کمیسیون بهداشت مجلس   |  قوانین و مقررات دارو   |  اقتصاد داروخانه   |  رویدادهای اقتصاد دارو   |  اقتصاد و تجارت   |  توصیه های سردبیر   |  دیدگاه   |  سلامت   |  اخبار سازمان غذا و دارو  
 صفحه اول    درباره داروغذا    تماس با تحریریه    ارسال خبر برای تحریریه    لینکهای مفید    آرشیو    جستجوی پیشرفته    خبر نامه مدیران دارویی  
سه شنبه، 3 اسفند 1395 - 19:59   
  کمیسیون بهداشت مجلس:
 تازه ها
  بیم و امید واردکنندگان نسبت به رای توقف طرح ردیابی و رهگیری کنترل اصالت فرآورده های سلامت محور
  عباس بصیری: آمپول‌های درمان ناباروری نیاز به پوشش کامل بیمه دارند
  وعده مسئولان وزارت تعاون در خصوص چگونگی پرداخت بدهی سازمان تامین اجتماعی به مراکز درمانی
  کیفیت برتر دارو صرفاً فقط مواد اولیه نیست
  خطر پس‌رفت ۱۰ ساله ایران در مبارزه با دخانیات
  نابودی سرطان مغز با تلفیق چندین دارو
  خدادوست: موضوعاتی مانند MS و پلاکت در منابع مکتوب طب سنتی ایرانی وجود ندارند
  پرونده مستمری بگیران تامین اجتماعی الکترونیکی می شود
  شکایت سازمان نظام پزشکی از مؤسسه «آرمان مدیا»
  فعالیت 93 داروخانه و درمانگاه هلال احمر در کشور
  نخستین آلبوم موسیقی سلامت روان معرفی شد
  سیاری: طی 2 سال اخیر به اندازه 30 سال گذشته در بهداشت سرمایه‌گذاری کردیم
  سلامت دامها با داروهای داخلی تأمین می‌شود
  موفقیت دانشمندان روسی در کند کردن روند پیری
  ارتباط سایز شکم با بیماری کبد چرب
  علت مرگ دو برابری مردان نسبت به زنان در سخنان آقاجانی
  وزیر بهداشت: تامین اجتماعی شفاف سازی کند
  برنامه جامع سلامتی و شادابی پرستاران سال آینده اجرا می شود
  سالمندان آمریکاییِ کم‌بضاعت بیشتر از دردهای مزمن رنج می‌برند
  هشدار سازمان غذا و داروی آمریکا درباره خطر بالون معده
  نامه مژدهی آذر برای انجام اقدام سراسری در خصوص تاخیر پرداخت مطالبات داروخانه ها
  الحاق ایران به جامعه جهانی «بدون هپاتیت» سازمان ملل
  20 تا 70 درصد اعتیاد ژنتیکی است
  ارایه خدمات طب سنتی در خانه‌های بهداشت
  بازگشت به زندگی مردی که صورتش با شلیک گلوله وحشتناک شده بود/ شگفتی پیوند صورت
  برپایی کنگره بین‌المللی سلول‌های بنیادی و پزشکی بازساختی در کشور
  آزمایشگاه جامع ژنوتایپ گروه های خونی افتتاح شد
  پزشکیان: قدم اول ما در اصلاح شرایط، رعایت عدالت است
  همایشی برای کاهش خطای پزشکی
  پروپاگاندای فروشندگان مواد غذایی
  ضرورت تقویت نظام شناسایی معلولیت‌ها در وزارت بهداشت
  یادداشت وزیر بهداشت: نظام سلامت کوبا مدلی موفق در دنیا
  کشف عملکرد دوپامین در افسردگی پس از زایمان
  ساز ناکوک بیمه‌ها برای سلامت روان
  پرستاری به یکی از5 تا 7 رشته پرطرفدار دانشگاه‌ها تبدیل شده است
  تحولی که 4 ساله می‌شود
  هورمون درمانی در کاهش ابتلا به آلزایمر تاثیر ندارد
  نخستین ایرانی به عضویت آکادمی جهانی تاریخ داروسازی درآمد
  ماجرای تبلیغات پزشکی در سایت ها/کلاهبرداران سلامت
  داروی ایرانی با تولیدات جهانی رقابت می کند
  تایید داروی جدید بیماری پوستی «پسوریازیس»
  بالاترین نشان چشم پزشکی به وزیر بهداشت اعطا می شود
  جولان قاچاقچیان اعضای انسان/گروگانگیری کودکان برای فروش عضو بدن
  توصیه های عیدانه برای خرید محصولات آرایشی و بهداشتی
  دستاورد ایران در سلامت خون
  ارتباط بارش سنگین برف و ریسک بالای حمله قلبی
  دیناروند در سفر به کوبا و مکزیک: تلاش برای استفاده از پتانسیلهای مشترک در جهت ارتقای سلامت
  بالفعل کردن مغز کودکان در روزهای طلایی عمر
  آقاجانی: اعتباربخشی تمام بیمارستان های کشور تا خرداد
  آسیب مادران باردار از سودجویی برخی متخصصان زنان
  قربانی: فشار مافیای دخانیات مالیات سیگار را کم کرد
  سیاری: ایرانیان بر اساس ابتلا به بیماری های غیر واگیر طبقه بندی می شوند
  کاهش مصرف کالری روند پیری را کُند می کند
  وزیر بهداشت در دیدار با همتای مکزیکی: دیپلماسی سلامت منجر به افزایش تعاملات سیاسی کشورها می شود
  10 هزار تخت جدید تا پایان امسال به بیمارستان های کشور اضافه می شود
  حیات آزمایشگاه های پزشکی بحرانی است
  عبدالهی اصل: داروخانه‌ها کاهش قیمت دارو را لحاظ کنند / داروی خارجی گران نشده است
  همه نوزادان از سال آینده غربالگری ناشنوایی می‌شوند
  استفاده از داروهای نسل جدید برای درمان رگ‌های گردن
  مرگ سالی 50 هزار بیمار سرطانی در کشور
  سازمان تامین اجتماعی 30 هزار میلیارد ریال بدهی خود را طی دو هفته آتی پرداخت می‌کند
  برخورد قاطعانه وزارت بهداشت با مراکزی که دفترچه تامین اجتماعی را نمی پذیرند
 
  بمنظور ثبت سایت داروغذا در گوگل ،لطفا اینجا کلیک کنید و از میان گزینه ها،یکی از لینکهای دارو غذا را انتخاب کنید
 
- اندازه متن: + -  کد خبر: 59180صفحه نخست » اقتصاد دارو ، مدیریت دارودوشنبه، 20 دی 1395 - 07:15
آسیب‌های نشستن برای قلب!
برخی پژوهشگران این‌ گونه نتیجه‌گیری کرده‌اند که خطر ابتلا به بیماری قلبی - عروقی در نتیجه نشستن طولانی مدت برابر با سیگار کشیدن است.
  
 انتخاب این هفته مدیران دارویی

  تایید داروی جدید بیماری پوستی «پسوریازیس»


 

  هاشمی خبر داد: صادرات سه نوع واکسن از ایران به مکزیک


  اپلیکیشن ویژه خودمراقبتی بیماران دیابتی رونمایی شد


 

  بازگشت به زندگی مردی که صورتش با شلیک گلوله وحشتناک شده بود/ شگفتی پیوند صورت


  کمبود پروتئین در رژیم غذایی موجب اضافه وزن می شود


 

  ارتباط بلوغ زودرس در دختران و افزایش ریسک سکته


  راه‌اندازی اولین دوره فوق تخصصی توانبخشی خاورمیانه در ایران


 

  همتی: ۶۰درصد داروی کشور در کارخانجات تامین اجتماعی تولید می‌شود


  نامه مژدهی آذر برای انجام اقدام سراسری در خصوص تاخیر پرداخت مطالبات داروخانه ها


 

  ایران ۵ سال آینده با کمبود جراح قلب مواجه می شود


  سازمان تامین اجتماعی 30 هزار میلیارد ریال بدهی خود را طی دو هفته آتی پرداخت می‌کند


 

  حیات آزمایشگاه های پزشکی بحرانی است


  ارتباط بارش سنگین برف و ریسک بالای حمله قلبی


 

  توصیه های عیدانه برای خرید محصولات آرایشی و بهداشتی


  نخستین ایرانی به عضویت آکادمی جهانی تاریخ داروسازی درآمد


 

  نابودی سرطان مغز با تلفیق چندین دارو


  شهریاری: بیماری‌های غیرواگیر علت ۷۰درصد مرگ‌ومیرها/ لزوم افزایش مالیات کالاهای آسیب‌رسان به سلامت


 

  جولان قاچاقچیان اعضای انسان/گروگانگیری کودکان برای فروش عضو بدن


  داروی ایرانی با تولیدات جهانی رقابت می کند


 

  هشدار سازمان غذا و داروی آمریکا درباره خطر بالون معده


 

به گزارش ایسنا، عصر ایران به نقل از «وری ول» نوشت: «مطالعات بسیاری مدت زمانی که مردم در حالت نشسته سپری می‌کنند (تماشای تلویزیون، کار با رایانه، رانندگی، غذا خوردن) را با خطر افزایش یافته ابتلا به بیماری قلبی عروقی پیوند داده‌اند. افزون بر این، مدت زمانی که در حالت نشسته سپری می‌کنید پیوند قوی با سندرم متابولیک، دیابت، چاقی، فشار خون بالا، تری‌گلیسیرید افزایش یافته و کاهش کلسترول خوب (HDL) و حتی سرطان دارد. خبر بدتر این است که نتایج یک متاآنالیز در سال ۲۰۱۵ نشان داد که حتی ورزش منظم نیز آثار منفی نشستن بیش از اندازه را خنثی نمی‌کند. برخی پژوهشگران این‌ گونه نتیجه‌گیری کرده‌اند که خطر ابتلا به بیماری قلبی - عروقی در نتیجه نشستن طولانی مدت برابر با سیگار کشیدن است.

فواید پرهیز از نشستن بیش از اندازه

در شرایطی که ورزش منظم برای سلامت انسان خوب است، آن چه در ساعاتی که ورزش نمی‌کنید، انجام می‌دهید نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

در ژوییه ۲۰۱۵، پژوهشگران استرالیایی مطالعه‌ای را با حضور ۷۰۰ شرکت‌کننده انجام دادند. شرکت‌کنندگان از ردیاب فعالیت استفاده می‌کردند که داده‌های وضعیت اندامی و فعالیت آنها را جمع‌آوری می‌کرد. (به عنوان مثال مدت زمان نشستن در برابر ایستادن). پژوهشگرانی دریافتند هر چه افراد زمان بیشتری را در حالت نشسته سپری می‌کنند، شاخص توده بدنی، سطوح گلوکز، اندازه دور کمر و سطوح تری‌گلیسیرید در آنها بالاتر و سطوح کلسترول خوب (HDL) پایین‌تر است.

در مقابل افرادی که مدت زمان بیشتری را در حالت ایستاده سپری کردند، از آمار و ارقام مطلوب‌تری در زمینه شاخص‌هایی مشابه برخوردار بودند. پژوهشگران این گونه نتیجه‌گیری کردند که بر اساس شواهد کسب شده، اختصاص مدت زمان نشستن به مدت زمان ایستادن (پیاده‌روی) می‌تواند به طور قابل توجهی عوامل خطرآفرین برای بیماری قلبی - عروقی را کاهش دهد.

از آنجایی که مطالعات بسیاری در چند سال گذشته نتایجی مشابه را ارائه کرده‌اند، سازمان‌های حرفه‌ای مختلف در سراسر جهان دستورالعمل‌های خود را تغییر داده‌اند و بر اهمیت به حداقل رساندن مدت زمان نشستن و به حداکثر رساندن مدت زمانی که در حالت ایستاده یا پیاده‌روی سپری می‌کنید، تاکید دارند.

چرا نشستن طولانی مدت بد است؟

نشستن یا دراز کشیدن استرس در سیستم قلبی - عروقی را کاهش می‌دهد و به قلب و رگ‌های خونی اجازه می‌دهد تا به آرامش برسند. این یکی از دلایلی است که استراحت در دوره نقاهت پس از یک بیماری مفید است. در مقابل ایستادن موجب می‌شود تا قلب و سیستم گردش خون سخت‌تر کار کنند تا فشار خون عادی بدن حفظ شود اما نشستن بیش از اندازه موجب افت فعالیت سیستم قلبی - عروقی می‌شود؛ در شرایطی که ایستادن یا پیاده‌روی به تقویت عملکرد قلبی - عروقی و آهنگ عضلانی منجر می‌شود.

از سوی دیگر داده‌های جمع‌آوری شده تاکنون ارتباط بین نشستن و خطر قلبی عروقی را نشان داده‌اند و رابطه سببی قطعی را نشان نداده است. با افزایش آگاهی عمومی، مطالعات با استفاده از داده‌های عینی (استفاده از حسگرهای پوشیدنی) در حال انجام هستند تا رابطه بین وضع اندامی، فعالیت، پیامدها و مهم‌تر از آن این که آیا پیامدهای قلبی عروقی می‌توانند با کاهش نسبت نشستن/ایستادن یک فرد بهبود یابند، هر چه بهتر ارزیابی و بررسی شود.

سخن پایانی

در شرایطی که همچنان ثابت نشده است که نشستن طولانی مدت به بیماری قلبی عروقی منجر می‌شود، دلایل خوبی وجود دارند تا از این کار پرهیز کنید. نخست، داده‌های موجود تا به امروز در شرایطی که قطعی نیستند اما نتایج از مطالعه‌ای به مطالعه دیگر سازگار و مشابه به نظر می‌رسند. این نتایج به اندازه کافی قانع‌کننده بوده‌اند تا کارشناسان پزشکی دستورالعمل‌های مدت زمان فعالیت را تغییر دهند. دوم، با کاهش مدت زمان نشستن و اختصاص آن به ایستادن یا پیاده‌روی چیزی را از دست نمی‌دهید و انجام آن ساده و بی‌خطر است. سوم با کاهش مدت زمان نشستن کالری بیشتری می‌سوزانید.

پس کاهش مدت زمان نشستن و افزایش مدت زمان ایستادن و پیاده‌روی منطقی به نظر می‌رسد. اگر قادر به خرید یک میز کار ایستاده نیستید، هنگام صحبت با تلفن می‌توانید قدم بزنید، ناهار را در حالت ایستاده میل کنید یا خودروی خود را در جایی دورتر از محل کار پارک و این فاصله را پیاده طی کنید. همچنین می‌توانید از یک ردیاب فعالیت برای تنظیم اهداف روزانه تعداد گام استفاده کنید.

 

 

دیناروند-رئیس سازمان غذا و دارو
رویکردهای رئیس سازمان غذا و دارو
 
داروخانه+دارو
اقتصاد داروخانه
داروخانه+دارو
مدیریت دارو و درمان
 
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
نرم افزارهای پزشکی و دارویی
داروخانه+دارو
تازه های دارو
 
پول
اخبار اقتصادی
چشم
گزارش تصویری
 
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
تحقیقات و پژوهشهای کاربردی
کمیسیون بهداشت مجلس
اخبار کمیسیون بهداشت مجلس
 
تحلیل های علمی
تحلیل های مدیران دارو و درمان
سازمان غذا و دارو
اخبار سازمان غذا و دارو
 
بیمارستان
آدرس مطب پزشکان
مکمل غذایی
اخبار مکمل های غذایی
 
   
  

 قوانین و مقررات دارو / اخبار سازمان غذا و دارو

  اطلاعیه درخصوص برخورد با کالاهای فاقد شناسه و یا با برچسب های قدیمی


  مصوبه مقادیر مجاز مواد در مکمل های تغذیه ای


  اطلاعیه ای درخصوص فرآورده‌های با برچسب تقلبی


  آیین نامه تاسیس سلامتکده طب سنتی ابلاغ شد


  اطلاعیه انتقال ویرایش اطلاعات مدیرعامل شرکتها از سامانه IMED به سامانه TTAC


  اطلاعیه درخصوص پروتکل های مصرفی ضدعفونی کننده


  اطلاعیه در مورد نحوه ثبت کالای فوریتی


  اطلاعیه درخصوص عدم تحویل فیزیک مجوزهای ترخیص به شرکتها پیرو ارتباط الکترونیکی با گمرک


  اطلاعیه درمورد شرایط قیمت گذاری دارو


  الزام ثبت تمام وسایل پزشکی در سامانه ثبت وسایل پزشکی


  لزوم ثبت آدرس کارخانه تولیدی در سامانه TTAC به منظور صدور الکترونیکی پروانه ساخت


  آخرین فهرست شرکت های مجری مجاز برچسب اصالت


  قیمت های سه گانه جدید برای برخی داروهای وارداتی


  مراجعه نمایندگان شرکتهای دارویی (تولید کننده، واردکننده، مواد اولیه)


  اطلاعیه در خصوص قیمت سه گانه محلول های حجیم تزریقی


  اطلاعیه در خصوص سامانه صدور پروانه ثبت دارو


  شرکت های بازرسی مورد تاییدجهت ممیزی واحدهای تولیدی خارج از کشور


  ایجاد تسهیلات و حمایت از تولید داخل


  ثبت اطلاعات ماده اولیه در پرتال


  صدور مجوز خرید اقلام صادراتی از شرکتهای پخش جهت صادرات به بیمارستان بوعلی تاجیکستان


  ارزیابی تغییرات پس از ثبت فراورده های بیولوژیک


  اصلاحیه-فراخوان تامین واکسن IPV


  اطلاعیه در خصوص اسید فولیک یک میلی گرمی


  تعرفه مواد اولیه دارویی


  ایجاد یک رویه صنفی واحد


  فراخوان جهت تامین واکسن IPV


  اطلاعات واحد صادرات شرکت


  تعداد شرکت های مجاز توزیع کننده انواع فرآورده های حجیم تزریقی


  تعاریف،اهداف و برنامه های حوزه دارو در سال 1395


  مصوبه کمیته ارتقا سلامت اداری و صیانت از حقوق مردم


  بسته حمایت از تولید داخلی و تسهیلات ارائه شده به انتقال دهندگان تکنولوژی و جذب سرمایه گذاری خارجی


  مصوبه پرداخت حقوق مسئولین فنی در استان تهران سال ۱۳۹۵


  کنترل و نظارت بر برچسب فراورده های خوراکی، آرایشی و بهداشتی


  ورود به فهرست دارویی ایران


  ورود به فهرست دارویی ایران


  جایگزینی سودوافدرین با فنیل افرین


  ضرورت توزیع اقلام داروئی تا پایان اسفند 94


  ترخیص دارو و مواد اولیه دارویی با حداقل اسناد


  بخشنامه برچسب اصالت اقلام ارتوپدی تجهیزات و ملزومات پزشکی


  مطالعات هم ارزی زیستی داروها بر مبنای طبقه بندی براساس BCS


  ادامه
 
::  صفحه اصلی ::  بخش معرفی پزشکان ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس ::  دریافت خبرنامه ویژه مدیران دارو و درمان کشور
داروغذا
daroughaza@gmail.com
پشتیبانی توسط: sievo.ir
  خبر ویژه: بیم و امید واردکنندگان نسبت به رای توقف طرح ردیابی و رهگیری کنترل اصالت فرآورده های سلامت محور