کمیسیون بهداشت مجلس   |  قوانین و مقررات دارو   |  اقتصاد داروخانه   |  رویدادهای اقتصاد دارو   |  اقتصاد و تجارت   |  توصیه های سردبیر   |  دیدگاه   |  سلامت   |  اخبار سازمان غذا و دارو  
 صفحه اول    درباره داروغذا    تماس با تحریریه    ارسال خبر برای تحریریه    لینکهای مفید    آرشیو    جستجوی پیشرفته    خبر نامه مدیران دارویی  
پنجشنبه، 30 دی 1395 - 14:23   
  کمیسیون بهداشت مجلس:
 تازه ها
  تاکید بر گسترش همکاری های دارویی ایران و بلاروس
  رنجبرزاده: دود بدهی بیمه ها به چشم مردم می رود/ وزیر رفاه پاسخگو باشد
  فلفل تند قرمز موجب افزایش طول عمر می شود
  انتقاد از قیمت‌گذاری دستوری تجهیزات پزشکی/ قیمت ها کاهش نیافته است
  آقاجانی: رفع کمبود زیر ساخت های حوزه سلامت نیاز به عزم همگانی دارد
  سامانه جامع مدیریت بیماران هپاتیت سی کشور راه اندازی شد
  لحاظ 2 حکم توسعه طب سنتی در برنامه ششم توسعه
  تازه ترین روش های کم تهاجمی زنان و زایمان ارائه می شود
  بازرسان بهداشت محیط متولی کیفیت نان می شوند
  ابتلا به شیزوفرنی با افزایش ریسک دیابت همراه است
  هاشمی: مرگ ناگهانی آیت الله قابل پیشگیری بود
  سیاری: سنگک از نان‌های دیگر سالم‌تر است/استانداردهای سبوس آرد بازنگری می‌شود
  کشف پروتئین محافظ در مقابل کبدچرب
  انتخاب ۱۰۱ بیمارستان برای ارایه خدمات بین‌المللی
  استرس شغلی ریسک ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
  ویرایش جدید سیاست ملی داروئی ایران منتشر شد
  آلودگی هوای تهران سالی 5800 نفر تلفات دارد
  اسامی فرآورده های آرایشی و بهداشتی غیرمجاز اعلام شد
  زنگ خطر سکته مغزی در ایران به صدا در آمده است
  اخطار وزارت بهداشت به بیمارستان‌ها درباره ریختن زباله‌ها در رودخانه‌
  محجوب: وزیر بهداشت پاسخگوی واردات داروهای بی کیفیت باشد
  رستمیان: رستوران ها به داشتن قلیان افتخار می کنند/ پاسخگوی مردم نیستیم
  بدقولی بیمه‌ها و مشکل دارویی بیماران خاص
  فریب تبلیغات کپسول اکسیژن را نخورید
  طرحی که پایه گذار تحولی بزرگ در نظام سلامت کشور شد
  پیوند قلبی که 31 سال دوام آورد
  هشدار: تماس دروغین بیمه دندانپزشکی با پرداخت ۷۹ هزار تومان
  نقش تغذیه در کنترل بیماری آلزایمر
  هشدار در باره زیبا کننده های بی هویت
  عابدی: تامین بودجه تعرفه پرستاری از محل درآمد بیمارستان ها
  بخشودگی جرائم بیمه ای اقدامی مناسب در راستای اقتصاد مقاومتی است
  مراقب باشیم؛ پزشکان هم بدل دارند!
  برنامه آموزشی رشته پزشک خانواده تدوین می‌شود
  وضعیت دارویی کشور پس از برجام
  افزایش مالیات بر یک کالای آسیب‌رسان سلامت متوقف شد!
  مشروبات الکلی هر سال بیش از سه میلیون تن را می کشد
  تاثیر وزن والدین بر روند رشد کودکان
  امینی فرد: ورود مجلس به پرونده مطالبات وزارت بهداشت از تامین اجتماعی
  شناسایی ارتباط بین تکان مغزی و آلزایمر
  مغزهای پزشکی در تدارک فرار!
  ملک زاده: در دریافت استنادات علمی رتبه اول منطقه را داریم
  ماجرای آدامس های وارداتی غیرقابل فروش در آمریکا
  مشاوره دارویی با شماره گیری ۱۴۹۰ و ۱۹۰
  ترمیم دندان های آسیب دیده با داروی آلزایمر
  مطالبه 12 هزار میلیارد تومانی وزارت بهداشت از بیمه‌ها
  در انتظار گزارش علمی از پارازیت‌ها
  پوربافرانی: افزایش تعرفه های پزشکی به صلاح نیست
  چالش‌های پولی وزارت بهداشت برای درمان اعتیاد
  ضرورت فراهم کردن زمینه سرمایه‌گذاری بخش خصوصی در آموزش پزشکی
  مجلس حمایت از پرستاران را تکمیل کرد/حالا نوبت دولت است
  برگزاری بیست و دومین جشنواره تحقیقاتی علوم پزشکی رازی
  جهانگیری: پزشکی ایران امروز در سطح منطقه می درخشد
  ارتقای نظام مراقبت از خون در بیمارستان های تهران بررسی شد
  هاشمی: چندپارچگی و پراکندگی، آسیب های بسیار زیادی به حوزه سلامت وارد کرده است
  همایون هاشمی: ساختار شورای عالی بیمه باید اصلاح شود/ دولت لایحه بدهد
  ماجرای سهام وزارت بهداشت در شرکت پالایشگاه اصفهان
  قربانی: الزام دولت به اجرای تعرفه های پرستاری/محل تامین بودجه مشخص شد
  برگزاری سیزدهمین کنگره بین المللی صرع ایران
  قسمتی از مغز که عامل استرس و حمله قلبی است
  با تصویب مجلس؛ یک پنجم مالیات بر ارزش افزوده و عوارض سیگار به توسعه اشتغال جوانان اختصاص یافت
  علت تفاوت قیمت دارو در داروخانه‌ها
  پورفتح اله: خون تولیدی در ایران از سالم ترین خون های دنیاست
 
  بمنظور ثبت سایت داروغذا در گوگل ،لطفا اینجا کلیک کنید و از میان گزینه ها،یکی از لینکهای دارو غذا را انتخاب کنید
 
- اندازه متن: + -  کد خبر: 59180صفحه نخست » اقتصاد دارو ، مدیریت دارودوشنبه، 20 دی 1395 - 07:15
آسیب‌های نشستن برای قلب!
برخی پژوهشگران این‌ گونه نتیجه‌گیری کرده‌اند که خطر ابتلا به بیماری قلبی - عروقی در نتیجه نشستن طولانی مدت برابر با سیگار کشیدن است.
  
 انتخاب این هفته مدیران دارویی

  ترمیم دندان های آسیب دیده با داروی آلزایمر


 

  هاشمی: حدود ۲۳ درصد ایرانیها، به اختلالات اعصاب و روان مبتلا هستند


  تعداد پزشکان تمام‌وقت در سال 95 به 50درصد رسید


 

  معرفی یک زیرگروه جدید در سرطان‌های گردنه رحم


  شهریاری: براساس مصلحت اندیشی‌ شورای‌عالی بیمه در وزارت رفاه باقی ماند


 

  حریرچی: دولت برای توسعه خدمات سلامت عزم جدی دارد


  وزیر بهداشت: دستور رئیس جمهوری در حل مشکل بیمه به خوبی اجرا نشده است


 

  تولید پشه مقاوم به ویروس دنگی در انسان


  پیش‌بینی جنسیت نوزاد با فشارخون مادر


 

  علت تفاوت قیمت دارو در داروخانه‌ها


  وزیر بهداشت: آیت الله هاشمی مسائل را شخصی نمی کرد


 

  عدالت در پرداخت ها با اجرای تعرفه های خدمات پرستاری


  آقاجانی: ۸۰۰۰ تخت روانپزشکی نیاز داریم


 

  تاثیر مصرف فلفل تند در کاهش مرگ و میر


  سنسورهایی که علائم بیماری را تشخیص می دهند


 

  الکل مغز را در حالت ضعف قرار می‌دهد


  خیری: بدقولی بیمه‌ها، داروخانه‌ها را زمین‌گیر کرده است


 

  120 تخت روانپزشکی در خوزستان به بهره برداری رسید


  لاریجانی: خطاهای پزشکی به جای مخفی شدن باید آشکار شود


 

  صدر: آگاهی اندک مردم نسبت حقوق خود، علت آمار پایین شکایات پزشکی


 

به گزارش ایسنا، عصر ایران به نقل از «وری ول» نوشت: «مطالعات بسیاری مدت زمانی که مردم در حالت نشسته سپری می‌کنند (تماشای تلویزیون، کار با رایانه، رانندگی، غذا خوردن) را با خطر افزایش یافته ابتلا به بیماری قلبی عروقی پیوند داده‌اند. افزون بر این، مدت زمانی که در حالت نشسته سپری می‌کنید پیوند قوی با سندرم متابولیک، دیابت، چاقی، فشار خون بالا، تری‌گلیسیرید افزایش یافته و کاهش کلسترول خوب (HDL) و حتی سرطان دارد. خبر بدتر این است که نتایج یک متاآنالیز در سال ۲۰۱۵ نشان داد که حتی ورزش منظم نیز آثار منفی نشستن بیش از اندازه را خنثی نمی‌کند. برخی پژوهشگران این‌ گونه نتیجه‌گیری کرده‌اند که خطر ابتلا به بیماری قلبی - عروقی در نتیجه نشستن طولانی مدت برابر با سیگار کشیدن است.

فواید پرهیز از نشستن بیش از اندازه

در شرایطی که ورزش منظم برای سلامت انسان خوب است، آن چه در ساعاتی که ورزش نمی‌کنید، انجام می‌دهید نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

در ژوییه ۲۰۱۵، پژوهشگران استرالیایی مطالعه‌ای را با حضور ۷۰۰ شرکت‌کننده انجام دادند. شرکت‌کنندگان از ردیاب فعالیت استفاده می‌کردند که داده‌های وضعیت اندامی و فعالیت آنها را جمع‌آوری می‌کرد. (به عنوان مثال مدت زمان نشستن در برابر ایستادن). پژوهشگرانی دریافتند هر چه افراد زمان بیشتری را در حالت نشسته سپری می‌کنند، شاخص توده بدنی، سطوح گلوکز، اندازه دور کمر و سطوح تری‌گلیسیرید در آنها بالاتر و سطوح کلسترول خوب (HDL) پایین‌تر است.

در مقابل افرادی که مدت زمان بیشتری را در حالت ایستاده سپری کردند، از آمار و ارقام مطلوب‌تری در زمینه شاخص‌هایی مشابه برخوردار بودند. پژوهشگران این گونه نتیجه‌گیری کردند که بر اساس شواهد کسب شده، اختصاص مدت زمان نشستن به مدت زمان ایستادن (پیاده‌روی) می‌تواند به طور قابل توجهی عوامل خطرآفرین برای بیماری قلبی - عروقی را کاهش دهد.

از آنجایی که مطالعات بسیاری در چند سال گذشته نتایجی مشابه را ارائه کرده‌اند، سازمان‌های حرفه‌ای مختلف در سراسر جهان دستورالعمل‌های خود را تغییر داده‌اند و بر اهمیت به حداقل رساندن مدت زمان نشستن و به حداکثر رساندن مدت زمانی که در حالت ایستاده یا پیاده‌روی سپری می‌کنید، تاکید دارند.

چرا نشستن طولانی مدت بد است؟

نشستن یا دراز کشیدن استرس در سیستم قلبی - عروقی را کاهش می‌دهد و به قلب و رگ‌های خونی اجازه می‌دهد تا به آرامش برسند. این یکی از دلایلی است که استراحت در دوره نقاهت پس از یک بیماری مفید است. در مقابل ایستادن موجب می‌شود تا قلب و سیستم گردش خون سخت‌تر کار کنند تا فشار خون عادی بدن حفظ شود اما نشستن بیش از اندازه موجب افت فعالیت سیستم قلبی - عروقی می‌شود؛ در شرایطی که ایستادن یا پیاده‌روی به تقویت عملکرد قلبی - عروقی و آهنگ عضلانی منجر می‌شود.

از سوی دیگر داده‌های جمع‌آوری شده تاکنون ارتباط بین نشستن و خطر قلبی عروقی را نشان داده‌اند و رابطه سببی قطعی را نشان نداده است. با افزایش آگاهی عمومی، مطالعات با استفاده از داده‌های عینی (استفاده از حسگرهای پوشیدنی) در حال انجام هستند تا رابطه بین وضع اندامی، فعالیت، پیامدها و مهم‌تر از آن این که آیا پیامدهای قلبی عروقی می‌توانند با کاهش نسبت نشستن/ایستادن یک فرد بهبود یابند، هر چه بهتر ارزیابی و بررسی شود.

سخن پایانی

در شرایطی که همچنان ثابت نشده است که نشستن طولانی مدت به بیماری قلبی عروقی منجر می‌شود، دلایل خوبی وجود دارند تا از این کار پرهیز کنید. نخست، داده‌های موجود تا به امروز در شرایطی که قطعی نیستند اما نتایج از مطالعه‌ای به مطالعه دیگر سازگار و مشابه به نظر می‌رسند. این نتایج به اندازه کافی قانع‌کننده بوده‌اند تا کارشناسان پزشکی دستورالعمل‌های مدت زمان فعالیت را تغییر دهند. دوم، با کاهش مدت زمان نشستن و اختصاص آن به ایستادن یا پیاده‌روی چیزی را از دست نمی‌دهید و انجام آن ساده و بی‌خطر است. سوم با کاهش مدت زمان نشستن کالری بیشتری می‌سوزانید.

پس کاهش مدت زمان نشستن و افزایش مدت زمان ایستادن و پیاده‌روی منطقی به نظر می‌رسد. اگر قادر به خرید یک میز کار ایستاده نیستید، هنگام صحبت با تلفن می‌توانید قدم بزنید، ناهار را در حالت ایستاده میل کنید یا خودروی خود را در جایی دورتر از محل کار پارک و این فاصله را پیاده طی کنید. همچنین می‌توانید از یک ردیاب فعالیت برای تنظیم اهداف روزانه تعداد گام استفاده کنید.

 

 

دیناروند-رئیس سازمان غذا و دارو
رویکردهای رئیس سازمان غذا و دارو
 
داروخانه+دارو
اقتصاد داروخانه
داروخانه+دارو
مدیریت دارو و درمان
 
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
داروخانه+دارو
تازه های دارو
 
پول
اخبار اقتصادی
چشم
گزارش تصویری
 
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
کمیسیون بهداشت مجلس
اخبار کمیسیون بهداشت مجلس
 
تحلیل های علمی
تحلیل های مدیران دارو و درمان
سازمان غذا و دارو
اخبار سازمان غذا و دارو
 
بیمارستان
آدرس مطب پزشکان
مکمل غذایی
اخبار مکمل های غذایی
 
   
  

 قوانین و مقررات دارو / اخبار سازمان غذا و دارو

  مصوبه مقادیر مجاز مواد در مکمل های تغذیه ای


  اطلاعیه ای درخصوص فرآورده‌های با برچسب تقلبی


  آیین نامه تاسیس سلامتکده طب سنتی ابلاغ شد


  اطلاعیه انتقال ویرایش اطلاعات مدیرعامل شرکتها از سامانه IMED به سامانه TTAC


  اطلاعیه درخصوص پروتکل های مصرفی ضدعفونی کننده


  اطلاعیه در مورد نحوه ثبت کالای فوریتی


  اطلاعیه درخصوص عدم تحویل فیزیک مجوزهای ترخیص به شرکتها پیرو ارتباط الکترونیکی با گمرک


  اطلاعیه درمورد شرایط قیمت گذاری دارو


  الزام ثبت تمام وسایل پزشکی در سامانه ثبت وسایل پزشکی


  لزوم ثبت آدرس کارخانه تولیدی در سامانه TTAC به منظور صدور الکترونیکی پروانه ساخت


  آخرین فهرست شرکت های مجری مجاز برچسب اصالت


  قیمت های سه گانه جدید برای برخی داروهای وارداتی


  مراجعه نمایندگان شرکتهای دارویی (تولید کننده، واردکننده، مواد اولیه)


  اطلاعیه در خصوص قیمت سه گانه محلول های حجیم تزریقی


  اطلاعیه در خصوص سامانه صدور پروانه ثبت دارو


  شرکت های بازرسی مورد تاییدجهت ممیزی واحدهای تولیدی خارج از کشور


  ایجاد تسهیلات و حمایت از تولید داخل


  ثبت اطلاعات ماده اولیه در پرتال


  صدور مجوز خرید اقلام صادراتی از شرکتهای پخش جهت صادرات به بیمارستان بوعلی تاجیکستان


  ارزیابی تغییرات پس از ثبت فراورده های بیولوژیک


  اصلاحیه-فراخوان تامین واکسن IPV


  اطلاعیه در خصوص اسید فولیک یک میلی گرمی


  تعرفه مواد اولیه دارویی


  ایجاد یک رویه صنفی واحد


  فراخوان جهت تامین واکسن IPV


  اطلاعات واحد صادرات شرکت


  تعداد شرکت های مجاز توزیع کننده انواع فرآورده های حجیم تزریقی


  تعاریف،اهداف و برنامه های حوزه دارو در سال 1395


  مصوبه کمیته ارتقا سلامت اداری و صیانت از حقوق مردم


  بسته حمایت از تولید داخلی و تسهیلات ارائه شده به انتقال دهندگان تکنولوژی و جذب سرمایه گذاری خارجی


  مصوبه پرداخت حقوق مسئولین فنی در استان تهران سال ۱۳۹۵


  کنترل و نظارت بر برچسب فراورده های خوراکی، آرایشی و بهداشتی


  ورود به فهرست دارویی ایران


  ورود به فهرست دارویی ایران


  جایگزینی سودوافدرین با فنیل افرین


  ضرورت توزیع اقلام داروئی تا پایان اسفند 94


  ترخیص دارو و مواد اولیه دارویی با حداقل اسناد


  بخشنامه برچسب اصالت اقلام ارتوپدی تجهیزات و ملزومات پزشکی


  مطالعات هم ارزی زیستی داروها بر مبنای طبقه بندی براساس BCS


  برنامه زمان‌بندی شناسه‌گذاری فرآورده‌های سلامت‎


  ادامه
 
::  صفحه اصلی ::  بخش معرفی پزشکان ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس ::  دریافت خبرنامه ویژه مدیران دارو و درمان کشور
داروغذا
daroughaza@gmail.com
پشتیبانی توسط: sievo.ir
  خبر ویژه: جریمه بانک کانادایی به علت نقض تحریم‌های ایران