منظور صدور الکترونیکی پروانه ساخت


  آخرین فهرست شرکت های مجری مجاز برچسب اصالت


  قیمت های سه گانه جدید برای برخی داروهای وارداتی


  مراجعه نمایندگان شرکتهای دارویی (تولید کننده، واردکننده، مواد اولیه)


  اطلاعیه در خصوص قیمت سه گانه محلول های حجیم تزریقی


  اطلاعیه در خصوص سامانه صدور پروانه ثبت دارو


  شرکت های بازرسی مورد تاییدجهت ممیزی واحدهای تولیدی خارج از کشور


  ایجاد تسهیلات و حمایت از تولید داخل


  ثبت اطلاعات ماده اولیه در پرتال


  صدور مجوز خرید اقلام صادراتی از شرکتهای پخش جهت صادرات به بیمارستان بوعلی تاجیکستان


  ارزیابی تغییرات پس از ثبت فراورده های بیولوژیک


  اصلاحیه-فراخوان تامین واکسن IPV


  اطلاعیه در خصوص اسید فولیک یک میلی گرمی


  تعرفه مواد اولیه دارویی


  ایجاد یک رویه صنفی واحد


  فراخوان جهت تامین واکسن IPV


  اطلاعات واحد صادرات شرکت


  تعداد شرکت های مجاز توزیع کننده انواع فرآورده های حجیم تزریقی


  تعاریف،اهداف و برنامه های حوزه دارو در سال 1395


  مصوبه کمیته ارتقا سلامت اداری و صیانت از حقوق مردم


  بسته حمایت از تولید داخلی و تسهیلات ارائه شده به انتقال دهندگان تکنولوژی و جذب سرمایه گذاری خارجی


  مصوبه پرداخت حقوق مسئولین فنی در استان تهران سال ۱۳۹۵


  کنترل و نظارت بر برچسب فراورده های خوراکی، آرایشی و بهداشتی


  ورود به فهرست دارویی ایران


  ورود به فهرست دارویی ایران


  جایگزینی سودوافدرین با فنیل افرین


  ضرورت توزیع اقلام داروئی تا پایان اسفند 94


  ترخیص دارو و مواد اولیه دارویی با حداقل اسناد


  بخشنامه برچسب اصالت اقلام ارتوپدی تجهیزات و ملزومات پزشکی


  ادامه
 
::  صفحه اصلی ::  بخش معرفی پزشکان ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس ::  دریافت خبرنامه ویژه مدیران دارو و درمان کشور
داروغذا
daroughaza@gmail.com
پشتیبانی توسط: sievo.ir
  خبر ویژه: محدودیت واردات بدون داشتن برنامه مدون جایگزین، به افزایش قاچاق می انجامد