کمیسیون بهداشت مجلس   |  قوانین و مقررات دارو   |  اقتصاد داروخانه   |  رویدادهای اقتصاد دارو   |  اقتصاد و تجارت   |  توصیه های سردبیر   |  دیدگاه   |  سلامت   |  اخبار سازمان غذا و دارو  
 صفحه اول    درباره داروغذا    تماس با تحریریه    ارسال خبر برای تحریریه    لینکهای مفید    آرشیو    جستجوی پیشرفته    خبر نامه مدیران دارویی  
یکشنبه، 30 مهر 1396 - 00:56   
  کمیسیون بهداشت مجلس:
 تازه ها
  نخستین همایش تقدیر از صادرکنندگان نمونه تجهیزات پزشکی 30 مهر برگزار می شود
  نخستین مرکز درمان و بازتوانی مادر و کودک راه اندازی شد
  امضاء زالی نباشد، قبول نداریم
  ارتقای 35 پله ای رتبه جهانی ایران در توسعه سلامت
  معاون درمان وزیر بهداشت: کمیته ای برای بازنگری تعرفه ها تشکیل می شود
  99 درصد صنایع غذایی از چراغ راهنما استفاده می کنند
  نوربخش: مراجعه بیمه شدگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی به شعب کمتر می شود
  واکنش وزیر بهداشت به اظهارات نابخردانه ترامپ
  تشریح دستاوردهای سفر وزیر بهداشت به پاکستان
  ۱.۲ هزار میلیارد دلار هزینه بیماری های چاقی در جهان
  فواید جهانی انتخاب عبارات مشترک «طب ایرانی» و «Persian Medicine»
  هاشمی: ۸۰ درصد وقتم صرف پیگیری هزینه‌ها می‌شود
  آخرین مهلت ارسال طرح پژوهشی برای دریافت گرنت پژوهشگر فرهیخته
  وزیر بهداشت: دفترچه بیمه روستاییان در شهرها اعتبار ندارد/شورای عالی بیمه اقدام کند
  همتی: افزایش ۴ برابری هزینه بیمه ها با اجرای طرح تحول سلامت
  مرگ سالانه ۵۵هزار ایرانی به دلیل سیگار/لزوم اصلاح مالیات بر مواددخانی
  فرصت دو هفته‌ای به وزارت بهداشت جهت ارائه طرح جامع حل مشکل رشته‌های علوم پایه
  درخواست اصغری: عدم تجویز داروهای خارج از فهرست توسط پزشکان
  یازدهمین رئیس هلال سرخ منصوب شد
  پزشک خانواده، تشکیل پرونده الکترونیک سلامت و اقتصاد سلامت مهمترین مسائل فعلی حوزه بهداشت
  حریرچی: تاخیر در پرداخت بیمه ها، در 6 ماهه دوم سال جاری، تا حد زیادی جبران می شود
  علی نوبخت: واحدهای متخلف دارویی در لیست سیاه قرار بگیرند
  بدهی سال ۹۵ داروخانه ها بزودی تسویه می شود
  رشد ابتلا به HIV در افراد بالای ۵۰ سال در اروپا
  جزئیات جلسه مهم «غذایی» در مجلس/بررسی سلامت مواد غذایی
  ابتلای 120 نفر به تب کریمه‌کنگو در کشور
  اجتماعی شدن نظام سلامت می تواند راهکاری برای کاهش هزینه های حوزه سلامت باشد
  ناگفته‌های حسن قاضی‌زاده هاشمی از دوران دفاع مقدس
  کم و کیف تبلیغات دارو اعلام شد
  افزایش دختران و کاهش پسران سیگاری/ارجاع نامه متخصصان بیهوشی به "جهانگیری"
  داروهای صرع به استخوان های کودکان آسیب می رساند
  چگونگی تولید یک دارو در ایران
  وزیر بهداشت: امیدوارم گوش ما برای تشخیص راه از چاه شنوا باشد
  تبیین جایگاه علم داروسازی و نقش آن در تحقق اقتصاد مقاومتی
  رییس جمهوری چهار عضو شورای عالی جمعیت هلال احمر را منصوب کرد
  اطلاعات پزشکی مردم نباید فاش شود/اهمیت پرونده الکترونیک سلامت
  از سختی ها نهراسیم/ بی منت کار کنیم
  اجرای اشتباه طرح تحول سلامت/ هرج و مرج در تعیین تعرفه ها
  دستورالعمل بهداشتی وزارت بهداشت برای ایام محرم ابلاغ شد
  ۱۳.۵درصد ایرانی ها افسرده اند
  وزارت بهداشت رکورددار تغییرات در دولت دوازدهم
  معامله بی سود
  رئیس جمهوری ضمیمه حکم وزیر بهداشت در دولت دوازدهم را ابلاغ کرد
  اصغری: سیاست های جدیدی در حوزه واردات دارو اتخاذ خواهیم کرد
  روزگار سیاه واردات مکمل‌های دارویی
  همتی: نباید طب سنتی و یا اسلامی زیر سوال رود
  سکته های قلبی در ایران زودرس است/بیشترین علت مرگ ایرانی ها
  نقطه قوت اهدای خون ایران/صادرات خون، آری یا خیر؟
  وزیر بهداشت سیاست دارویی دولت در قبال مردم را اعلام کرد
  تعریف بسته جدید درمانی وزارت بهداشت برای بیماران خاص
  تاثیر حجامت بر سلامت انسان
  ساخت داروی جدید سرطان در روسیه
  افشاگری معاون بیمه سلامت از پشت پرده تعیین تعرفه ها
  نگاه روحانی به یک تصمیم ملی
  قرص‌های گیاهی که نباید بخرید
  تبعات حذف تعرفه «تمرین درمانی»
  ارجاع بیمار برای تهیه دارو به خارج از بیمارستان تخلف است
  وضعیت تغذیه در دنیا نگران کننده است/ تغذیه ایرانی ها از بسیاری کشورها مناسب تر است
  هاشمی: کشور آلمان به عنوان شریک تجاری شناخته شده ایران محسوب می شود
  سیاست نظام پزشکی تثبیت عزت و احترام به جامعه پزشکی است
  مشاور وزیر بهداشت استفاده از واژه مشترک «طب ایرانی» را ابلاغ کرد
  علی نوبخت: ضرورت پایداری منابع حوزه سلامت
 
  بمنظور ثبت سایت داروغذا در گوگل ،لطفا اینجا کلیک کنید و از میان گزینه ها،یکی از لینکهای دارو غذا را انتخاب کنید
 
- اندازه متن: + -  کد خبر: 59180صفحه نخست » اقتصاد دارو ، مدیریت دارودوشنبه، 20 دی 1395 - 07:15
آسیب‌های نشستن برای قلب!
برخی پژوهشگران این‌ گونه نتیجه‌گیری کرده‌اند که خطر ابتلا به بیماری قلبی - عروقی در نتیجه نشستن طولانی مدت برابر با سیگار کشیدن است.
  
 انتخاب این هفته مدیران دارویی

  99 درصد صنایع غذایی از چراغ راهنما استفاده می کنند


 

  ارتقای 35 پله ای رتبه جهانی ایران در توسعه سلامت


  نخستین همایش تقدیر از صادرکنندگان نمونه تجهیزات پزشکی 30 مهر برگزار می شود


 

  معاون درمان وزیر بهداشت: کمیته ای برای بازنگری تعرفه ها تشکیل می شود


  امضاء زالی نباشد، قبول نداریم


 

  نخستین مرکز درمان و بازتوانی مادر و کودک راه اندازی شد


 

به گزارش ایسنا، عصر ایران به نقل از «وری ول» نوشت: «مطالعات بسیاری مدت زمانی که مردم در حالت نشسته سپری می‌کنند (تماشای تلویزیون، کار با رایانه، رانندگی، غذا خوردن) را با خطر افزایش یافته ابتلا به بیماری قلبی عروقی پیوند داده‌اند. افزون بر این، مدت زمانی که در حالت نشسته سپری می‌کنید پیوند قوی با سندرم متابولیک، دیابت، چاقی، فشار خون بالا، تری‌گلیسیرید افزایش یافته و کاهش کلسترول خوب (HDL) و حتی سرطان دارد. خبر بدتر این است که نتایج یک متاآنالیز در سال ۲۰۱۵ نشان داد که حتی ورزش منظم نیز آثار منفی نشستن بیش از اندازه را خنثی نمی‌کند. برخی پژوهشگران این‌ گونه نتیجه‌گیری کرده‌اند که خطر ابتلا به بیماری قلبی - عروقی در نتیجه نشستن طولانی مدت برابر با سیگار کشیدن است.

فواید پرهیز از نشستن بیش از اندازه

در شرایطی که ورزش منظم برای سلامت انسان خوب است، آن چه در ساعاتی که ورزش نمی‌کنید، انجام می‌دهید نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

در ژوییه ۲۰۱۵، پژوهشگران استرالیایی مطالعه‌ای را با حضور ۷۰۰ شرکت‌کننده انجام دادند. شرکت‌کنندگان از ردیاب فعالیت استفاده می‌کردند که داده‌های وضعیت اندامی و فعالیت آنها را جمع‌آوری می‌کرد. (به عنوان مثال مدت زمان نشستن در برابر ایستادن). پژوهشگرانی دریافتند هر چه افراد زمان بیشتری را در حالت نشسته سپری می‌کنند، شاخص توده بدنی، سطوح گلوکز، اندازه دور کمر و سطوح تری‌گلیسیرید در آنها بالاتر و سطوح کلسترول خوب (HDL) پایین‌تر است.

در مقابل افرادی که مدت زمان بیشتری را در حالت ایستاده سپری کردند، از آمار و ارقام مطلوب‌تری در زمینه شاخص‌هایی مشابه برخوردار بودند. پژوهشگران این گونه نتیجه‌گیری کردند که بر اساس شواهد کسب شده، اختصاص مدت زمان نشستن به مدت زمان ایستادن (پیاده‌روی) می‌تواند به طور قابل توجهی عوامل خطرآفرین برای بیماری قلبی - عروقی را کاهش دهد.

از آنجایی که مطالعات بسیاری در چند سال گذشته نتایجی مشابه را ارائه کرده‌اند، سازمان‌های حرفه‌ای مختلف در سراسر جهان دستورالعمل‌های خود را تغییر داده‌اند و بر اهمیت به حداقل رساندن مدت زمان نشستن و به حداکثر رساندن مدت زمانی که در حالت ایستاده یا پیاده‌روی سپری می‌کنید، تاکید دارند.

چرا نشستن طولانی مدت بد است؟

نشستن یا دراز کشیدن استرس در سیستم قلبی - عروقی را کاهش می‌دهد و به قلب و رگ‌های خونی اجازه می‌دهد تا به آرامش برسند. این یکی از دلایلی است که استراحت در دوره نقاهت پس از یک بیماری مفید است. در مقابل ایستادن موجب می‌شود تا قلب و سیستم گردش خون سخت‌تر کار کنند تا فشار خون عادی بدن حفظ شود اما نشستن بیش از اندازه موجب افت فعالیت سیستم قلبی - عروقی می‌شود؛ در شرایطی که ایستادن یا پیاده‌روی به تقویت عملکرد قلبی - عروقی و آهنگ عضلانی منجر می‌شود.

از سوی دیگر داده‌های جمع‌آوری شده تاکنون ارتباط بین نشستن و خطر قلبی عروقی را نشان داده‌اند و رابطه سببی قطعی را نشان نداده است. با افزایش آگاهی عمومی، مطالعات با استفاده از داده‌های عینی (استفاده از حسگرهای پوشیدنی) در حال انجام هستند تا رابطه بین وضع اندامی، فعالیت، پیامدها و مهم‌تر از آن این که آیا پیامدهای قلبی عروقی می‌توانند با کاهش نسبت نشستن/ایستادن یک فرد بهبود یابند، هر چه بهتر ارزیابی و بررسی شود.

سخن پایانی

در شرایطی که همچنان ثابت نشده است که نشستن طولانی مدت به بیماری قلبی عروقی منجر می‌شود، دلایل خوبی وجود دارند تا از این کار پرهیز کنید. نخست، داده‌های موجود تا به امروز در شرایطی که قطعی نیستند اما نتایج از مطالعه‌ای به مطالعه دیگر سازگار و مشابه به نظر می‌رسند. این نتایج به اندازه کافی قانع‌کننده بوده‌اند تا کارشناسان پزشکی دستورالعمل‌های مدت زمان فعالیت را تغییر دهند. دوم، با کاهش مدت زمان نشستن و اختصاص آن به ایستادن یا پیاده‌روی چیزی را از دست نمی‌دهید و انجام آن ساده و بی‌خطر است. سوم با کاهش مدت زمان نشستن کالری بیشتری می‌سوزانید.

پس کاهش مدت زمان نشستن و افزایش مدت زمان ایستادن و پیاده‌روی منطقی به نظر می‌رسد. اگر قادر به خرید یک میز کار ایستاده نیستید، هنگام صحبت با تلفن می‌توانید قدم بزنید، ناهار را در حالت ایستاده میل کنید یا خودروی خود را در جایی دورتر از محل کار پارک و این فاصله را پیاده طی کنید. همچنین می‌توانید از یک ردیاب فعالیت برای تنظیم اهداف روزانه تعداد گام استفاده کنید.

 

 

دیناروند-رئیس سازمان غذا و دارو
رویکردهای رئیس سازمان غذا و دارو
 
داروخانه+دارو
اقتصاد داروخانه
داروخانه+دارو
مدیریت دارو و درمان
 
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
داروخانه+دارو
تازه های دارو
 
پول
اخبار اقتصادی
چشم
گزارش تصویری
 
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
کمیسیون بهداشت مجلس
اخبار کمیسیون بهداشت مجلس
 
تحلیل های علمی
تحلیل های مدیران دارو و درمان
سازمان غذا و دارو
اخبار سازمان غذا و دارو
 
بیمارستان
آدرس مطب پزشکان
مکمل غذایی
اخبار مکمل های غذایی
 
   
  

 قوانین و مقررات دارو / اخبار سازمان غذا و دارو

  آیین نامه خروج شرکت مادر تخصصی دارویی از آیین نامه اجرایی طبقه بندی بنگاه های اقتصادی ابلاغ شد


  اطلاعیه درخصوص برخورد با کالاهای فاقد شناسه و یا با برچسب های قدیمی


  مصوبه مقادیر مجاز مواد در مکمل های تغذیه ای


  اطلاعیه ای درخصوص فرآورده‌های با برچسب تقلبی


  آیین نامه تاسیس سلامتکده طب سنتی ابلاغ شد


  اطلاعیه انتقال ویرایش اطلاعات مدیرعامل شرکتها از سامانه IMED به سامانه TTAC


  اطلاعیه درخصوص پروتکل های مصرفی ضدعفونی کننده


  اطلاعیه در مورد نحوه ثبت کالای فوریتی


  اطلاعیه درخصوص عدم تحویل فیزیک مجوزهای ترخیص به شرکتها پیرو ارتباط الکترونیکی با گمرک


  اطلاعیه درمورد شرایط قیمت گذاری دارو


  الزام ثبت تمام وسایل پزشکی در سامانه ثبت وسایل پزشکی


  لزوم ثبت آدرس کارخانه تولیدی در سامانه TTAC به منظور صدور الکترونیکی پروانه ساخت


  آخرین فهرست شرکت های مجری مجاز برچسب اصالت


  قیمت های سه گانه جدید برای برخی داروهای وارداتی


  مراجعه نمایندگان شرکتهای دارویی (تولید کننده، واردکننده، مواد اولیه)


  اطلاعیه در خصوص قیمت سه گانه محلول های حجیم تزریقی


  اطلاعیه در خصوص سامانه صدور پروانه ثبت دارو


  شرکت های بازرسی مورد تاییدجهت ممیزی واحدهای تولیدی خارج از کشور


  ایجاد تسهیلات و حمایت از تولید داخل


  ثبت اطلاعات ماده اولیه در پرتال


  صدور مجوز خرید اقلام صادراتی از شرکتهای پخش جهت صادرات به بیمارستان بوعلی تاجیکستان


  ارزیابی تغییرات پس از ثبت فراورده های بیولوژیک


  اصلاحیه-فراخوان تامین واکسن IPV


  اطلاعیه در خصوص اسید فولیک یک میلی گرمی


  تعرفه مواد اولیه دارویی


  ایجاد یک رویه صنفی واحد


  فراخوان جهت تامین واکسن IPV


  اطلاعات واحد صادرات شرکت


  تعداد شرکت های مجاز توزیع کننده انواع فرآورده های حجیم تزریقی


  تعاریف،اهداف و برنامه های حوزه دارو در سال 1395


  مصوبه کمیته ارتقا سلامت اداری و صیانت از حقوق مردم


  بسته حمایت از تولید داخلی و تسهیلات ارائه شده به انتقال دهندگان تکنولوژی و جذب سرمایه گذاری خارجی


  مصوبه پرداخت حقوق مسئولین فنی در استان تهران سال ۱۳۹۵


  کنترل و نظارت بر برچسب فراورده های خوراکی، آرایشی و بهداشتی


  ورود به فهرست دارویی ایران


  ورود به فهرست دارویی ایران


  جایگزینی سودوافدرین با فنیل افرین


  ضرورت توزیع اقلام داروئی تا پایان اسفند 94


  ترخیص دارو و مواد اولیه دارویی با حداقل اسناد


  بخشنامه برچسب اصالت اقلام ارتوپدی تجهیزات و ملزومات پزشکی


  ادامه
 
::  صفحه اصلی ::  بخش معرفی پزشکان ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس ::  دریافت خبرنامه ویژه مدیران دارو و درمان کشور
داروغذا
daroughaza@gmail.com
پشتیبانی توسط: sievo.ir
  خبر ویژه: دیناروند: تجهیزات پزشکی قاچاق هنوز در بیمارستان های خصوصی وجود دارد