کمیسیون بهداشت مجلس   |  قوانین و مقررات دارو   |  اقتصاد داروخانه   |  رویدادهای اقتصاد دارو   |  اقتصاد و تجارت   |  توصیه های سردبیر   |  دیدگاه   |  سلامت   |  اخبار سازمان غذا و دارو  
 صفحه اول    درباره داروغذا    تماس با تحریریه    ارسال خبر برای تحریریه    لینکهای مفید    آرشیو    جستجوی پیشرفته    خبر نامه مدیران دارویی  
جمعه، 30 آبان 1393 - 21:01   
  کمیسیون بهداشت مجلس:قربانی: 30 درصد نوزادان متولد شده در تهران به بیماری‌های گوارشی و آسم مبتلا هستند     شهریاری: قانون دائمی برای بودجه وزارت بهداشت تصویب خواهد شد     تامینی لیچایی:نگران تامین پایدار منابع مالی طرح تحول نظام سلامت هستیم      خضری: 10 درصد جامعه با دیابت درگیر است/پیش بینی افزایش دوبرابری بیماری های خاموش     میرگلوبیات: باید به فکر کسب درآمد از محل پیشگیری از بیماری‌ها بود      میرگلوبیات: ابزارهای نظارتی باید سزارین را محدود کنند     قربانی: نظارت مردم در موفقیت اجرای گام سوم طرح تحول سلامت تاثیر‌گذار است      خضری: اجرای کتاب تعرفه سلامت امنیت خاطر را به جامعه خدوم پزشکی باز می گرداند     قربانی: از اقدامات وزارت بهداشت تمام قد حمایت می کنیم      خضری: کلیات لایحه اصلاح قانون نحوه جلوگیری از آلودگی هوا تصویب شد     قربانی: رشته کاردرمانی، ناشناخته مانده است/ فارغ‌التحصیلان مهاجرت می‌کنند     رستمیان مطرح کرد: تجهیز مراکز بهداشتی حاشیه شهرها      رستمیان مطرح کرد: تفاوت کارانه دریافتی پزشکان/ بررسی پرداختی کارانه ها در بیمارستانها     کاییدی: وضعیت دارویی کشور مطلوب است     تامینی لیچایی: برنامه ارتقاء سلامت برنج با موفقیت در حال انجام است     خضری: بودجه 2 هزار میلیاردی برای اجرای گام سوم طرح سلامت در نظر گرفته شده     میر گلوبیات: بسته‌های بهداشتی جایگاه اصلی خود را پیدا نکرده است     بررسی اقدامات وزارت بهداشت برای بیماری «ابولا»     خضری: واگذاری اختیار نظارت بر تعرفه‌ها از نظام پزشکی به قوه قضاییه منجر به موازی‌کاری خواهد شد     کائیدی: پازل سلامت نیازمند توجه بیشتر به بهداشت و آموزش است     
 بمنظور ثبت این سایت در گوگل ،لطفا اینجا کلیک کنید و از میان گزینه ها،یکی از لینکهای دارو غذا را انتخاب کنید
 
 تازه ها
  فیلم: بررسی و تعریف کیفیت محصولات دارویی در صنایع و بازار دارویی ایران | در گفتگو با دکتر حمید خویی
  تشریح جزئیات اجرای طرح تحول سلامت در روستاها/ پوشش بیمه ای 440 قلم دارو
  اعلام فهرست مکملهای مورد تایید وزارت بهداشت/ مکمل باید از داروخانه تهیه شود
  ضرورت پوشش بیمه‌ای داروهای جدید چشم‌پزشکی
  شیوع شکل نادر مالاریا در مالزی/هشدار به ایرانیان
  مساله جمعیت را باید منطقی و مبتنی بر علم حل کنیم/ تشکیل خانواده یک مساله اصلی است
  قربانی: 30 درصد نوزادان متولد شده در تهران به بیماری‌های گوارشی و آسم مبتلا هستند
  زالی: متخصصان اطفال کمترین کارانه را دریافت می‌کنند
  مهلت دو ماهه داروخانه ها برای عرضه داروهای شیمی درمانی
  زالی خبر داد: بررسی کلیات تعرفه‌گذاری خدمات سرپایی در شورای عالی بیمه
  قاضی زاده هاشمی: آب تهران سالم است/ موضوع سونامی سرطان در کشور اشتباه است
  رئیس سازمان غذا و دارو، برنامه های مهم سازمان غذا و دارو را بیان کرد
  استاندارد ملی پنیر خامه‌ای با چربی گیاهی باطل شد
  هاشمی: کاهش محسوس داروهای وارداتی تا پایان سال/ سونامی سرطان نداریم
  اخبار جدید حوزه سلامت از زبان دیناروند/ اقدامات وزارت بهداشت برای بیماران سرطانی
  کنترل دشوار ابولا در صورت ورود آن به ایران
  وزیر بهداشت: کنترل پالم و کاهش قیمت داروهای وارداتی ادامه دارد
  سازمان ملل: جهان باید برای توقف ایدز سرعت به خرج دهد
  امروز رئیس هلال احمر به عنوان وزیر پیشنهادی علوم از سوی روحانی معرفی شد
  حرف‌های وزیر بهداشت« امیدوار کننده» بود نه «مایوس کننده»
  معاونین غذا و داروی سراسر کشور در تهران گردهم می آیند
  استفاده از خمیر مرغ در سوسیس و کالباس ممنوع است/نظارت ها جدی است
  سیاری: شایعات مطرح شده در مورد آلودگی آب تهران مستند نیست
  تنها خواسته پرستاران از وزارت بهداشت/وضعیت پرداختی مردم در بیمارستانهای دولتی
  شهریاری: قانون دائمی برای بودجه وزارت بهداشت تصویب خواهد شد
  جای خالی مدیریت مصرف خون در چرخه بیمارستانی
  روحانی: «سلامت» می‌تواند مشوق مردم جهت تغییر مسیر از یارانه نقدی به یارانه غیرنقدی باشد
  مهلت پنج ساله وزارت بهداشت برای تولید واکسن هموفیلوس آنفلوآنزا
  واکسن پنتاوالان همراه با دانش فنی به کشور وارد می‌شود
  هاشمی: یک نفر باید برای آلودگی هوای تهران تصمیم بگیرد
  جزییات واکسن جدید از زبان وزیر بهداشت
  پنتاوالان تضمین کننده سلامت کودکان
  وزیر بهداشت: شیوع سرطان را جدی بگیریم
  توصیه‌های 10 گانه وزارت بهداشت برای پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان
  واکسن پنج گانه سبب حفاظت کودک علیه 5 بیماری می شود
  هرم غذایی ایران تدوین شد/مهلت به صنعت برای برچسب‌گذاری موادغذایی
  پزشکان یک ژن سرطان‌زا را متوقف کردند
  افتتاح خط دوم تولیدصافی دیالیزوکیسه خون صنایع پزشکی
  مسافران مالزی از اهدای خون معاف شدند/ شیوع بیماری نادر مالاریا
  مشاور وزیر و مدیر کل دفتر بازرسی، ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایات منصوب شد
  ملک زاده: شیوع سرطان در ایران از متوسط دنیا پایین تر است
  گلایه از بلاتکلیفی پزشک خانواده/پزشکان عمومی محور خدمات سلامت باشند
  قدردانی دکتر پیوندی از همراهی جامعه پزشکی در اجرای کتاب تعرفه سلامت
  هاشمی: سازمان محیط زیست برای وزارت بهداشت بیمار تولید نکند
  تامینی لیچایی:نگران تامین پایدار منابع مالی طرح تحول نظام سلامت هستیم
  دیناروند: دستیابی به بازارهای منطقه‌ای و بین‌المللی از مهمترین اهداف ما است
  زنگ خطر مرگهای سرطانی در ایران/ سونامی سرطان؛ از شوخی تا واقعیت!
  داروهای هندی به جای درمان مرگ آفریدند
  سازمان غذا و دارو 300 میلیارد تومان یارانه داروی بیماران کلیوی را تامین می کند
  تشریح جزئیات برنامه نظارت بر سلامت موادغذایی
  کاهش تخلفات پزشکی به حدود صفر ، با اجرای مرحله سوم طرح جامع سلامت
  سندیکای بیمه گران ایران در حمایت از طرح تحول سلامت بیانه ای صادر کردند
  تشکیل کمیته نمایندگان بیمه های تکمیلی در حمایت از طرح تحول سلامت
  رونمایی از واکسن جدید پنج گانه در برنامه ایمن سازی کشور
  اصلاح سبک زندگی پیام اصلی طب سنتی است
  دیناروند: صنعت داروسازی ایران رو به رشد است
  سرطان در آزمایشگاه به درمان رسید
  نظارت برمواد غذایی درراستای طرح تحول نظام سلامت آغاز شد
  وزیر بهداشت: کمبود اعتبار، انتقال خون و اورژانس را روز به روز ضعیف تر کرده است/ فرآورده‌های خون کم ارزش‌تر از گندم وارداتی نیستند
  باید به پزشکان احترام گذاشت
  خضری: 10 درصد جامعه با دیابت درگیر است/پیش بینی افزایش دوبرابری بیماری های خاموش
  اولین گزارش رسیدگی به تخلفات تعرفه‌ای تا دو هفته آتی نهایی می‌شود
 
  بمنظور ثبت سایت داروغذا در گوگل ،لطفا اینجا کلیک کنید و از میان گزینه ها،یکی از لینکهای دارو غذا را انتخاب کنید
 
- اندازه متن: + -  کد خبر: 22276شنبه، 7 دی 1392 - 07:30
سلامتی وتغذیه/چه خوراکی هایی شکم مان را صاف می کند؟
تحقیقات نشان داده شکلات تلخی که حاوی70 درصد کاکائو یا بیشتر باشد سرشار از فلاونوییدهای شکم صاف کن است که چربی سوزی را افزایش داده و شکم را صاف می کند.
  
 انتخاب این هفته مدیران دارویی
  داروهای هندی به جای درمان مرگ آفریدند
  کبریایی زاده: بررسی ابعاد اقتصادی طراحی و عرضه مولکول‌های دارویی جدید
  فیلم: آشنایی با خدمات حرفه ای داروسازان در داروخانه ها | در گفتگو با دکتر سیدمهدی سجادی
  فیلم: بررسی و تعریف کیفیت محصولات دارویی در صنایع و بازار دارویی ایران | در گفتگو با دکتر حمید خویی
  دیناروند: صنعت داروسازی ایران رو به رشد است
  امروز رئیس هلال احمر به عنوان وزیر پیشنهادی علوم از سوی روحانی معرفی شد
  اختصاص 2400 میلیارد تومان برای هزینه‌های داروی بیماران صعب العلاج
  کالایی که مجوز سلامت نداشته باشد خطرناک است/متقاضیان بوتاکس دقت کنند
  یک نانو داروی ایرانی به روسیه صادر شد
  لیست اقلام غیر مجاز غذایی، آشامیدنی اعلام شد

آیا می‌دانید کدام غذاها شکم‌تان را صاف و کدام‌ها شکم‌تان را برجسته‌تر می‌کند؟

همه ما می‌دانیم که ورزش کردن باعث شکل گرفتن و سفت شدن عضلات بدن می‌شود اما بعد از کرانچ‌های بی‌شمار و دراز و نشست‌های نفس گیر، بعضی وقت‌ها می‌بینید شکم‌تان آنطور که باید سفت نشده و حسابی لج‌تان می‌گیرد!

شاید مشکل رژیم غذایی‌تان است که تمام زحمات ورزشی‌تان را به باد می‌دهد؟! غذاهایی که می‌خوریم، تاثیر بسیار پررنگی بر ظاهر ما می‌گذارند؛ رژیم گرفتن بدون اطلاع از کالری، سدیم و چربی پنهانی که در هر کدام از آنها ممکن است وجود داشته باشد، مثل پرتاب کردن تیر در تاریکی است اما در ادامه خبرهای خوبی برای‌تان داریم؛ خوردن بعضی غذاهای خاص می‌تواند به صاف شدن شکم شما کمک کند اما آیا شما می‌دانید کدام غذاها شکم‌تان را صاف می‌کنند و کدام‌ها شکم‌تان را برجسته‌تر می‌کند؟ در این مطلب با هر 2 نوع این غذاها آشنا خواهید شد.

ماست پروبیوتیک:



این صبحانه حاوی باکتری‌هایی است که به کنترل باکتری‌های داخل شکم کمک می‌کند، سیستم گوارش‌تان را منظم نگه داشته و مانع از چاقی شکم می‌شود.

زیتون:

یکی از اساسی‌ترین جزییات رژیم مدیترانه‌ای، زیتون است که به کنترل انسولین و قند خون کمک می‌کند و هر دوی این عوامل در صاف شدن شکم نقش اساسی دارند. این خوراکی حاوی چربی غیر‌اشباع تک‌زنجیره‌ای است که به کاهش کلسترول کمک می‌کند. و احتمال بروز حمله‌های قلبی را کاهش می‌دهند.

توت‌فرنگی:


خوردن توت‌فرنگی می‌تواند به کاهش چربی شکمی کمک کند. همچنین جهش‌های انسولین را که ممکن است باعث بالا رفتن وزن شود، کاهش می‌دهد.

شکلات تلخ:

تحقیقات نشان داده شکلات تلخی که حاوی07درصد کاکائو یا بیشتر باشد سرشار از فلاونوییدهای شکم صاف‌کن است که چربی‌سوزی را افزایش داده و شکم را صاف می‌کند.

بادام‌زمینی:


بادام‌زمینی فرآوری شده چربی غیر‌اشباع تک‌زنجیره‌ای نیست؛ اما این نوع چربی در محصول فرآوری نشده‌اش وجود دارد که باعث لاغر شدن شکم می‌شود.

سس گواکومولی:


سس گواکومولی مخلوطی است از آووکادو، گوجه‌فرنگی، فلفل قرمز و ادویه‌های دیگر. آووکادوی موجود در سس دیپ گواکومولی سرشار از چربی‌های خوب است.

میوه حاوی ویتامین C :


ویتامین C به فرایند تولید سریع‌تر چربی در بدن کمک می‌کند همچنین تولید اسیدآمینه‌هایی که مسئول سرعت بخشیدن به چربی‌سوزی در بدن هستند، تحریک می‌کند. ویتامین C، به خصوص اگر حین ورزش استفاده شود به کاهش چربی شکمی کمک می‌کند. سه‌چهارم لیوان آب پرتقال یا نصف فنجان فلفل قرمز تمام ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن را تامین می‌کند و بروکلی و سیب‌زمینی شیرین هم حاوی مواد ضد‌چربی بسیار زیادی هستند.

سس پستو:

این سس برای صاف کردن شکم به کار می‌رود، دانه‌های درخت کاج و روغن زیتون هر دو سرشار از اسیدهای چرب غیر‌اشباع تک‌زنجیره‌ای است که التهاب بدن را کاهش داده و با چربی شکم مبارزه می‌کند. هر دوی این مواد در سس پستو وجود دارد.

گردو:


گردو و در کل تمام مغزها، بهترین منابع چربی‌های سالم هستند. اگر در اندازه‌های معقول مصرف شوند، خواص بیشماری دارند.

همچنین برای جلوگیری از چاقی شکمی باید از این خوراکی ها پرهیز کنید:

چربی ترانس:

چربی‌های ترانس معمولا ماندگاری زیادی در دمای معمولی اتاق دارند و برای تولیدکنندگان صنایع غذایی جذاب هستند چراکه ماندگاری‌شان در قفسه فروشگاه طولانی خواهد بود. این محصولات پیامدهای منفی زیادی برای بدن دارند؛ از افزایش التهاب گرفته تا افزایش کلسترول بد!

پنیر:

چربی‌های اشباع موجود در این محصول لبنی باعث چاق شدن شکم می‌شود، در کل، چربی‌های اشباع، مثل چربی موجود در پنیر، از سلامت کمتری برخوردار است و می‌تواند باعث افزایش کلسترول و ریسک بیماری قلبی شود.

سس سلسا:

سدیم موجود در نمک سس سالسا باعث نفخ و ورم می‌شود. به جای نمک بهتر است از جایگزین‌های دیگری برای طعم‌دهندگی به سس سالسای خود استفاده کنید.

بستنی‌ها:

با اینکه بافت خنک بستنی سبک به نظر می‌رسد، بسیاری از بستنی‌ها با شربت ذرت پر از فروکتوز، شکر و رنگ‌های مصنوعی خوراکی تهیه می‌شوند؛ می‌توانید جای بستنی از انگور یا آلبالوی یخ‌زده لذت ببرید؛ این خوراکی‌ها به اندازه بستنی حس تازگی به شما خواهند داد و قند خون‌تان را هم بالا نمی‌برند!

آب انگور:


درست است که آب انگور دارای فواید ضد پیری است، اما متاسفانه تاثیری بر لاغری شکم ندارد. آب انگور حاوی فروکتوز زیادی است که توانایی کالری‌سوزی بدن را کاهش می‌دهد؛ پس تصور لاغر شدن با نوشیدن آب انگور کاملا اشتباه است!

 

 

 


منبع: جام نیوز
   

 قوانین و مقررات دارو / اخبار سازمان غذا و دارو

  ضوابط تحویل پرونده ارزیابی های اقتصادی داروها به سازمان غذا و دارو


  آشنایی با انجمن پخش


  دستورالعمل اجرایی نظام ردیابی، رهگیری و کنترل اصالت کالاهای سلامت محور


  تصمیمی که باعث ارزانتر شدن محموله‌های غذایی و بهداشتی می‌شود


  ارسال آمار و اطلاعات تولید و واردات(بازخوانی مهر 93)سازمان غذا و دارو


  لیست شرکتهای پخش


  اصلاح تعرفه مکمل های غذایی


  جلسه شرکتهای فوریتی دارو در سازمان غذا و دارو


  یک بخشامه در رابطه با واردات موازی دارو


  دستور جمع آوری یک دارو از سوی سازمان غذا و دارو


  شماره حساب های سازمان غذا و دارو جهت واریز وجوه اداری


  عدم شمول قانون مالیات بر ارزش افزوده بر مکمل ها و ویتامین های غذایی 1390/07/05


  اسامی شرکتهای تمدید مجوز مجری برچسب اصالت وسلامت تا تاریخ


  اعتراض سازمان غذا و دارو به رونمایی از یک قلم مکمل وارداتی


  در مورد فراخوان واردات موازی دارو چه می دانید


  ادامه
   
  

دیناروند-رئیس سازمان غذا و دارو
  رویکردهای رئیس سازمان غذا و دارو
 
داروخانه+دارو
  اخبار اقتصاد دارو و درمان
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
  نرم افزارهای پزشکی و دارویی
 
داروخانه+دارو
  تازه های دارو
پول
  اخبار اقتصادی
 
چشم
  گزارش تصویری
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
  تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
 
کمیسیون بهداشت مجلس
  اخبار کمیسیون بهداشت مجلس
تحلیل های مدیران دارو و درمان
  تحلیل های مدیران دارو و درمان
 
سازمان غذا و دارو
  اخبار سازمان غذا و دارو
بیمارستان
  آدرس مطب پزشکان
 
داروخانه+دارو
  اقتصاد داروخانه
نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
 
 کد امنیتی:
 
 انتخاب مردم
  جزئیات نقدینگی در پایان شهریور ۹۳
    فیلم: بررسی و تعریف کیفیت محصولات دارویی در صنایع و بازار دارویی ایران | در گفتگو با دکتر حمید خویی
  بازار خودرو همچنان بی‌رونق
    اعلام فهرست مکملهای مورد تایید وزارت بهداشت/ مکمل باید از داروخانه تهیه شود
  رئیس سازمان غذا و دارو، برنامه های مهم سازمان غذا و دارو را بیان کرد
    تشریح جزئیات اجرای طرح تحول سلامت در روستاها/ پوشش بیمه ای 440 قلم دارو
  نحوه تشکیل صندوق قرض الحسنه خانوادگی
    مهلت دو ماهه داروخانه ها برای عرضه داروهای شیمی درمانی
  پوتین برای جنگ اقتصادی با غرب ذخایر طلای روسیه را افزایش می دهد
    اخبار جدید حوزه سلامت از زبان دیناروند/ اقدامات وزارت بهداشت برای بیماران سرطانی
  کنترل دشوار ابولا در صورت ورود آن به ایران
    زالی خبر داد: بررسی کلیات تعرفه‌گذاری خدمات سرپایی در شورای عالی بیمه
  هاشمی: کاهش محسوس داروهای وارداتی تا پایان سال/ سونامی سرطان نداریم
    شیوع شکل نادر مالاریا در مالزی/هشدار به ایرانیان
  استاندارد ملی پنیر خامه‌ای با چربی گیاهی باطل شد
    وزیر بهداشت: کنترل پالم و کاهش قیمت داروهای وارداتی ادامه دارد
  ضرورت پوشش بیمه‌ای داروهای جدید چشم‌پزشکی
    زالی: متخصصان اطفال کمترین کارانه را دریافت می‌کنند
 

دیناروند-رئیس سازمان غذا و دارو

مروری بر نقطه نظرات رئیس سازمان غذا و دارو


 
دیناروند-رئیس سازمان غذا و دارو
رویکردهای رئیس سازمان غذا و دارو
داروخانه+دارو
اخبار اقتصاد دارو و درمان
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
داروخانه+دارو
تازه های دارو
پول
اخبار اقتصادی
چشم
گزارش تصویری
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
کمیسیون بهداشت مجلس
اخبار کمیسیون بهداشت مجلس
تحلیل های مدیران دارو و درمان
تحلیل های مدیران دارو و درمان
سازمان غذا و دارو
اخبار سازمان غذا و دارو
بیمارستان
آدرس مطب پزشکان
داروخانه+دارو
اقتصاد داروخانه
 
  1    2    3    4    5    6    7    8    9    10 
 
 اخبار دانشگاه های علوم پزشکی
  با اجرای طرح تحول نظام سلامت، داروهای مورد نیاز بیماران و بخش های تابعه بیمارستان های خوزستان تامین شده است
  با اجرای طرح تحول نظام سلامت تحول عظیمی در بخش دارو و درمان ایجاد شده است.
  رتبه بندی آزمایشگاه های کارخانه های داروسازی ازمهمترین برنامه های امسال است
  برگزاری هفتمین گردهمایی منطقه 9 معاونت های غذا و داروی کشور در خوزستان
  تدوین دارونامه رسمی بیمارستان ها با اجرای طرح تحول نظام سلامت
  اعطای 640 میلیارد تومان بودجه برای اتمام طرح‌های بیمارستانی خوزستان
  ساختمان جدید تالاسمی و هموفیلی، بیمارستان شهید دستغیب شیراز به بهره برداری رسید
  زائران خانه خدا برای پیشگیری از کرونا بهداشت شخصی را رعایت کنند
  چالشهای حقوقی و اخلاقی طب انتقال خون بررسی می شود
  بسیاری از داروها “حساسیت پوست به نور خورشید” را بیشتر می‌کنند
  ادامه
::  صفحه اصلی ::  بخش معرفی پزشکان ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس ::  دریافت خبرنامه ویژه مدیران دارو و درمان کشور
داروغذا
daroughaza@gmail.com
پشتیبانی توسط: sievo.ir