کمیسیون بهداشت مجلس   |  قوانین و مقررات دارو   |  اقتصاد داروخانه   |  رویدادهای اقتصاد دارو   |  اقتصاد و تجارت   |  توصیه های سردبیر   |  دیدگاه   |  سلامت   |  اخبار سازمان غذا و دارو  
 صفحه اول    درباره داروغذا    تماس با تحریریه    ارسال خبر برای تحریریه    لینکهای مفید    آرشیو    جستجوی پیشرفته    خبر نامه مدیران دارویی  
یکشنبه، 30 آذر 1393 - 03:07   
  کمیسیون بهداشت مجلس:فتاحی: افزایش 70 درصدی سهم سلامت در بودجه 94     مواجهه مجلس با سازمان انتقال خون     شهریاری: ساخت و تکمیل ۲۲۰۰ خانه بهداشت در دستور کار است     رستمیان: نقش روند ناقص تامین امکانات درمانی در استمرار مهاجرت داخلی     شهریاری: دولت یارانه ثروتمندان را حذف و به نان اختصاص دهد     پزشکیان: دولت برای مهار اعتیاد، کنترل عرضه مواد را به دست بگیرد     شهریاری از ماجرای فعالیت غیرقانونی یک کارخانه تولید آب معدنی گفت     موهبتی: نمایندگان مجلس بر مشکلات موجود در حوزه سلامت وقوف کامل دارند     خضری: مدیریت وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو در کنترل روغن پالم ستودنی است     رستمیان: حوزه سلامت نیازمند تزریق نیروی انسانی است     کاییدی: نگاه ویژه دولت و مجلس به بودجه سلامت     قربانی از دلایل اختصاص یک درصد ارزش افزوده به حوزه سلامت گفت     قربانی: اعتبار یک درصدی حوزه سلامت از محل ارزش افزوده نباید برای حقوق و مزایا صرف شود     شهریاری: مجلس از لایحه استخدام مربی بهداشت مدارس استقبال می‌کند     خضری: سازمان غذا و دارو در کنترل قیمت دارو بسیار خوب عمل کرد     آریایی نژاد: خبرهای خوبی برای بودجه سلامت 94 در راه است     قربانی خبر داد: ابهام جدی در قانون مرخصی زایمان     قربانی: طرح افزایش جمعیت و تعالی خانواده تا بهمن‌ در دستور کار مجلس قرار نمی‌گیرد     تاکید نایب رییس کمیسیون بهداشت بر اجباری کردن بیمه پایه     آریایی نژاد: مقوله پیشگیری ما را به درمان بی نیاز می‌سازد     
 بمنظور ثبت این سایت در گوگل ،لطفا اینجا کلیک کنید و از میان گزینه ها،یکی از لینکهای دارو غذا را انتخاب کنید
 
 تازه ها
  اجرای طرح ردیابی داروهای گران قیمت
  فتاحی: افزایش 70 درصدی سهم سلامت در بودجه 94
  نبض ایمنی غذایی در دست نماینده وزارت بهداشت
  مواجهه مجلس با سازمان انتقال خون
  میگرن عارضه «فلج بل» را افزایش می‌دهد
  واکس سیب از خود میوه تولید می‌شود
  راه‌اندازی باشگاه‌های گروه خونی O منفی در دستور کار انتقال خون
  دیناروند خبر داد: پاسخ محکم عراق به کشورهای غربی با واردات دارو از ایران
  دیناروند: باید در نحوه حمایت از بیماران خلاق بود و ایده های نو ارائه داد
  پیام وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به نخستین همایش فقه پزشکی کشور
  گفت و گو با دکتر فریدون علا؛ بنیانگذار سازمان انتقال خون ایران
  قدردانی مراجع عظام از رییس جمهوری به عنوان متولی اصلی اجرای طرح تحول سلامت
  استفاده از امواج الکترومغناطیسی در درمان دیابت
  کاهش هزینه‌های نظام سلامت در گرو عقد قرارداد بیمه‌ها با ماماها
  ساخت دهکده سلامت در قم
  وزیر بهداشت: موضوع افزایش جمعیت تنها به وزارت بهداشت مربوط نمی‌شود
  لزوم نگاه ویژه به استخدام پرستاران در بودجه 94
  نمی‌خواهند پزشک عمومی بازیگر اصلی نظام سلامت باشد
  این نمکها را نخرید
  چاپ کتابی با عنوان گیاهان دارویی سرزمین آویشن در ایران به زبان انگلیسی در آلمان
  استفاده از هورمون اتفون در محصولات کشاورزی ممنوع است
  سلامت تحت تاثیر پالس‌های بودجه 94
  ارزیابی پرونده فرآورده های وارداتی با ارائه نمونه فرآورده وارداتی مجاز است
  هاشمی: استخدام پرستاران در انتظار مجوز دولت
  برگزاری کارگاه بین المللی روش تحقیق در حوزه سلامت
  حمایت ویژه رئیس سازمان غذا و دارو برای توسعه صادرات
  وزیر بهداشت: قول‌هایمان عملی می‌شود/به فکر جذب توریسم سلامت باشیم
  هاشمی از رشد وضعیت بهداشت و درمان کشور تا شش ماه آینده خبر داد
  کارگاه آموزشی کنترل کیفی و ایمنی مکمل های رژیمی- غذایی و فراورده های گیاهی
  برترین‌های جهان پزشکی در سالی که گذشت
  روایتی از قوانین دست و پاگیر ؛
  خودکفایی ایران با تولید سرم ضدهاری از پلاسمای ایرانی/ تولید سرم ضدهپاتیت B به کجا رسید؟
  کتاب اطلس جامع انتقال خون رونمایی شد
  ورود هلال احمر برای درمان بیماران صعب‌العلاج پوستی
  دکتر دیناروند باید مورد تقدیر قرار بگیرد/مدیریت سازمان غذا و دارو و وزارت بهداشت ستودنی است
  عدم تغییر سیاست های سازمان غذا و دارو در برخورد با خمیر مرغ
  تولید آزمایشی مایع دیالیز توسط متخصصان هلال احمر
  برنامه های فرهنگ سازی در مصرف منطقی کالاهای سلامت محور
  خروج 1000 بیمار کلیوی از گردونه دیالیز
  کارت سلامت الکترونیکی، تحولی در آمارگیری حوزه سلامت
  دیناروند از رشد صادرات دارو و تجهیزات پزشکی خبر داد
  مقاومت آنتی‌بیوتیکی بلای جان انسان می‌شود؟
  شهریاری: ساخت و تکمیل ۲۲۰۰ خانه بهداشت در دستور کار است
  مرکز سلول درمانی جمعیت هلال احمر افتتاح شد
  نگرانی وزیر بهداشت از آینده پزشکی در کشور
  وزیر بهداشت: دغدغه‌ مالی برای درمان نداشته باشید/ بیمه‌ها و بخش خصوصی کمک کنند
  جراحی موفق تغییر تن صدای انسان در مشهد
  اطلاعیه سازمان انتقال خون پیرامون ادعای تعطیلی خط تولید کیسه خون در مجتمع بعثت
  استقبال تانزانیا از سرمایه گذاری بخش خصوصی ایران در حوزه دارو
  دلایل وزارت بهداشت برای برچسب گذاری محصولات غذایی
  چهره سال مجله تایم در 2014 : مبارزه‌کنندگان با ابولا
  آغاز بکار دهمین کنگره بیماری های شایع طب کودکان
  تنها راه کنترل هزینه های درمان/کشورهای ثروتمند هم پزشک خانواده دارند
  بهداشت و کشاورزی توافق کردند: هورمونی کردن گوجه‌فرنگی ممنوع
  به سمت عادلانه شدن سلامت حرکت می‌کنیم
  همکاری ایران و تانزانیا در حوزه پزشکی
  تشریح وضعیت سلامت برنج های وارداتی و روغن پالم از زبان دیناروند
  حضور بالاترین مقام صلیب‌سرخ در ایران/جزئیات سفر دبیرکل مسلمان به تهران
  برگزاری سمینار استراتژی های جدید تشخیص و درمان سرطان دهانه رحم
  دیناروند: واردات مکمل‌های خارجی سهمیه‌بندی می‌شود/ انتقاد از واردات ۸۰۰ میلیون دلاری مکمل‌ها
  سیاری: دوسوم زنان پس از 30 سالگی تمایل به فرزند آوری ندارند
  دیناروند: اعتبار دارویی جهت حفاظت مالی از بیماران کاهش یافت
 
  بمنظور ثبت سایت داروغذا در گوگل ،لطفا اینجا کلیک کنید و از میان گزینه ها،یکی از لینکهای دارو غذا را انتخاب کنید
 
- اندازه متن: + -  کد خبر: 22276شنبه، 7 دی 1392 - 07:30
سلامتی وتغذیه/چه خوراکی هایی شکم مان را صاف می کند؟
تحقیقات نشان داده شکلات تلخی که حاوی70 درصد کاکائو یا بیشتر باشد سرشار از فلاونوییدهای شکم صاف کن است که چربی سوزی را افزایش داده و شکم را صاف می کند.
  
 انتخاب این هفته مدیران دارویی
  دیناروند: واردات مکمل‌های خارجی سهمیه‌بندی می‌شود/ انتقاد از واردات ۸۰۰ میلیون دلاری مکمل‌ها
  واکاوی چالش‌های صنایع دارویی از منظر دکتر مصطفی کریمی
  مواجهه مجلس با سازمان انتقال خون
  صفوی از عملکرد رئیس سازمان غذا و دارو،در حوزه تجهیزات پزشکی می گوید
  دکتر دیناروند باید مورد تقدیر قرار بگیرد/مدیریت سازمان غذا و دارو و وزارت بهداشت ستودنی است
  دیناروند و گسترش IT درسازمان غذا و دارو
  اطلاعیه سازمان انتقال خون پیرامون ادعای تعطیلی خط تولید کیسه خون در مجتمع بعثت
  حمایت وزارت بهداشت شامل پرستاران بخش خصوصی هم می‌شود
  ورود هلال احمر برای درمان بیماران صعب‌العلاج پوستی
  مرکز سلول درمانی جمعیت هلال احمر افتتاح شد

آیا می‌دانید کدام غذاها شکم‌تان را صاف و کدام‌ها شکم‌تان را برجسته‌تر می‌کند؟

همه ما می‌دانیم که ورزش کردن باعث شکل گرفتن و سفت شدن عضلات بدن می‌شود اما بعد از کرانچ‌های بی‌شمار و دراز و نشست‌های نفس گیر، بعضی وقت‌ها می‌بینید شکم‌تان آنطور که باید سفت نشده و حسابی لج‌تان می‌گیرد!

شاید مشکل رژیم غذایی‌تان است که تمام زحمات ورزشی‌تان را به باد می‌دهد؟! غذاهایی که می‌خوریم، تاثیر بسیار پررنگی بر ظاهر ما می‌گذارند؛ رژیم گرفتن بدون اطلاع از کالری، سدیم و چربی پنهانی که در هر کدام از آنها ممکن است وجود داشته باشد، مثل پرتاب کردن تیر در تاریکی است اما در ادامه خبرهای خوبی برای‌تان داریم؛ خوردن بعضی غذاهای خاص می‌تواند به صاف شدن شکم شما کمک کند اما آیا شما می‌دانید کدام غذاها شکم‌تان را صاف می‌کنند و کدام‌ها شکم‌تان را برجسته‌تر می‌کند؟ در این مطلب با هر 2 نوع این غذاها آشنا خواهید شد.

ماست پروبیوتیک:



این صبحانه حاوی باکتری‌هایی است که به کنترل باکتری‌های داخل شکم کمک می‌کند، سیستم گوارش‌تان را منظم نگه داشته و مانع از چاقی شکم می‌شود.

زیتون:

یکی از اساسی‌ترین جزییات رژیم مدیترانه‌ای، زیتون است که به کنترل انسولین و قند خون کمک می‌کند و هر دوی این عوامل در صاف شدن شکم نقش اساسی دارند. این خوراکی حاوی چربی غیر‌اشباع تک‌زنجیره‌ای است که به کاهش کلسترول کمک می‌کند. و احتمال بروز حمله‌های قلبی را کاهش می‌دهند.

توت‌فرنگی:


خوردن توت‌فرنگی می‌تواند به کاهش چربی شکمی کمک کند. همچنین جهش‌های انسولین را که ممکن است باعث بالا رفتن وزن شود، کاهش می‌دهد.

شکلات تلخ:

تحقیقات نشان داده شکلات تلخی که حاوی07درصد کاکائو یا بیشتر باشد سرشار از فلاونوییدهای شکم صاف‌کن است که چربی‌سوزی را افزایش داده و شکم را صاف می‌کند.

بادام‌زمینی:


بادام‌زمینی فرآوری شده چربی غیر‌اشباع تک‌زنجیره‌ای نیست؛ اما این نوع چربی در محصول فرآوری نشده‌اش وجود دارد که باعث لاغر شدن شکم می‌شود.

سس گواکومولی:


سس گواکومولی مخلوطی است از آووکادو، گوجه‌فرنگی، فلفل قرمز و ادویه‌های دیگر. آووکادوی موجود در سس دیپ گواکومولی سرشار از چربی‌های خوب است.

میوه حاوی ویتامین C :


ویتامین C به فرایند تولید سریع‌تر چربی در بدن کمک می‌کند همچنین تولید اسیدآمینه‌هایی که مسئول سرعت بخشیدن به چربی‌سوزی در بدن هستند، تحریک می‌کند. ویتامین C، به خصوص اگر حین ورزش استفاده شود به کاهش چربی شکمی کمک می‌کند. سه‌چهارم لیوان آب پرتقال یا نصف فنجان فلفل قرمز تمام ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن را تامین می‌کند و بروکلی و سیب‌زمینی شیرین هم حاوی مواد ضد‌چربی بسیار زیادی هستند.

سس پستو:

این سس برای صاف کردن شکم به کار می‌رود، دانه‌های درخت کاج و روغن زیتون هر دو سرشار از اسیدهای چرب غیر‌اشباع تک‌زنجیره‌ای است که التهاب بدن را کاهش داده و با چربی شکم مبارزه می‌کند. هر دوی این مواد در سس پستو وجود دارد.

گردو:


گردو و در کل تمام مغزها، بهترین منابع چربی‌های سالم هستند. اگر در اندازه‌های معقول مصرف شوند، خواص بیشماری دارند.

همچنین برای جلوگیری از چاقی شکمی باید از این خوراکی ها پرهیز کنید:

چربی ترانس:

چربی‌های ترانس معمولا ماندگاری زیادی در دمای معمولی اتاق دارند و برای تولیدکنندگان صنایع غذایی جذاب هستند چراکه ماندگاری‌شان در قفسه فروشگاه طولانی خواهد بود. این محصولات پیامدهای منفی زیادی برای بدن دارند؛ از افزایش التهاب گرفته تا افزایش کلسترول بد!

پنیر:

چربی‌های اشباع موجود در این محصول لبنی باعث چاق شدن شکم می‌شود، در کل، چربی‌های اشباع، مثل چربی موجود در پنیر، از سلامت کمتری برخوردار است و می‌تواند باعث افزایش کلسترول و ریسک بیماری قلبی شود.

سس سلسا:

سدیم موجود در نمک سس سالسا باعث نفخ و ورم می‌شود. به جای نمک بهتر است از جایگزین‌های دیگری برای طعم‌دهندگی به سس سالسای خود استفاده کنید.

بستنی‌ها:

با اینکه بافت خنک بستنی سبک به نظر می‌رسد، بسیاری از بستنی‌ها با شربت ذرت پر از فروکتوز، شکر و رنگ‌های مصنوعی خوراکی تهیه می‌شوند؛ می‌توانید جای بستنی از انگور یا آلبالوی یخ‌زده لذت ببرید؛ این خوراکی‌ها به اندازه بستنی حس تازگی به شما خواهند داد و قند خون‌تان را هم بالا نمی‌برند!

آب انگور:


درست است که آب انگور دارای فواید ضد پیری است، اما متاسفانه تاثیری بر لاغری شکم ندارد. آب انگور حاوی فروکتوز زیادی است که توانایی کالری‌سوزی بدن را کاهش می‌دهد؛ پس تصور لاغر شدن با نوشیدن آب انگور کاملا اشتباه است!

 

 

 


منبع: جام نیوز
   

 قوانین و مقررات دارو / اخبار سازمان غذا و دارو

  حضور مسئول فنی در واحد های تولیدی فراورده های غذایی الزامی است


  برگزاری کارگاه های آموزشی ملزومات داروئی توسط سازمان غذا و دارو


  ضوابط تحویل پرونده ارزیابی های اقتصادی داروها به سازمان غذا و دارو


  آشنایی با انجمن پخش


  دستورالعمل اجرایی نظام ردیابی، رهگیری و کنترل اصالت کالاهای سلامت محور


  تصمیمی که باعث ارزانتر شدن محموله‌های غذایی و بهداشتی می‌شود


  ارسال آمار و اطلاعات تولید و واردات(بازخوانی مهر 93)سازمان غذا و دارو


  لیست شرکتهای پخش


  اصلاح تعرفه مکمل های غذایی


  جلسه شرکتهای فوریتی دارو در سازمان غذا و دارو


  یک بخشامه در رابطه با واردات موازی دارو


  دستور جمع آوری یک دارو از سوی سازمان غذا و دارو


  شماره حساب های سازمان غذا و دارو جهت واریز وجوه اداری


  عدم شمول قانون مالیات بر ارزش افزوده بر مکمل ها و ویتامین های غذایی 1390/07/05


  اسامی شرکتهای تمدید مجوز مجری برچسب اصالت وسلامت تا تاریخ


  ادامه
   
  

دیناروند-رئیس سازمان غذا و دارو
  رویکردهای رئیس سازمان غذا و دارو
 
داروخانه+دارو
  اخبار اقتصاد دارو و درمان
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
  نرم افزارهای پزشکی و دارویی
 
داروخانه+دارو
  تازه های دارو
پول
  اخبار اقتصادی
 
چشم
  گزارش تصویری
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
  تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
 
کمیسیون بهداشت مجلس
  اخبار کمیسیون بهداشت مجلس
تحلیل های مدیران دارو و درمان
  تحلیل های مدیران دارو و درمان
 
سازمان غذا و دارو
  اخبار سازمان غذا و دارو
بیمارستان
  آدرس مطب پزشکان
 
داروخانه+دارو
  اقتصاد داروخانه
نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
 
 کد امنیتی:
 
 انتخاب مردم
  مواجهه مجلس با سازمان انتقال خون
    تاثیر انحصار بر نرخ گذاری خودرو
  تغییر نرخ سود بانکی تا پایان سال تایید نشد
    دیناروند خبر داد: پاسخ محکم عراق به کشورهای غربی با واردات دارو از ایران
  استفاده از امواج الکترومغناطیسی در درمان دیابت
    دیناروند: باید در نحوه حمایت از بیماران خلاق بود و ایده های نو ارائه داد
  اجرای طرح ردیابی داروهای گران قیمت
    ساخت دهکده سلامت در قم
  کاهش هزینه‌های نظام سلامت در گرو عقد قرارداد بیمه‌ها با ماماها
    نبض ایمنی غذایی در دست نماینده وزارت بهداشت
  پیش‌بینی بازار مسکن در سال ۹۴
    گفت و گو با دکتر فریدون علا؛ بنیانگذار سازمان انتقال خون ایران
  فتاحی: افزایش 70 درصدی سهم سلامت در بودجه 94
    واکس سیب از خود میوه تولید می‌شود
  راه‌اندازی باشگاه‌های گروه خونی O منفی در دستور کار انتقال خون
    چراغ سبز گرانی دلار به صادرکنندگان
  میگرن عارضه «فلج بل» را افزایش می‌دهد
    پیام وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به نخستین همایش فقه پزشکی کشور
 

دیناروند-رئیس سازمان غذا و دارو

مروری بر نقطه نظرات رئیس سازمان غذا و دارو


 
دیناروند-رئیس سازمان غذا و دارو
رویکردهای رئیس سازمان غذا و دارو
داروخانه+دارو
اخبار اقتصاد دارو و درمان
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
داروخانه+دارو
تازه های دارو
پول
اخبار اقتصادی
چشم
گزارش تصویری
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
کمیسیون بهداشت مجلس
اخبار کمیسیون بهداشت مجلس
تحلیل های مدیران دارو و درمان
تحلیل های مدیران دارو و درمان
سازمان غذا و دارو
اخبار سازمان غذا و دارو
بیمارستان
آدرس مطب پزشکان
داروخانه+دارو
اقتصاد داروخانه
 
  1    2    3    4    5    6    7    8    9    10 
 
 اخبار دانشگاه های علوم پزشکی
  با اجرای طرح تحول نظام سلامت، داروهای مورد نیاز بیماران و بخش های تابعه بیمارستان های خوزستان تامین شده است
  با اجرای طرح تحول نظام سلامت تحول عظیمی در بخش دارو و درمان ایجاد شده است.
  رتبه بندی آزمایشگاه های کارخانه های داروسازی ازمهمترین برنامه های امسال است
  برگزاری هفتمین گردهمایی منطقه 9 معاونت های غذا و داروی کشور در خوزستان
  تدوین دارونامه رسمی بیمارستان ها با اجرای طرح تحول نظام سلامت
  اعطای 640 میلیارد تومان بودجه برای اتمام طرح‌های بیمارستانی خوزستان
  ساختمان جدید تالاسمی و هموفیلی، بیمارستان شهید دستغیب شیراز به بهره برداری رسید
  زائران خانه خدا برای پیشگیری از کرونا بهداشت شخصی را رعایت کنند
  چالشهای حقوقی و اخلاقی طب انتقال خون بررسی می شود
  بسیاری از داروها “حساسیت پوست به نور خورشید” را بیشتر می‌کنند
  ادامه
::  صفحه اصلی ::  بخش معرفی پزشکان ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس ::  دریافت خبرنامه ویژه مدیران دارو و درمان کشور
داروغذا
daroughaza@gmail.com
پشتیبانی توسط: sievo.ir