کمیسیون بهداشت مجلس   |  قوانین و مقررات دارو   |  اقتصاد داروخانه   |  رویدادهای اقتصاد دارو   |  اقتصاد و تجارت   |  توصیه های سردبیر   |  دیدگاه   |  سلامت   |  اخبار سازمان غذا و دارو  
 صفحه اول    درباره داروغذا    تماس با تحریریه    ارسال خبر برای تحریریه    لینکهای مفید    آرشیو    جستجوی پیشرفته    خبر نامه مدیران دارویی  
سه شنبه، 5 مرداد 1395 - 06:59   
  کمیسیون بهداشت مجلس:
 تازه ها
  موافقت وزیر بهداشت با بیمه لباس بیماران سوخته
  اعلام فهرست داروهای در حال انقضاء به پزشکان؛ امری غیراخلاقی یا مرسوم ؟
  توضیحات وزارت بهداشت در رابطه با جمله قبل از ما مردم روی زمین زایمان می کردند
  واقعیت‌ درمان در البرز و جمله وزیر بهداشت
  رونمایی از داروی جدید شرکت عبیدی برای هپاتیتی‌ها
  روش‌های تولید جنین‌های آزمایشگاهی و تجاری‌سازی سلول‌های بنیادی
  اطلاعیه مورخ 1395/4/30 روز دارو
  تشکیل کارگروه مشترک مجلس و شورای شهر برای رفع معضل آبیاری مزارع تهران با فاضلاب
  پیوند بافت تخمدان مصنوعی برای اولین بار در خاورمیانه
  رونمایی از سامانه الکترونیکی صدور پروانه موسسات پزشکی
  مرغ و خروس، پشه مالاریا را فراری می‌دهند!
  تبعات فسادآور ابلاغ آیین نامه داروخانه های گیاهی
  بیماری انسداد ریه، سومین عامل مرگ‌ومیر جهانی در ۲۰۳۰
  هاشمی: در رسیدگی به خطاهای پزشکی مصمم باشیم
  چرا تامین اجتماعی درگیر تامین هزینه های بهداشتیِ پزشک خانواده شده است؟
  تشدید نظارت‌های وزارت بهداشت برای کاهش خطاهای پزشکی
  تاکید رییس اورژانس کشور بر تخصصی شدن اورژانس‌ها
  واکنش وزیر بهداشت به ماجرای خوابیدن بیماران کف زمین
  آمار منتشرنشده از قصورپزشکی
  عبدالهی اصل: قیمت دارو در سراسر کشور یکی است
  خضری: نظارت بر روند تولید داروهای گیاهی بسیار ضعیف است
  ممنوعیت تبلیغات دارویی در رسانه های غیرتخصصی
  رنجبرزاده: ضرورت تعیین سقف پرداختی برای جامعه پزشکی
  اطلاعیه مورخ 1395/4/30 داروسازی دکتر عبیدی
  طلبمان از وزارت بهداشت را در بوق و کرنا نمی‌کنیم
  آب‌ آشامیدنی قاچاق هم آمد/ هر بطری ۷۰ هزار تومان!
  آمادگی کمیسیون اصل نود برای بررسی شکاف پرداختی‌های جامعه پزشکی با پرستاری
  عملیات ساخت بیمارستان 260 تختخوابی سید الشهدا کرج آغاز شد
  بیمه شدگان تامین اجتماعی تمام خدمات بیمه را از یک شعبه دریافت می کنند
  دیناروند: رضایتمندی مردم از دارو و بیمارستان‌ها 70 درصد است
  بیمه‌ها به صورت شفاف به تعرفه دندانپزشکی وارد شوند
  کم خوری منجر به کاهش التهاب می شود
  واکنش وزیر به توقف طرح تحول سلامت/مشکل سیاسیون با پزشکان
  موافقت دیناروند برای تولید محصولات زیست فناوری و راه اندازی پالایشگاه پلاسمای خون
  آخرین فهرست شرکت های مجری مجاز برچسب اصالت
  نوربخش: کارت های الکترونیکی جایگزین دفترچه‌های کاغذی تامین‌اجتماعی می‌شوند
  26 مصدوم در حادثه برخورد قطار مسافربری با کامیون در مازندران
  رئیس دانشکده داروسازی زنجان در زمره دانشمندان برتر جهان
  مدیر بیمارستان باید مدرک مدیریت و اقتصاد سلامت داشته باشد
  بدن افراد چاق جولانگاهی برای سلول‌های سرطانی!
  چهره پنهان؛ تهدید خطرناک ایدز
  کشف 100 قسمت ناشناخته و جدید در مغز
  طاهرخانی: سهم ناچیز بیمه‌ها در حوزه سلامت/ حذف فیزیوتراپی از اولویت‌های درمانی مردم
  خواص تمر هندی در پیشگیری از دیابت و آرتروز
  ابتلای 250 هزار ایرانی به هپاتیت C
  نحوه اطلاع از اصالت فرآورده‌های سلامت از زبان دیناروند
  توضیحات هاشمی به منتقدان هزینه های مالی اجرای طرح تحول نظام سلامت
  فوت صدها هزار انسان بر اثر تغییرات اقلیمی
  ابراز نگرانی دیناروند از استفاده نابجا از سموم کشاورزی
  زالی:آمار زیرمیزی‌ها به‌حداقل رسیده/ خطای پزشکی در کشور کمتر از یک‌‌درصد است
  لاریجانی: مجلس پیگیر ساماندهی شکاف دریافتی برخی پزشکان با جامعه پرستاری است
  ضرب‌الاجل وزارت بهداشت برای پرونده الکترونیک سلامت
  خطر خونریزی مغزی در زنان مصرف کننده سیگار
  قربانی: وزارت بهداشت باید اسامی وزارتخانه‌های بی‌توجه به سلامت موادغذایی را اعلام کند
  رئیس کمیسیون بهداشت مجلس: حمایت قاطع کمیسیون بهداشت از وزارت بهداشت
  اقلام پلاستیکی یک‌بارمصرف مراکز درمانی هنوز جایگزین ندارد
  همایون هاشمی: سازمان پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی تشکیل شود
  جلسه کمیته فنی کارشناسان گروه سلامت هوا برگزار شد
  اسماعیلی: وجود پوست مرغ در فرآورده های آرایشی شایعه است
  پیشنهاد دریافت مالیات سلامت از شیرینی فروشی ها
  نشست تخصصی اقتصاد پیشگیری در دیابت
  طاهرخانی: برخی طرح های حوزه سلامت شتاب زده اجرا می شود
 
  بمنظور ثبت سایت داروغذا در گوگل ،لطفا اینجا کلیک کنید و از میان گزینه ها،یکی از لینکهای دارو غذا را انتخاب کنید
 
- اندازه متن: + -  کد خبر: 22276صفحه نخست » مرکز اطلاعات سلامت و ارتقاء سلامتی شنبه، 7 دی 1392 - 13:30
سلامتی وتغذیه/چه خوراکی هایی شکم مان را صاف می کند؟
تحقیقات نشان داده شکلات تلخی که حاوی70 درصد کاکائو یا بیشتر باشد سرشار از فلاونوییدهای شکم صاف کن است که چربی سوزی را افزایش داده و شکم را صاف می کند.
  
 انتخاب این هفته مدیران دارویی

  آب‌ آشامیدنی قاچاق هم آمد/ هر بطری ۷۰ هزار تومان!


 

  پیشنهاد سازمان غذا و دارو به مجلس برای ممنوع شدن داروهای تک نسخه ای


  اولتیماتوم به بیمارستان‌ها


 

  علت ابتلا به «اوتیسم» شناسایی شد


  اطلاعیه مورخ 1395/4/30 داروسازی دکتر عبیدی


 

  رئیس دانشکده داروسازی زنجان در زمره دانشمندان برتر جهان


  آخرین فهرست شرکت های مجری مجاز برچسب اصالت


 

  جمشیدی: به دنبال حذف داروهای شیمیایی و جایگزینی داروهای گیاهی نیستیم


  احتمال توقف توزیع دارو در بیمارستانهای دولتی به علت بدهی بیمه ها


 

  نحوه اطلاع از اصالت فرآورده‌های سلامت از زبان دیناروند


  ظرفیت پذیرش در آزمون Ph.D پزشکی مشخص شد


 

  ضرب‌الاجل وزارت بهداشت برای پرونده الکترونیک سلامت


  آقاجانی: کاغذ بازی پرستاران کاهش یافت


 

  هاشمی: دست‌مان را نمی‌گیرید، حداقل پشت‌پا نزنید


  هاشمی: کاهش واردات دارو از 1.4 به یک میلیارد دلار در دولت یازدهم


 

  زالی:آمار زیرمیزی‌ها به‌حداقل رسیده/ خطای پزشکی در کشور کمتر از یک‌‌درصد است


  ذخیره 160 هزار لیتر پلاسمای مازاد در کشور


 

  شناسایی نوعی آنتی‌بیوتیک موثر در متوقف‌سازی عفونت زیکا در جنین


  نشست تخصصی اقتصاد پیشگیری در دیابت


 

  رئیس کمیسیون بهداشت مجلس: حمایت قاطع کمیسیون بهداشت از وزارت بهداشت


آیا می‌دانید کدام غذاها شکم‌تان را صاف و کدام‌ها شکم‌تان را برجسته‌تر می‌کند؟

همه ما می‌دانیم که ورزش کردن باعث شکل گرفتن و سفت شدن عضلات بدن می‌شود اما بعد از کرانچ‌های بی‌شمار و دراز و نشست‌های نفس گیر، بعضی وقت‌ها می‌بینید شکم‌تان آنطور که باید سفت نشده و حسابی لج‌تان می‌گیرد!

شاید مشکل رژیم غذایی‌تان است که تمام زحمات ورزشی‌تان را به باد می‌دهد؟! غذاهایی که می‌خوریم، تاثیر بسیار پررنگی بر ظاهر ما می‌گذارند؛ رژیم گرفتن بدون اطلاع از کالری، سدیم و چربی پنهانی که در هر کدام از آنها ممکن است وجود داشته باشد، مثل پرتاب کردن تیر در تاریکی است اما در ادامه خبرهای خوبی برای‌تان داریم؛ خوردن بعضی غذاهای خاص می‌تواند به صاف شدن شکم شما کمک کند اما آیا شما می‌دانید کدام غذاها شکم‌تان را صاف می‌کنند و کدام‌ها شکم‌تان را برجسته‌تر می‌کند؟ در این مطلب با هر 2 نوع این غذاها آشنا خواهید شد.

ماست پروبیوتیک:



این صبحانه حاوی باکتری‌هایی است که به کنترل باکتری‌های داخل شکم کمک می‌کند، سیستم گوارش‌تان را منظم نگه داشته و مانع از چاقی شکم می‌شود.

زیتون:

یکی از اساسی‌ترین جزییات رژیم مدیترانه‌ای، زیتون است که به کنترل انسولین و قند خون کمک می‌کند و هر دوی این عوامل در صاف شدن شکم نقش اساسی دارند. این خوراکی حاوی چربی غیر‌اشباع تک‌زنجیره‌ای است که به کاهش کلسترول کمک می‌کند. و احتمال بروز حمله‌های قلبی را کاهش می‌دهند.

توت‌فرنگی:


خوردن توت‌فرنگی می‌تواند به کاهش چربی شکمی کمک کند. همچنین جهش‌های انسولین را که ممکن است باعث بالا رفتن وزن شود، کاهش می‌دهد.

شکلات تلخ:

تحقیقات نشان داده شکلات تلخی که حاوی07درصد کاکائو یا بیشتر باشد سرشار از فلاونوییدهای شکم صاف‌کن است که چربی‌سوزی را افزایش داده و شکم را صاف می‌کند.

بادام‌زمینی:


بادام‌زمینی فرآوری شده چربی غیر‌اشباع تک‌زنجیره‌ای نیست؛ اما این نوع چربی در محصول فرآوری نشده‌اش وجود دارد که باعث لاغر شدن شکم می‌شود.

سس گواکومولی:


سس گواکومولی مخلوطی است از آووکادو، گوجه‌فرنگی، فلفل قرمز و ادویه‌های دیگر. آووکادوی موجود در سس دیپ گواکومولی سرشار از چربی‌های خوب است.

میوه حاوی ویتامین C :


ویتامین C به فرایند تولید سریع‌تر چربی در بدن کمک می‌کند همچنین تولید اسیدآمینه‌هایی که مسئول سرعت بخشیدن به چربی‌سوزی در بدن هستند، تحریک می‌کند. ویتامین C، به خصوص اگر حین ورزش استفاده شود به کاهش چربی شکمی کمک می‌کند. سه‌چهارم لیوان آب پرتقال یا نصف فنجان فلفل قرمز تمام ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن را تامین می‌کند و بروکلی و سیب‌زمینی شیرین هم حاوی مواد ضد‌چربی بسیار زیادی هستند.

سس پستو:

این سس برای صاف کردن شکم به کار می‌رود، دانه‌های درخت کاج و روغن زیتون هر دو سرشار از اسیدهای چرب غیر‌اشباع تک‌زنجیره‌ای است که التهاب بدن را کاهش داده و با چربی شکم مبارزه می‌کند. هر دوی این مواد در سس پستو وجود دارد.

گردو:


گردو و در کل تمام مغزها، بهترین منابع چربی‌های سالم هستند. اگر در اندازه‌های معقول مصرف شوند، خواص بیشماری دارند.

همچنین برای جلوگیری از چاقی شکمی باید از این خوراکی ها پرهیز کنید:

چربی ترانس:

چربی‌های ترانس معمولا ماندگاری زیادی در دمای معمولی اتاق دارند و برای تولیدکنندگان صنایع غذایی جذاب هستند چراکه ماندگاری‌شان در قفسه فروشگاه طولانی خواهد بود. این محصولات پیامدهای منفی زیادی برای بدن دارند؛ از افزایش التهاب گرفته تا افزایش کلسترول بد!

پنیر:

چربی‌های اشباع موجود در این محصول لبنی باعث چاق شدن شکم می‌شود، در کل، چربی‌های اشباع، مثل چربی موجود در پنیر، از سلامت کمتری برخوردار است و می‌تواند باعث افزایش کلسترول و ریسک بیماری قلبی شود.

سس سلسا:

سدیم موجود در نمک سس سالسا باعث نفخ و ورم می‌شود. به جای نمک بهتر است از جایگزین‌های دیگری برای طعم‌دهندگی به سس سالسای خود استفاده کنید.

بستنی‌ها:

با اینکه بافت خنک بستنی سبک به نظر می‌رسد، بسیاری از بستنی‌ها با شربت ذرت پر از فروکتوز، شکر و رنگ‌های مصنوعی خوراکی تهیه می‌شوند؛ می‌توانید جای بستنی از انگور یا آلبالوی یخ‌زده لذت ببرید؛ این خوراکی‌ها به اندازه بستنی حس تازگی به شما خواهند داد و قند خون‌تان را هم بالا نمی‌برند!

آب انگور:


درست است که آب انگور دارای فواید ضد پیری است، اما متاسفانه تاثیری بر لاغری شکم ندارد. آب انگور حاوی فروکتوز زیادی است که توانایی کالری‌سوزی بدن را کاهش می‌دهد؛ پس تصور لاغر شدن با نوشیدن آب انگور کاملا اشتباه است!

 

 

 


منبع: جام نیوز
   

دیناروند-رئیس سازمان غذا و دارو
رویکردهای رئیس سازمان غذا و دارو
 
داروخانه+دارو
اقتصاد داروخانه
داروخانه+دارو
مدیریت دارو و درمان
 
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
داروخانه+دارو
تازه های دارو
 
پول
اخبار اقتصادی
چشم
گزارش تصویری
 
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
کمیسیون بهداشت مجلس
اخبار کمیسیون بهداشت مجلس
 
تحلیل های علمی
تحلیل های مدیران دارو و درمان
سازمان غذا و دارو
اخبار سازمان غذا و دارو
 
بیمارستان
آدرس مطب پزشکان
مکمل غذایی
اخبار مکمل های غذایی
 
   
  

 قوانین و مقررات دارو / اخبار سازمان غذا و دارو

  آخرین فهرست شرکت های مجری مجاز برچسب اصالت


  قیمت های سه گانه جدید برای برخی داروهای وارداتی


  مراجعه نمایندگان شرکتهای دارویی (تولید کننده، واردکننده، مواد اولیه)


  اطلاعیه در خصوص قیمت سه گانه محلول های حجیم تزریقی


  اطلاعیه در خصوص سامانه صدور پروانه ثبت دارو


  شرکت های بازرسی مورد تاییدجهت ممیزی واحدهای تولیدی خارج از کشور


  ایجاد تسهیلات و حمایت از تولید داخل


  ثبت اطلاعات ماده اولیه در پرتال


  صدور مجوز خرید اقلام صادراتی از شرکتهای پخش جهت صادرات به بیمارستان بوعلی تاجیکستان


  ارزیابی تغییرات پس از ثبت فراورده های بیولوژیک


  اصلاحیه-فراخوان تامین واکسن IPV


  اطلاعیه در خصوص اسید فولیک یک میلی گرمی


  تعرفه مواد اولیه دارویی


  ایجاد یک رویه صنفی واحد


  فراخوان جهت تامین واکسن IPV


  اطلاعات واحد صادرات شرکت


  تعداد شرکت های مجاز توزیع کننده انواع فرآورده های حجیم تزریقی


  تعاریف،اهداف و برنامه های حوزه دارو در سال 1395


  مصوبه کمیته ارتقا سلامت اداری و صیانت از حقوق مردم


  بسته حمایت از تولید داخلی و تسهیلات ارائه شده به انتقال دهندگان تکنولوژی و جذب سرمایه گذاری خارجی


  مصوبه پرداخت حقوق مسئولین فنی در استان تهران سال ۱۳۹۵


  کنترل و نظارت بر برچسب فراورده های خوراکی، آرایشی و بهداشتی


  ورود به فهرست دارویی ایران


  ورود به فهرست دارویی ایران


  جایگزینی سودوافدرین با فنیل افرین


  ضرورت توزیع اقلام داروئی تا پایان اسفند 94


  ترخیص دارو و مواد اولیه دارویی با حداقل اسناد


  بخشنامه برچسب اصالت اقلام ارتوپدی تجهیزات و ملزومات پزشکی


  مطالعات هم ارزی زیستی داروها بر مبنای طبقه بندی براساس BCS


  برنامه زمان‌بندی شناسه‌گذاری فرآورده‌های سلامت‎


  آیین نامه فروش اینترنتی اقلام غیر دارویی در داروخانه


  نحوه ارائه قیمت و رفع شبهات جهت شرک در مناقصه‎


  قیمت گذاری اقلام دارویی بدون نسخه‎


  نحوه بسته بندی و خصوصیات ظاهری فرآورده های دارویی‎


  مدیر کل دفتر ارزیابی و کنترل تجویز و مصرف کالاهای سلامت منصوب شد


  ارسال آمار فرآورده های تولیدی شرکتهای مواد اولیه و دارویی که واردات مشابه دارند


  پذیرش پرونده دارویی و لزم درج شناسه های رهگیری و ردیابی


  بخشنامه در خصوص چگونگی صدور مجوز برگزاری نمایشگاههای جنبی و برنامه های مرتبط با حوزه های زیر مجموعه سازمان غذا و دارو


  پذیرش و انجام گشایش فرآورده های مکمل تغذیه ای از طریق سامانه ثبت کالاهای سلامت


  ابلاغ دستورالعمل توزیع و عرضه قرص بوپرنورفین ـ نالوکسان


  ادامه
 
::  صفحه اصلی ::  بخش معرفی پزشکان ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس ::  دریافت خبرنامه ویژه مدیران دارو و درمان کشور
داروغذا
daroughaza@gmail.com
پشتیبانی توسط: sievo.ir
  خبر ویژه: پیشنهاد سازمان غذا و دارو به مجلس برای ممنوع شدن داروهای تک نسخه ای